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肉末燴菠菜豆腐
主料: 豆腐 100克 菠菜 100克 輔料: 豬肉(瘦) 50克 調料: 鹽 3克 植物油 15克 料酒 5克 淀粉(豌豆) 5克 大蔥 3克 姜 3克 制作工藝 1.將瘦豬肉絞肉...
2011-03-16 -
肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜
用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜歷來被人們推崇為補血佳品,因為菠菜含有葉酸、鐵質是人體造血的必要原料。肉末燴菠菜豆腐是孕前的一款好食譜。 肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜 主料:豆腐100克 菠...
2017-02-15 -
一歲半寶寶食譜:豆腐肉末丸子
用料 豆腐 豬肉 醬油 蔥 蒜 寶寶食譜:豆腐肉末丸子的做法 將豬肉切成細末,將豆腐用擀麵杖打散 寶寶食譜:豆腐肉末丸子的做法 步驟1 將肉末、蒜泥和豆腐攪拌均勻 適量添加醬油,鹽 將拌勻的材料用...
2017-02-16 -
寶寶健腦食譜:肉末番茄豆腐
食譜原料 主料:南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克 輔料:蒜泥、蔥適量 調料:鹽、澱粉、油適量 製作方法 1、豆腐切小丁,焯一下; 2、炒鍋加油炒肉末; 3、炒鍋加底油炒蔥、蒜和番茄醬; ...
2017-02-18 -
肉末番茄豆腐
食譜原料 主料:南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克 輔料:蒜泥、蔥適量 調料:鹽、澱粉、油適量 製作方法 1、豆腐切小丁,焯一下; 2、炒鍋加油炒肉末; 3、炒鍋加底油炒蔥、蒜和番茄醬; ...
2012-11-15 -
三款軟嫩適口的豆腐輔食之二肉末豆腐羹
【主料】 豆腐、肉末、水發木耳、水發黃花各適量。 【輔料】 植物油、香油、醬油、精鹽、味精、水澱粉、蔥末、湯各少許。 【製作方法】 ①將豆腐切成1釐米見方的小丁,用開水燙一下,撈出用涼水過涼待用;水...
2015-01-20 -
兒童菜譜豆腐類:肉末番茄豆腐
用料 豆腐 100g 瘦肉末 10g 番茄醬或是番茄 10g 蒜泥 適量 蔥 適量 鹽 適量 水澱粉 適量 油 適量 寶寶菜譜之肉末番茄豆腐的做法 豆腐切小丁,焯一下。 炒鍋加油炒肉末至熟,出鍋。...
2016-10-21 -
雪菜肉末蒸豆腐
雪菜肉末蒸豆腐 北豆腐、雪菜(醃雪裡蕻)、豬肉餡、幹辣椒、蒜末料酒、生抽、鹽、白糖、香製作方法 1、肉餡中調入少許料酒和生抽拌勻,醃10分鐘; 2、雪裡蕻洗淨,用清水浸泡20分鐘,以去除其中的鹽分。...
2010-01-17 -
肉末燴菠菜豆腐-孕前營養食譜
用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜歷來被人們推崇為補血佳品,因為菠菜含有葉酸、鐵質是人體造血的必要原料。肉末燴菠菜豆腐是孕前的一款好食譜。 肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜 主料: 豆腐 10...
2017-02-23 -
十個月寶寶的輔食肉末番茄豆腐的做法
原料:豆腐100克,豬肉10克,番茄10克,蔥、鹽、澱粉、油適量。制法: 1、豆腐切成小丁,略焯;豬肉洗淨、切末;番茄洗淨、去皮,切成小丁;蔥洗淨、切段,待用。2、在鍋內加入適量的油,倒入豬肉末、番...
2017-02-23 -
八個月寶寶促進大腦發育食譜之肉末豆腐羹
肉末豆腐羹,適宜於8個月以上的寶寶原料:豬肉100克,豆腐50克,雞蛋1個,食鹽、香油、蔥微量。制法: 1、將肉洗淨,攪拌成肉末,放入碗中待用。2、將豆腐打成小丁塊,碗中放入肉末待用。3、將雞蛋打入...
2017-02-23 -
兒童食譜豆腐類:肉末蒸豆腐
材料 豆腐、肉末、榨菜、香蔥末 做法 1、榨菜切成碎。 2、豆腐切小塊,排入蒸碗中,撒上榨菜碎。 3、把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上,上鍋蒸。 4、水開後10分鐘取出,撒上香蔥末即可。搭配香菜更好。
2016-02-05 -
兒童菜譜豆腐類:肉末燒豆腐
材料 主料:豆腐500g,五花肉末50g 輔料:玉米油,鹽,生抽,料酒,番茄,尖椒,水澱粉,味精 做法 1、豆腐、尖椒、番茄切塊,蔥切段。 2、炒鍋熱油,爆香蔥段,放入豬肉末,大火煸炒肉末。 3、...
2016-01-25 -
兒童菜譜豆腐類:肉末番茄燒豆腐
原料 番茄,豆腐,豬瘦肉。 調料 油,蔥、薑末,鹽,醬油,澱粉。 做法 1 將豬肉洗淨,剁成肉末(或直接用肉餡);豆腐切成小方丁;番茄洗淨,切成塊備用。 2 鍋裡放油燒熱,先下蔥、薑炒香,再下豬肉...
2015-09-17 -
肉末燴菠菜豆腐-孕前不可缺少的食譜
用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜歷來被人們推崇為補血佳品,因為菠菜含有葉酸、鐵質是人體造血的必要原料。肉末燴菠菜豆腐是孕前的一款好食譜。 肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜 主料: 豆腐 10...
2017-03-04 -
兒童食譜麵條類:肉末豆角麵條
材料 肉末200克,豆角200克,麵條500克,蔥5克,薑5克,料酒5ml,白糖5克,生抽10ml,老抽5ml 做法 1.豆角洗淨後 2.再將豆角去掉筋膜和兩頭 3.切成一釐米左右的小段 4.加2...
2014-10-16 -
肉末豆腐羹
原 料: 豆腐1塊,肉末50克,水發木耳15克,水發黃花15克,植物油30克,香油5克,醬油15克,精鹽10克,味精3克,水澱粉20克,蔥末10克,湯50克。 做 法: ① 將豆腐切成1釐米見方的...
2012-01-29 -
肉末燒豆腐
原 料: 豬肉餡50克,豆腐1塊,玉蘭片、胡蘿蔔、油菜各少許,油、蔥、薑、蒜、醬油、花椒水、白糖、味精、湯各少許。 做 法: ① 把豆腐切成0.5釐米厚、3釐米長、1釐米寬的長方塊,用開水焯一下撈...
2012-01-29 -
兒童菜譜豆腐類:肉末豆腐餅
材料 老豆腐400克,豬肉末200克,芹菜葉10克,香菜20克,香蔥10克,麵粉40克,鹽2茶勺,胡椒粉1茶勺,雞精1/2茶勺,料酒1湯勺. 做法 1)把豆腐用飯勺撚碎成蓉備用. 2)肉末用料酒拌...
2017-04-24 -
月子餐——肉末豆腐羹,補充營養素
原料: 豆腐100克,肉末50克,水發黑木耳、水發黃花菜各15克、醬油、鹽、水澱粉、蔥花、高湯各適量。 做法: 1、 將豆腐切丁,用開水燙一下,撈出用涼水過涼待用。 2、 水發黑木耳和黃花菜擇洗乾淨...
2015-11-17