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2職場孕婦常見四大心理壓力
“懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮癥了，我認識的那些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指出，八...
2012-03-23 -
職場媽媽的壓力
職場媽媽有什麼壓力 職場媽媽的生活必然是充滿壓力的，這一點幾乎是無可置疑的。身為一個女人，一個母親，一方面要不斷學習育兒知識，照顧好自己的寶寶，另一方面又要不斷提高自己的能力，以應對職場的挑戰...
2017-02-12 -
職場女性的壓力來源
1、壓力來源 —— 表情暴力 所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓裡打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認為，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗後的一種自...
2017-02-17 -
職場媽媽的壓力測試 要懂得自我解壓之道
職場壓力測試題： 一、假如您因為粗心而弄砸了一項重要的生意，在遭到上司暴風雨般的斥責後，您希望手邊有一樣什麼東西呢？ A、小皮球 B、鋼銼 C、一塊甜美的巧克力 D、一盆清水 二、假如您剛剛結束了...
2017-02-17 -
職場媽咪時間管理之道：讓“時間生長”
1、時間具有很大的延展性 事實上時間是一種資源，我們可以對它進行有效地管理和利用，使它發揮最大的效率。有個實驗：往裝滿了水的杯子裡扔硬幣，每扔一個硬幣水好像都要溢出來了，但這種情況遲遲沒有出現，...
2017-02-17 -
職場管理勵志小故事及感悟
本能猶太人的後裔布朗夫婦同他們的孩子們住在倫敦附近的一所小房子裡。有時布朗先生下班回家很晚，當他的妻子和孩子們睡著時，他就用自己的鑰匙打開房子的前門，悄悄地走進屋子。有一天夜晚，當他很晚回家時，卻把...
2017-02-18 -
壓力爆發如何管理 壓力管理技巧策略
低工資、繁重的工作、糟糕的通勤是壓力的主要來源。當然工作不是生活中壓力的唯一來源，你肯定明白。壓力來自於工作、家庭、生活中的來來往往，你的壓力已經讓你快要崩潰。如何管理壓力？認識到你的身體信號你需要...
2017-02-18 -
職場媽媽要如何面對壓力
職場中的媽媽非常辛苦，承受著家庭和工作雙重的壓力。徹底擺脫壓力是不可能的，但我們可以盡力減輕許多壓力。 *重視自己的價值 考慮一下你想從工作中為家庭獲得什麼好處，如果工作本身不能吸引你，換個...
2012-12-07 -
職場媽媽的壓力有哪些
1、壓力來源 —— 表情暴力 所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓裡打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認為，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗後的一種...
2012-09-03 -
職場媽媽的“母乳管理”
對於職場媽媽們來說，產假結束後就要重新回到工作崗位上了，此時，就要在工作和餵養寶寶之間尋找新的平衡了，又要兼顧工作，還得保證繼續母乳餵養，這需要職場媽媽們在上班前一個月就開始學習“母乳管理”，關於...
2011-10-24 -
職場家庭壓力大 孩子受壓力影響做明顯，容易在心裡"留疤！
壓力會給人帶來惡劣的後果。導致壓力的原因有很多，厭惡的情緒居於首位，其次是悲傷，包括焦慮、不安、痛苦都是導致壓力的原因。壓力對人的身心健康會產生不良影響，並且還會影響生活中的其他人。父母經常發火的習...
2015-04-20 -
職場管理者：如何獲得信任和尊重
作為職場中的管理者，除了威嚴，還要能融入集體。扎實的群眾底子為工作上也能帶來不少便利，這也是職場中的相處之道。沒有良好的群眾基礎，不管你做什麼都得到擁護和配合。下面教管理者如何獲得信任和尊重，好的公...
2017-02-19 -
職場上怎樣提升工作效率 時間管理是提升效率最好方法
在職場上來說怎樣提升工作效率，對你對企業都是很重要的事。只有在有效的工作範圍內，你才能給自己更多時間去反思錯誤，糾正錯誤。提升工作效率並不是過於積極的工作狀態，那樣只會過快的消耗你的腦力和體力，最終...
2017-02-19 -
怎麼樣緩解跳槽求職的心理壓力 職場壓力減負方法
跳槽對於個人和企業都是很敏感的，但你要知道跳槽就意味著一定要進步。因此很多人都會遭受跳槽求職帶來的壓力，沮喪、焦慮、惶恐……怎麼樣去緩解這種職場壓力對個人來說很重要，否則生活會無止境的不安起來。一、...
2017-02-19 -
如何有效控制自己的情緒 職場情緒管理的方法分享
在職場上很多時候都不如自己所願，如果你脾氣性子急躁，那麼就意味著你時常需要與情緒做抗爭。如果你常常因為這些事而發脾氣，那麼送你一句話：發脾氣是無能的表現。只有成熟的人才會懂得如何處理問題，如何控制自...
2017-02-19 -
職場上對壓力的解決方案 高效工作才能治本
有沒有覺得工作越來越心煩，莫名的小事都能煩惱半天？其實這是壓力造成的，有了壓力不怕只要能完美解決就好。很多人會選擇用一些其他的方法來轉移注意力，讓壓力得到緩解。這樣只能治標不能治本，工作依舊還在，只...
2017-02-19 -
職場壓力解決方案 四招讓你釋放職場壓力
隨著職場競爭壓力的增大，職場女性每天都面對著緊張的工作和生活，一些負面情緒也會出現。這個時候，我們就需要用職場壓力解決方案，來緩解壓力提高工作效率。1.愉悅自己，做自己喜歡的職場壓力大的時候，記得愉...
2017-02-20 -
職場壓力大，上班族正面臨“動物化”？
加班一族自嘲為“加班狗”由來已久，當社會開始普遍接受並口口相傳該稱謂時，其中不乏揶揄、嘲弄甚至無奈的心情。因為即使狗狗是人類優秀的伴侶，但當人開始自動降為與動物同列時，作為高等生物的人類無疑正在失去...
2015-10-16 -
奶爸職場壓力如何釋放 打響心理保衛戰
起床後，準備去上班，可是始終打不起精神，你感到渾身的不爽與不安，想到工作中一大堆事情要處理，你更是焦頭爛額，於是你打開郭德綱的相聲，雖然你笑的很開心，但是不安仍是你的笑聲中的潛臺詞，一個想法就如同...
2014-04-04 -
如何應對孕期職場壓力
自從懷了寶寶以後，不管是哪個階段都有各種要擔心的事情，時間長了另一半可能都會認為你患孕期焦慮症了。心理學專家說明，大部分的准媽媽有心理焦慮和抑鬱，特別是“杜拉拉”式職場准媽媽。如果懷孕了的話一定要改...
2017-04-03
