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“杜拉拉”式職場孕婦壓力大
導讀：“懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮症了，我認識的那些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指...
2015-01-19 -
職場媽媽要學會合理管理時間
一邊是永遠都忙不完的工作，一邊是嗷嗷待哺的寶貝，生完孩子重返職場以後，你會發現時間突然變成了你的敵人，即使是你拼命想要搶一些時間出來，可不管自己怎麼忙都沒辦法從那些繁重的任務中解脫出來。這時候，你...
2017-02-19 -
利用“支援系統”緩解職場媽媽的壓力
為了能夠親眼見證孩子的成長過程，更有利於對孩子的照顧和教育，很多職場媽媽都會選擇把孩子留在自己的身邊。但是如果媽媽的精力不夠，也不能太牽強，因為育兒畢竟不是媽媽的獨角戲，不能讓她一個人扛起所有的重...
2017-02-19 -
職場達人：平衡時間 工作之外八小時幸福趕走壓力
最近看一本書——《另外8小時》。這本書裡有一句話：如果你對糊口這件事已不耐煩，你必須改變。如果你想搬出小公寓，或者買大房子，坐頭等艙，想要駕馭自己的夢想之車，你就要在這剩下的八小時裡，從一個全職消...
2017-02-20 -
職場孕媽咪 排解壓力三步走
長時間的身心投入，時刻擔心被裁員，工作不那麼理想，想到這些，就連普通人也覺得焦慮煩惱壓力很大，更何況是懷孕的女人呢？然而那些不得不工作的“孕期職場女”總結出了一些錦囊妙計，幫助你化解職場壓力。 ...
2017-02-21 -
職場孕婦如何排解心理壓力
80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中很多是“杜拉拉”式的職場孕婦。下文就是教給在職場獨當一面的准媽媽們如何排解孕期壓力。 80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的...
2011-04-11 -
擺脫壓力負擔，輕輕鬆松闖職場
當今社會，女性在各行各業中都發揮著重要的作用，然而女性不能像男人一樣把全部的注意力都放在工作上，她們還要扮演好另一個家庭中的角色，這角色或是母親或是妻子或是女人又或者全部都是。所以，女性的壓力往往...
2017-02-21 -
職場男女性壓力大怎麼辦？
職場上男女壓力大事常有的事，如何給自己減壓呢？14名都市白領在一心理教育中心內，由專業心理疏導師引導對著鏡子扮喜怒哀樂四種表情釋發壓力。白領感覺職場壓力大要想減小自己面對的壓力，一定要記住別把自己太...
2015-02-16 -
舒緩職場准媽的壓力 需要怎麼做
職場孕婦舒壓法則 “孕事”不宜對領導隱瞞 隱瞞懷孕的事情，到遮掩不住時才承認懷孕。這種做法未必聰明，反而會破壞你跟領導間的信任關係。建議懷孕3個月較穩定確定懷孕成功後，就要主動跟領導和同事...
2017-03-01 -
“杜拉拉”式職場孕媽媽孕期壓力大
導讀：“懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮症了，我認識的那些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指...
2017-03-11 -
生寶寶要有強大的內心 職場孕媽巧應對各種壓力
懷孕了，由於各種條件的限制，很多媽媽依然堅持在職場工作。10月孕期，職場中各種壓力難免存在，那麼，職場中的孕媽經常會有哪些擔心呢？面對工作中的各種壓力，職場孕媽該如何應對？下面跟小編一起來瞭解吧！...
2017-03-13 -
職場孕期壓力大怎麼排解 孕期性心理變化
職場孕期壓力大怎麼排解 一、“孕事”不宜對領導隱瞞 隱瞞懷孕的事情，到遮掩不住時才承認懷孕。這種做法未必聰明，反而會破壞你跟領導間的信任關係。建議懷孕3個月較穩定確定懷孕成功後，就要主動跟領導和同...
2017-01-25 -
准媽媽放輕鬆 管理產前壓力或可降低孩子行為問題風險
據美國心理健康中心(PsychCentral)網站8月18日報導，孕婦或可將壓力管理視為減少後代行為問題風險的方式之一。渥太華大學的研究人員檢驗了來自埃文親子縱向研究(Avon Longitudin...
2017-09-07 -
職場媽媽心理壓力大影響乳汁分泌
現在很多女性在哺乳孩子的同時，還要兼顧工作，所以常常應對不暇，擔心自己的乳汁不夠寶寶吃的。儘管現在的研究結果還不能確認心理壓力會對母乳品質產生影響，但是，會影響母乳分泌量的結論是一定的。專家指出，職...
2016-05-25 -
職場媽媽如何緩解自己的壓力
這是一個充滿壓力的時代，我們身處的社會又是一個充滿壓力的社會。所以有壓力對我們來說已經是一件習以為常的事情了。但是當壓力到達一定程度的時候，我們就需要設法來進行緩解。對於職場媽媽們來說就更是如此了。...
2016-05-25 -
職場媽媽如何管理好自己的時間
時間對每個人來說都是異常寶貴的。對於職場媽媽來說就更是如此了。如果你是一名職場媽媽，那麼你一定深刻的體會到了時間的不夠用。其實有句老話說得好，時間就像海綿裡的水，只要擠，肯定是能夠擠出來的。要在快節...
2016-05-25 -
職場媽媽需要面對三方面的壓力
職場媽媽的生活必然是充滿壓力的，這一點幾乎是無可置疑的。身為一個女人，一個母親，一方面要不斷學習育兒知識，照顧好自己的寶寶，另一方面又要不斷提高自己的能力，以應對職場的挑戰。很多職場媽媽都會提出一個...
2016-05-26 -
媽媽享受職場家庭壓力增值
*重視自己的價值 考慮一下你想從工作中為家庭獲得什麼好處，如果工作本身不能吸引你，換個工作吧。如果你沒有事業的追求，有沒有經濟壓力，做個全職媽媽吧。等孩子上學後，你還可以再進職場。也許你會問：“到那...
2016-05-26 -
職場媽咪時間管理之道
有BABY，還有工作，每天奮鬥於公司和家之間，如果問每一個職場媽咪最缺少的是什麼，她們一定會說：“時間。”有很多媽咪經常抱怨時間真的很不夠用，但還有很多職場媽咪把生活安排得井井有條，在工作與BABY...
2016-05-26 -
職場媽媽家庭的壓力
職場中的媽媽非常辛苦，承受著家庭和工作雙重的壓力。徹底擺脫壓力是不可能的，但我們可以盡力減輕許多壓力。 *重視自己的價值 考慮一下你想從工作中為家庭獲得什麼好處，如果工作本身不能吸引你，換個工作吧...
2016-05-27
