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職場孕婦午餐怎麼吃？午餐食譜推薦
孕婦午餐7大禁忌食物有哪些？最健康的午餐吃法是什麼？最理想健康的午餐食材有哪些？營養午餐怎麼做有營養又好吃？小編搜集匯總孕婦一周午餐食譜推薦，為你介紹午餐吃什麼最有營養，讓你不再苦惱午餐吃什麼。 ...
2017-02-14 -
職場准媽媽的營養午餐方案
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族准媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的准媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。 工作餐營養升級方案 在外就餐...
2017-02-14 -
職場孕媽更易得產前憂鬱症
近年來，產前出現精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，上升率為9%，遠遠超過產後抑鬱症每年2—3%的上升率，其中以白領女性為主。 產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病。女性從懷孕起，由於體內...
2017-02-14 -
職場媽媽的營養全攻略
上班族孕媽的午餐營養不容忽視,自帶午餐能夠更好更有針對性地滿足准媽媽的營養需求.但是可能還有一些媽媽們不知道,除了自帶午餐,自助餐也是能吃出營養來的.現在小編將詳細給媽媽們介紹這兩種方案. 方案一：...
2017-02-15 -
產後重返職場如何巧穿高跟鞋
做了媽媽之後的我們，幾乎都放棄了高跟鞋。可是有很多重返職場的媽媽，不得不被迫去適應它。其實，高跟鞋並不可怕，既能提升氣質，又可以在一定程度上矯正站姿，只是看你會不會巧妙地穿它了。 混搭 首先最...
2017-02-15 -
職場孕婦怎麼做運動?
懷孕期間能否運動鍛煉，答案是肯定的，可以。一些人認為孕婦要靜養，固然有理可循，但適當的運動更能使胎兒健康發育，當然前提是運動選的對。如果你是位職場孕婦，該怎麼做運動，坐著運動還是站著運動? 孕...
2017-02-15 -
職場孕婦需特別注意的事項
沉浸在懷孕喜訊中的准媽媽，可能也在隱隱擔心隨之而來的上班中的各種小問題：擠車難，如何請產假，辦公室的輻射…今天我們就來為准媽媽一一出招，化解這些上班中的難題。孕早期・孕中期・孕晚期 Part1:職場...
2017-02-15 -
職場女性的搭配可以很時尚
一周工作日的穿搭是每位職業女性的煩惱，尤其沒有工作服的女性，繼續穿搭指南。每次需要提前一天準備第二天上班的著裝搭配，真的好費事，不妨看看下面的穿搭，省事又好看。 工作日穿搭指南裡的單品你的衣櫥...
2017-02-15 -
偷師《歡樂頌》劉濤的職場搭配
《歡樂頌》中劉濤飾演的安迪每套裝扮都滿亮眼的，尤其對職場新人而言是個不錯的參考，如果你是個不會搭配的妹子，不妨偷師下吧。合適的穿搭在職場上還蠻重要的，也能體現你是個什麼性格的人。 劉濤在劇中幹...
2017-02-15 -
推薦給職場准媽咪的營養便當
日常生活中，很多職場女性並不注意飲食健康，午餐也常常選擇外賣，或公司附近的小餐館隨意解決，而外面吃飯不衛生、不好吃、不營養。但是如何你是一名懷有身孕的職場女性，就不能這麼“任性”了，必需要為自己肚...
2017-02-15 -
產後重返職場應如何調整心情
雖然說法律規定可以享受產假和哺乳假，可這對於一個初為人母的女人來說，時間還是太短太短了。孩子是天底下最可愛的人，他讓你寸步難離，因為誰也不想錯過孩子成長的每一個美妙細節。工作和孩子相比，顯得冰冷而...
2017-02-15 -
職場孕婦勤透氣比防輻射重要
說到輻射，很多准媽媽都會談“輻”色變，事實上輻射並沒有想像中那樣可怕，准媽媽要端正態度，太過緊張對孕婦心理和胎兒的健康都沒有好處，對於一般生活中的電磁輻射不必過於擔憂。因為日常生活中，多數電器的電...
2017-02-15 -
職場准媽的時尚孕婦裝
職場准媽總是抱怨，懷孕之後很難挑選合適工作穿的孕婦裝，從而不得不總穿母嬰店裡的孕婦裝和寬鬆的T恤。但是大部分情況下，過於孕態外顯的孕婦裝，總是會影響工作。 其實，做孕媽媽的女人雖然體型在發生變化，...
2017-02-15 -
職場孕婦防範習慣性流產
准媽媽孕期還在職場上打拼，眾所周知在工作投入時很容易忽視掉一些孕期應該注意的，就連最起碼的飲食上注意都很難準時，如此一來胎兒怎麼能留在呢?本身就不穩定的胎盤在准媽媽打拼事業而忽視吃飯時候，那危險已...
2017-02-15 -
惠氏奶粉媽媽微課堂 教您如何選擇職場媽咪包
孕後媽咪最難當，一邊抱著寶寶，一邊還得拎個包裝寶寶的各種所需物品，那麼所需要的包包就得輕便且實用。據悉，惠氏奶粉媽媽微課堂于2017年1月6日下午14:00-14:45“職場孕媽-媽咪包怎麼選”課程...
2017-02-15 -
美食防輻射 職場孕媽必備利器
很多孕媽就算懷孕，也還是會繼續工作，這時候她們會穿上輻射服，來抵抗輻射。其實有時候美食也能抵抗輻射，效果非常的棒。 1.番茄紅素 番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果裡面含有大量的番茄紅素，它不僅能...
2017-02-15 -
懷孕了 職場各種事咋處理？
懷孕是女人一生中令人興奮的轉捩點，但是對於懷孕後仍工作的人，這會因此增添一些壓力。孕婦的權利是受法律保護的，但是公司有關懷孕的政策會左右孕婦在什麼時候告訴老闆預產期或產檢時間等。 1.告訴老闆...
2017-02-15 -
七活八不活 早產兒要怎樣提高生存率？
七活八不活，雖然一直覺得是迷信，但老人們都這麼說，而且實際例子也很多，媽媽們心裡也是忐忑不安，就怕孩子不足月出生，更怕八個月出生。 七活八不活的原因 8個月不能存活的原因是胎兒本身出現問題，比如...
2017-02-15 -
職場女性備孕，應該怎樣？
相比全職太太的安逸生活，“備孕”對於職場女性來說似乎成了一件更困難的事兒。結婚生子是人生必經之路，而對不少女性而言卻是職業生涯的一道坎。 一名優秀的職場女性，常常被人稱為“白骨精”(白領、骨幹、精...
2017-02-15 -
“杜拉拉”式職場孕婦舒壓法則
80%的孕婦存在心理焦慮抑鬱，在這種環境下生長，胎兒可能會有兔唇等先天疾病，因為職場孕婦壓力大，因此排壓成看刻不容緩的事，如何才能讓你的心理負擔減小，甚至消失殆盡。 “杜拉拉”式職場孕婦舒...
2017-02-15
