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節後返工 職場孕媽快速美膚法
十一小長假結束，職場孕媽們又回到了工作崗位。假日裡的大小聚餐、作息不規律、旅途奔波、缺乏運動和保養，都加劇了孕媽們的節後綜合症，除了倍感勞累外，孕媽媽的“面子”問題也不容樂觀。節後返工，如何神清氣爽...
2017-02-16 -
職場孕媽咪面臨的八大難題
1、日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎？ 專家回答：No 其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。...
2017-02-16 -
職場孕婦什麼時候停止工作最好
在以前，只要女性懷了孕基本就是在家休息，靜心養胎知道生產分娩為止，但是隨著社會的變化，現在大多數的女性往往懷了孕還仍然工作，有的更誇張，在分娩前幾個小時還處於工作狀態，雖然這樣的精神很可貴，但...
2017-02-16 -
職場孕婦辦公室小運動
由於工作家庭等原因，很多女性朋友懷孕後仍然堅持工作，而職場媽媽的工作通常是長時間坐著，如此一來，不僅自己容易腰酸背疼，肚子裡的寶寶也會不舒服，職場孕媽們不妨抽個空做下小運動，不僅有助於緩解工作帶來...
2017-02-16 -
職場媽媽育兒 3點可培養優秀孩子
首先恭喜你成為一個在職媽媽，很多女性一想到一邊為事業打拼而另一邊又要為孩子操心時就感到害怕。然而4到14歲的孩子又是成長的關鍵期，這個時間所形成的價值觀和習慣將會影響他們一生。每個媽媽都想將他們...
2017-02-16 -
職場上請每天保持緊張
在公司職員的生活中，雖然有很多寫文章的事情，但大都限於一些以課題實施報告或提案材料等為主體的商業文書，有關經營思想方面的整理歸納意見等則沒有發表的機會。 我最初整理長篇報告是在去菲律賓做短期留學...
2017-02-16 -
職場演講注意圍繞目的
要說明一個問題，只要有3分鐘時間就足夠了。 有人在被告知“你只有10分鐘時間”時，會說：“不，不需要那麼多，5分鐘足夠。”可是這種人往往就“誰、在做什麼，怎麼樣”等等說個沒完，不知不覺中時間已經...
2017-02-16 -
職場孕婦的胎教原則
職場孕婦在工作中不能忘記進行胎教，一些微小的動作也可以是胎教方式，研究發現，孕期接受過胎教的寶寶更聰明。所以不要為了工作忽視胎教。 孕婦什麼時候不上班好? 一般來說，職場媽咪考慮休假會因...
2017-02-16 -
適者生存 孩子書面語言別忽視
和口頭語盲相比，書面語言具有更廣泛的交際空間，它可以超越時間和空間的限制，把人類長期積累下來的知識變為後代的財富。孩子書面語言不可忽視： (1)培養孩子“看書”的能力。書面語言的一個特點就是看的語言...
2017-02-16 -
4招應對職場孕媽上班苦惱
在現代高壓的社會環境中，越來越多准媽媽孕期仍堅持上班，大部分職場准媽媽都是堅持到生產前的一兩個月才停止工作的。但孕期中，准媽媽們可能會遇到各種身體不適，在應對身體不適的同時還要承受工作上的高壓，准...
2017-02-16 -
職場准媽媽工作餐注意營養
職場的准媽媽外出上班不可能回家吃飯，最少中午一定在外吃飯的，就餐機會增多就表示准媽媽的三餐正常飲食、營養均衡和難做到。不過就算如此准媽媽也要注意補充身體缺乏的營養素，一定選擇吃對自己和寶寶比較...
2017-02-16 -
職場孕婦的育兒經
很多人感覺做職場媽媽很辛苦，一天下來除了辛苦的工作還要花很多的精力照顧寶寶，有些寶寶晚上特別愛鬧，媽媽睡眠品質也得不到保障。針對職場媽媽的這些哭鬧，我們借鑒了很多“媽媽達人”的心得體會與大家來分享...
2017-02-16 -
職場媽媽不要把工作的壞情緒帶給孩子
媽媽再愛孩子，也有厭煩的那一刻。職場媽媽也有壓抑的時候，挫折的時候，崩潰的時候，請記住：不要在孩子面前爆發！孩子或許不會說話，或許不善於表達，但是他們什麼都懂！那雙靈敏的耳朵會把這些資訊傳達給幼小...
2017-02-16 -
職場孕媽最實用午餐3方案
每一位孕媽媽都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個最佳的營養狀況。三餐營養均衡、合理不僅有利於孕媽的身體健康，也是促進胎兒生長發育的前提條件。現在孕媽多身在職場，每天早晚...
2017-02-16 -
職場媽媽早餐怎麼吃最健康？
白領孕媽咪工作忙，每天除了要公司家庭兩點一線的來回奔波外，還要照顧肚子裡的小寶寶。所以，對於白領孕媽咪來說，保證每一餐的營養是非常重要的。“一天之計在於晨”，早餐也是如此。如果每天的早餐草草了事，...
2017-02-16 -
職場孕婦的高跟鞋煩惱
上班族為了凸顯氣質和身體的挺拔，很多女性選擇高跟鞋，不過懷孕後這個習慣不能繼續了，因為高跟鞋容易扭腳等情況發生，嚴重危害胎兒的健康，就算孕婦再愛美也會顧及胎兒的健康選擇不要穿。只是瞬間的身高差...
2017-02-16 -
職場孕婦可以化裸妝?
孕婦可以化裸妝嗎?其實是可以的，只要選擇化妝品的時候慎重些，而且回家後的卸妝有很關鍵，卸不乾淨同樣有效胎兒。孕婦切記懷孕期間不要化彩妝，如果能儘量不化妝最好不要化，這樣最好，不過護膚是兩碼事...
2017-02-16 -
白領孕婦預防職場輻射
Office白領大多會接觸到含有輻射的物品，比如傳真機、電腦等，大多數孕婦不可能懷孕就不上班的，所以難免會接觸到這些物件，因此防輻射是有必要的，尤其是肚子部位的防輻射更是重要，要知道輻射對於...
2017-02-16 -
職場孕婦提防抑鬱症
懷孕後，孕婦的生理和心理會產生很多變化，而由於孕婦體內激素的變化引起大腦中調節情緒的神經遞質的變化，隨著孕婦腹中胎兒的成長，孕婦體型也會發生變化，而且懷孕後很多女性都會接觸瞭解一些諸如剖腹產、難產...
2017-02-16 -
職場新媽如何有效護理寶寶肌膚
春節長假給了職場媽媽們難得的親子時光，假期結束，由於又要回到緊張的工作節奏中，她們不得不把寶寶託付給父母或者保姆照顧。為幫助職場新媽們工作育兒兩不誤，我們特從以下幾個方面給媽媽們一點關於寶寶洗護的建...
2017-02-16
