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職場孕媽咪如何度過漫長的十月懷胎？
當女性懷孕之後，都會經歷漫長的十月懷胎過程。雖然每個月都是懷孕，但是各個月的身體狀況和心態都有所不同，所以我們應該對懷孕的每個月都予以關注。特別是對於還在職場中的孕媽媽們，這漫長的十個月怎樣安排和度...
2014-09-09 -
職場孕媽的胎教應該怎麼做
“我要讓孩子從起跑線上就贏得競爭優勢。”准媽媽沈莉和很多懷孕中的女性一樣，每天都在期盼自己能生出一個不僅健康、而且智商過人的聰明寶寶。她聽說，國內外有不少天才兒童，其父母從孩子還未出世就開始實施胎...
2012-04-27 -
職場孕媽如何邊工作邊運動
午餐後散步 在辦公室工作了一個上午，孕媽咪可以利用午飯後的時間出去走走，不但能達到運動的目的，同時也能借此機會放鬆工作帶來的壓力。尤其是在陽光下散步，不僅可以借助紫外線殺菌，還能使皮下的脫氫膽固...
2012-02-22 -
職場孕媽如何緩解產前憂鬱？
准媽媽在生產以前和生產以後都容易出現憂鬱症，大家只知道產後憂鬱症的危害，對於產前憂鬱症的關注就比較少。其實產前憂鬱症的危害更嚴重，准媽媽在自我傷害的同時，也會傷害到腹中胎兒。對於懷孕的女性朋友來說，...
2014-10-22 -
職場孕媽咪3大工作煩惱
雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家裡那麼隨心所欲，可以想睡就睡‘想發脾氣’就可以對“寬宏大量”的家裡人發作。懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真的...
2011-06-27 -
多食材菜品是職場孕媽營養午餐的好選擇之一
養生之道網導讀：職場孕婦午餐食物有哪些？最健康的午餐吃法是什麼？最理想健康的午餐食材有哪些？營養午餐怎麼做有營養又好吃？這些也許是職場准媽媽…… 職場孕婦午餐食物有哪些？最健康的午餐吃法是什麼？最理...
2015-07-21 -
職場孕媽需注意防範的辦公室污染
辦公室是白領工作的地方，在辦公室裡無論冬天寒冷還是夏天的炎熱都能因為空調阻擋在外、不用直接曬到太陽，也不怕狂風的肆虐，但是別看辦公室裝修的很好，並且各種設施都完備，但是還是有很多的隱患躲藏在裡面。有...
2015-02-26 -
職場孕媽咪快樂孕育BB莫當隱孕族
隨著社會競爭加強，生活壓力的加大，繼隱婚族之後，職場女性中出現了隱孕一族，並悄悄成為職場女性的另一種生存策略。那麼什麼是隱孕族呢？就是指在懷孕最初幾個月將自己懷孕的情況隱瞞，如同正常人一般工作的部分...
2015-01-14 -
職場孕媽午餐怎麼吃最健康？
許多女性懷孕以後依然在工作崗位上奮鬥，因此，擁有一個膳食營養豐富的午餐就顯得特別重要。蛋白質是懷孕以後不可缺少的營養物質。因為母體和胎兒身體生長、細胞修復都要依靠蛋白質，而且蛋白質還能給人體日常的活...
2014-09-19 -
職場孕媽也可以工作安胎兩不誤
懷孕並不一定要完全放棄自己的生活，聰明的職場媽媽也可以有條不紊安排工作的時候也不落下安胎養胎的重則，孕婦適當的運動和工作可以讓自己的生活更加充實，也利於孕婦調節自己的情緒，那麼今天我們就一起來看看白...
2014-11-28 -
職場孕媽必備的3大健康守則
只要是在身體允許的條件下，很多職場准媽媽都會堅持到預產期前幾個月才會停止工作。但是很多在職場中養成的固定習慣，都會對準媽媽們的身體造成一定的影響，所以有些必備守則是必須知曉的。1、減少或避免吹空調，...
2014-11-21 -
職場孕媽必須改掉的4個陋習
許多還在職場奮鬥的准媽媽們知道平時有哪些你們是不能做的嗎？你知道辦公室裡有哪些對寶寶有危害嗎？今天我們就來總結一下。1、縮短用電腦的時間，降低輻射現在資訊發達，年輕人都喜歡坐在電腦前，就算沒事做也喜...
2014-11-13 -
職場孕媽莫慌張 上班秘笈來幫你
有很多准媽媽在上班期間是接受不到特殊待遇的，所以很多准媽媽非常擔心自己肚子裡的寶寶會不會受到影響。那有沒有什麼經驗之談可以教一教我們的准媽媽們呢？我總結了一些小經驗，希望對大家有幫助。上下班路上注意...
2014-11-12 -
職場孕媽如何在室內巧做運動
很多孕媽咪在懷孕早期都還在辦公室工作，雖然這樣子生活比較充實，但是也不要讓自己太累了哦，在辦公室工作一段時間後，也需要利用午飯時間或是其他的時間運動一下，不但能夠放鬆下身心，也可以消除身體的疲累。長...
2014-10-14 -
職場孕媽巧用4招大大減輕電腦輻射
許多女性懷孕了以後還是堅持上班，但是現在的白領麗人都不得不是用電腦，即使是孕婦，如果你選擇參加工作就不能例外，所以，當面對電腦輻射的時候，可以通過這些方法來減輕，解決了困擾孕婦許久的問題。1、適當調...
2014-10-11 -
職場孕媽咪常見問題解決方案
現在的女性都比較獨立，有自己的事業，很多女性在懷孕以後，出於這樣那樣的原因，依然無法遠離工作崗位，不願意在家裡安心地養胎。這個時候在工作過程當中要注意什麼，才能夠更好地保護自己和保護肚子裡的寶寶呢？...
2014-08-06 -
職場孕媽媽的午餐搭配
午餐是一天到中比較重要的一餐，為了讓寶寶吃更加健康，想必很多准媽媽都很關注飲食問題。尤其是上班族的媽媽，更是擔心吃飯的品質會不會影響到胎兒。其實上班族媽媽無所謂在哪裡吃，只要注意營養的均衡，准媽媽，...
2011-05-17 -
職場孕媽注意事項之三
隨著社會壓力的不斷增加，越來越多的孕媽媽選擇上班到底~很多媽媽都開玩笑說：“奶粉錢肯定是要攢夠的，否則堅決不請假。”不過很多孕媽也說：“其實在家會很無聊，上班能很好的打發時間”，無論出於哪種緣由，...
2011-12-12 -
職場孕媽媽要學會排解壓力
壓力是每個人都會有的，伴隨著壓力而來的是焦慮抑鬱。每個人對待這個問題的處理方式也不盡相同。但對於孕媽媽來說，她處理焦慮抑鬱的能力，會影響到還在羊水中的寶寶。母體的內分泌紊亂，會將一些不好的化學物質通...
2011-05-23 -
職場孕媽咪穿著六法則
其實，做孕媽媽的女人雖然體型在發生變化，但是配上合體的搭配，一樣能穿出靚麗的感覺。這裡，小編蒐集了一些准媽媽們穿衣搭配要點。 法則一 著裝搭配基本要點 禁穿孕婦裝 上班的服飾主要是在上...
2016-12-09
