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職場孕媽 慎防辦公電器的傷害
警惕電腦的危害！ 工作中的准媽媽一定離不開電腦吧？這時你就要注意啦。因為電腦顯示器會發出電磁輻射，輻射最強的地方是顯示器的背後。這些輻射會對懷孕早期的胎寶寶造成微細結構的損害。 而且有資料...
2017-03-05 -
職場孕媽媽都會遇到的8大難題
生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，職場孕媽懷孕後還要堅持工作。在辦公室裡，她們遇到了不少難題。下面，一起聽聽專家的解答吧。 1.日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎？ 專家回...
2017-03-06 -
職場孕媽要怎麼安排自己在辦公室的飲食
辦公室零食該咋搭配 辦公室文員小劉，多年來始終有在辦公室吃零食的習慣。對此她表示，吃零食不但沒有影響正常的就餐，而且工作效率也明顯提高。以下就是小劉一天的零食搭配，希望廣大讀者能從中得到啟發。...
2017-03-06 -
職場孕媽們遇到這些問題該怎麼解決？
生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，職場孕媽懷孕後還要堅持工作。在辦公室裡，她們遇到了不少難題。下面，一起聽聽專家的解答吧。 1、日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全 專家回答：...
2017-03-07 -
職場孕媽們最好不要穿高跟鞋
1、平跟鞋不符合我經理人的形象，可以穿高跟鞋嗎？ 專家回答：No。 准媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果准媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不...
2017-03-07 -
職場孕媽媽：上班的苦惱怎麼解決？
雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家裡那麼隨心所欲，可以想睡就睡想發脾氣就可以對“寬宏大量”的家裡人發作。 懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真...
2017-03-07 -
職場孕媽如何在工作餐中找到保健之道
1、遠離油炸食物外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反復沸騰過的油中有很多有害物質，孕媽咪應該遠離。 2、拒絕味重食物外出就餐所吃的菜往往做不到口味適...
2017-03-07 -
職場孕媽媽提前多久開始休息呢？
上班的孕媽媽準備提前多久開始休息呢？ 欒欒：我現在29+了。還一直上班，不是很笨重。想提前兩周休假37周吧。到時候看情況，要是挺好的話，我就一直上到生算了。 mengfanhong9：我現在也是29...
2017-03-07 -
職場孕媽媽孕期咋吃健康工作餐
吃工作餐的原則：挑三揀四+降低口味要求 准媽媽應該講究五穀雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四，避免吃到那些對孕期不利的食物。另外，准媽媽此時不能再由著性子愛吃什麼就吃什麼，而應該從營...
2017-03-08 -
"杜拉拉"式職場孕媽媽容易得抑鬱
“杜拉拉”式職場孕婦易抑鬱 “懷孕頭3個月怕流產，懷孕7至8個月的時候又怕胎動不正常、寶寶不健康，還怕有了寶寶影響升職。我老公都說我有孕期焦慮症了，我認識的好些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的王...
2017-03-08 -
職場孕媽糾結選衣 網友力薦裙子
懷孕了，孕媽體型會有一定的變化，選擇適合孕媽的衣服很重要。對於一些白領媽媽，選擇適合上班的衣服就有問題了，很難找到適合的啊，怎麼辦呢？媽網網友含香雅正在糾結呢：“懷孕四個半月了,一直都上班,因工作...
2017-03-08 -
職場孕媽 切勿邊聽音樂邊工作
現今的社會，工作壓力很大，是眾人周知的。很多女性都是經常加班加點地工作，即便是懷孕了，也要忙著工作，所以，以至於胎教也在工作中進行了。但是，這樣做可行嗎？ 職場孕媽 切勿邊聽音樂邊工作 ...
2017-03-08 -
職場孕媽媽如何邊工作邊運動
午餐後散步 在辦公室工作了一個上午，孕媽咪可以利用午飯後的時間出去走走，不但能達到運動的目的，同時也能借此機會放鬆工作帶來的壓力。尤其是在陽光下散步，不僅可以借助紫外線殺菌，還能使皮下的脫氫膽...
2017-03-09 -
職場孕媽應注意的四大健康準則
為了生出健康的寶寶，媽媽們無時無刻都要小心。以下四大健康守則，准媽媽一定要仔細看咯。 健康守則一：減少或避免吹空調，警惕“空調病” 空調雖然會給准媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓准媽媽...
2017-03-09 -
職場孕媽到了何時就該請產假
孕婦堅持照常工作，在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期後，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛簸較大的工作。在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息。儘量爭取時間睡個午覺。 按照國...
2017-03-09 -
職場孕媽橫空出世 上司同事怎麼做
Office裡有了個孕媽咪，也算是個不大不小的情況了。把工作放在第1位的上司，到底會怎麼應對孕媽咪時有發生的遲到和早退，會怎麼安排孕媽咪的工作呢？他們是不是都願意酌情照顧，還是有其他苦衷呢？ ...
2017-03-10 -
職場孕媽需要注意哪8個問題
准媽媽上班需要注意哪些問題？ 1、一旦確診懷孕，並計畫好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。 2、大約有75%的婦...
2017-03-10 -
職場孕媽咪孕前飲食有4大準則可尋
一、健腦飲食：白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首 先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提高思維能力;...
2017-03-10 -
“杜拉拉”式職場孕媽媽孕期壓力大
導讀：“懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮症了，我認識的那些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指...
2017-03-11 -
職場孕媽媽在孕期怎樣吃工作餐
准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢？ 職場孕媽媽怎樣吃工作餐 怎麼吃工作餐 吃工作餐的原則...
2017-03-11
