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職場媽咪進行母乳餵養9條貼士
1.下定決定，全心投入 如果你一旦決定要進行母乳餵養，那就意味著即便你回到工作崗位後還要堅持這樣的餵養方式。所以，在休產假時，盡可能早地做好自己思想準備工作。 即便遇到再艱難的時刻，你開始懷疑...
2017-02-20 -
職場媽咪如何正確儲存母乳
我們都知道母乳是寶寶最好的“天然食物”，因此許多職場媽咪雖然要上班，都也一直在堅持母乳餵養，但是對與職場媽咪來說，儲存母乳成了一個大難題，其實只要掌握了正確方法，一切就可以迎刃而解了。接下來就一起來...
2016-05-30 -
職場媽咪必看的早教課堂
與孩子在一起的時光總是最快樂的，幾乎所有媽咪都會有這種想法。可是無暇陪伴孩子，卻也是大多數職場媽咪的心頭之痛。如何忙裡偷閒，如何利用短暫的親子時間，更好地為孩子早教，收穫無限的親情，是職場媽咪的必...
2017-02-21 -
職場媽咪的內疚反擊戰
作為媽媽，你是否也期待自己在育兒方面會有更好的表現呢？其實，這不是你個人的想法，職場媽媽的內疚感是一種非常普遍的現象。 據國外的一份調查顯示，全職工作的媽媽中，只有10%的人會給打自己一個比較高...
2017-02-28 -
職場媽咪哺乳怎麼辦 六條小貼士來幫忙
如今，有越來越多的女性選擇一邊工作一邊餵養寶寶。然而，對於新媽媽來說，產後回到工作崗位的同時還要進行母乳餵養，難度相當大。我們將推薦9條經過時間驗證、且行之有效的小貼士，希望可以幫助你繼續給寶寶提...
2017-03-01 -
職場媽咪應強化肌肉運動(圖)
職場媽咪應強化肌肉運動 強化肌肉不僅可預防姿勢不良等問題，對於已發生而症狀還不嚴重者，亦有很好的緩解效果。民眾可別小看肌肉運動的好處，即使平時在工作中能夠保持正確姿勢，肌肉或多或少會有累積性的壓...
2017-03-10 -
讓我們來看職場媽咪怎樣切換角色
每個人都有很多的社會角色，在不同的場合裡我們有不同的角色和身份。有了寶貝，職場女性多了母親這個角色；重返職場，媽咪多了職業人這個角色。媽咪、同事、妻子……每個角色都需要我們花時間、花精力去做好，對...
2017-03-12 -
職場媽咪如何應對孕期工作
如果您的工作環境相對比較安靜乾淨，危險性比較小，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，毋須早早地呆在家裡等待寶寶的出生。但是如果您的工作是與長期使用電腦有關，或經常工作在工廠的操作間中，或...
2017-03-13 -
職場媽咪如何對付工作倦怠症
作為女人，真的是很辛苦，一生之中要經歷很多的困難，尤其是在懷孕生子這一關，但是隨著社會發展越來越快，經濟壓力越來越大的現在，很多女性還是會在懷孕的時候堅持上班，但是久而久之也會倦怠，那麼職場孕婦如何...
2016-05-24 -
寶寶健康成長 職場媽咪巧餵養
很多女性在產假後，也就是孩子幾個月的時候就開始上班了，但是若是孩子一直是母乳餵養的話，問題就出來了，上班後如何堅持母乳餵養，如何才能保證孩子吃飽吃好呢?下面跟著小編一起來看看育兒專家給出的建議吧! ...
2016-05-25 -
職場媽咪必備的健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2016-05-25 -
職場媽咪留些時間給自己
忙碌的工作媽媽們首先要學會的就是：偷時間給自己。你並不需要絞盡腦汁，找出大塊時間給自己充電，有的時候利用零零碎碎的時間才是最現實的辦法。以下有幾個小辦法： 下班後讓自己冷卻一下：在離開辦公室，去接...
2016-05-26 -
職場媽咪如何對付工作倦怠
是否每天清晨，睜開眼睛，懶懶地躺在床上，心裡便想著，要是星期天該多好！ .. “每日為了家人的生計，不得不掙扎著起床，洗瀨完畢，就匆匆忙忙奔波工作崗位，我不禁要想，一生要做多少這樣不得不為的事情。...
2016-05-26 -
職場媽咪怎樣切換角色
每個人都有很多的社會角色，在不同的場合裡我們有不同的角色和身份。有了寶貝，職場女性多了母親這個角色；重返職場，媽咪多了職業人這個角色。媽咪、同事、妻子……每個角色都需要我們花時間、花精力去做好，對...
2016-05-26 -
職場媽咪時間管理之道
有BABY，還有工作，每天奮鬥於公司和家之間，如果問每一個職場媽咪最缺少的是什麼，她們一定會說：“時間。”有很多媽咪經常抱怨時間真的很不夠用，但還有很多職場媽咪把生活安排得井井有條，在工作與BABY...
2016-05-26 -
職場媽咪的母乳餵養妙招
通常情況下，當寶寶4個月或6個月時，媽媽的產假就結束了，該上班了。剛剛熟悉了餵養方法與技巧、有了一些經驗的媽媽，又遇到了不能按時給寶寶哺乳、乳☆禁☆房脹痛、乳汁外溢等一大堆新問題。 上班族媽咪如何才能...
2016-05-30 -
解讀職場媽咪育兒心理
典型案例：文靜是一所重點大學的教師，實驗室的教學標兵和科研骨幹。她相信，今天的成就正是自己辛苦努力的回報。她從小的理想就是成為一名大學教授，在學術上有所成就。本 典型案例： 文靜是一所重點大學的教師...
2016-08-31 -
職場媽咪孕期解疑手冊
懷孕期間遇到什麼情況不需要停止工作？什麼情況需要停止工作？職場媽咪該如何應對孕期的工作呢？ 現在就一一為職場媽咪排疑解答。 如果您的工作環境相對比較安靜乾淨，危險性比較小，同時您的身體狀況良好，您...
2016-09-01 -
別讓權益睡著！職場媽咪該知道的福利
其實，梅爾在2012年9月生下兒子時，也一樣只請了2周的產假，當時即引發不少的爭議。而梅爾上任雅虎執行長後，在2013年更宣佈新手爸媽都擁有更優渥的產假相關福利，除了產婦的產假天數倍增、享有...
2015-09-18 -
職場媽咪必學的擠奶方法
堅持母乳餵養寶寶的媽媽，有時會為了緩解乳☆禁☆房脹奶或外出而需要擠奶，那麼年輕的媽媽們你知道正確的擠奶方法嗎? 正確的擠奶方法 手工擠奶法： 擠奶應由母親自己做，因為別人擠可能引起疼痛，反而抑制了...
2011-12-29
