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寶寶食譜:肉末面片
原料: 餛飩皮100克,肉末、青菜末適量,鹽少許。 做法: 1、現成的餛飩...
2012-07-04 -
肉末燴菠菜豆腐
主料: 豆腐 100克 菠菜 100克 輔料: 豬肉(瘦) 50克 調料: 鹽 3克 植物油 15克 料酒 5克 淀粉(豌豆) 5克 大蔥 3克 姜 3克 制作工藝 1.將瘦豬肉絞肉...
2011-03-16 -
肉末菠菜
主料: 菠菜 500克 輔料: 豬肋條肉(五花肉) 50克 香菇(鮮) 30克 沙丁魚 10克 調料: 大蒜 5克 香油 5克 料酒 5克 鹽 2克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 15克 制作...
2011-03-13 -
斷乳營養食譜:給寶寶補鐵的菠菜土豆肉末粥
用料:菠菜50克,土豆50克,蒸熟肉末、高湯、熟植物油各適量。 作法:將新鮮菠菜洗凈用開水燙過后剁碎;土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及適量高湯一起放入...
2011-03-01 -
泡菜肉末
孕婦食譜 主料: 豬肉(瘦) 100克 泡菜 200克 調料: 鹽 5克 五香粉 3克 白砂糖 5克 料酒 5克 花椒 3克 植物油 5克 制作工藝 1.將豬肉剁成肉末,泡菜切成細粒備用。 2...
2011-03-04 -
牛肉末炒芹菜-孕婦增加鈣磷鐵補充,強筋健骨,防治小腿抽筋
牛肉末炒芹菜-孕婦增加鈣、磷、鐵的補充,強筋健骨,防治小腿抽筋 此菜含鈣豐富,牛肉☆禁☆具有益氣補血,強筋健骨的作用,孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充,防治小腿抽筋,有利胎兒的發育。 原料: 牛肉5...
2011-03-02 -
炸肉末飯
炸肉末飯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,炸肉末飯口味屬于,做法屬類,但怎么做炸肉末飯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道炸肉末飯吧~~此菜富含蛋白質、多種氨基酸、鈣、...
2011-03-05 -
肉末蒸蛋
肉末蒸蛋的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,肉末蒸蛋口味屬于,做法屬蒸菜類,但怎么做肉末蒸蛋最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道肉末蒸蛋吧~~ ·配 料: [原料]雞蛋3...
2011-03-05 -
肉末蒸蛋-孕婦食譜
肉末蒸蛋-孕婦食譜 ·配料: [原料]雞蛋3個,豬肉50g [調味料]末、太白粉各5g,醬油10g,精鹽2g,味精0.5g,食油25g ·操作: 1.將雞蛋打入碗內攪散,放入精鹽、味...
2011-03-06 -
牛肉末炒芹菜
牛肉末炒芹菜 此菜含鈣豐富,牛肉☆禁☆具有益氣補血,強筋健骨的作用,孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充,防治小腿抽筋,有利胎兒的發育。原料:牛肉50克,芹菜200克,醬油5克,淀粉10克,料酒、蔥、姜各2....
2011-03-03 -
孕中期食譜-肉末番茄
肉末番茄此菜酸甜鮮香,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵及維生素A、B1、C等多種營養素,是孕期的一款好食譜。 肉末番茄 原料:瘦肉30克,鮮番茄150克,冬菇15克,香芹20克。 調料:花生油...
2017-02-12 -
6個月-1歲寶寶輔食粥做法之肉末茄泥粥
營養價值:茄子含有含磷、鈣、鉀等微量元素,有助於寶寶營養均衡 用料:茄子、瘦肉、大米 做法: 1、醃好的肉泥鋪在茄子上蒸熟 2、然後取茄泥和肉泥搗爛配白粥吃即可
2017-02-14 -
一歲半寶寶食譜:冬瓜肉末麵條
材料 冬瓜,熟肉末,麵條,適量高湯,熬熟植物油 做法 1、 冬瓜洗淨去皮切塊,在沸水中煮熟後切成小塊備用; 2、 將麵條置於沸水中,煮至熟爛後取出,用勺攪成短麵條; 3、 將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條...
2017-02-15 -
藥膳食譜:炸肉末飯
此菜富含蛋白質、多種氨基酸、鈣、磷、鐵及多種維生素,有補中益氣,利水消腫作用,孕婦食用,能補充鈣質。 原料:白米飯(糯米飯) 150克,熟豬肉末50克,豆腐皮25克,麵粉少許,花生油300克(約耗...
2017-02-15 -
肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜
用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜歷來被人們推崇為補血佳品,因為菠菜含有葉酸、鐵質是人體造血的必要原料。肉末燴菠菜豆腐是孕前的一款好食譜。 肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜 主料:豆腐100克 菠...
2017-02-15 -
炸肉末飯(孕婦消腫)
此菜富含蛋白質、多種氨基酸、鈣、磷、鐵及多種維生素,有補中益氣,利水消腫作用,孕婦食用,能補充鈣質。 原料:白米飯(糯米飯) 150克,熟豬肉末50克,豆腐皮25克,麵粉少許,花生油300克(約耗5...
2017-02-16 -
孕婦食譜:炸肉末飯
孕婦食譜:炸肉末飯 此菜富含蛋白質、多種氨基酸、鈣、磷、鐵及多種維生素,有補中益氣,利水消腫作用,孕婦食用,能補充鈣質。 原料: 白米飯(糯米飯) 150克,熟豬肉末50克,豆腐皮25克,麵粉少許,...
2017-02-16 -
孕期食譜:炸肉末飯
此菜富含蛋白質、多種氨基酸、鈣、磷、鐵及多種維生素,有補中益氣,利水消腫作用,孕婦食用,能補充鈣質。 原料: 白米飯(糯米飯) 150克,熟豬肉末50克,豆腐皮25克,麵粉少許,花生油300克(約...
2017-02-16 -
寶寶輔食適合秋季吃的肉末飯輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充量元素、美味可口的營養餐——肉末飯的製作方法給媽媽們吧。 肉末飯 肉...
2017-02-26 -
兒童食譜營養花樣飯:鹹蛋肉末飯
材料 白米2杯,熟鹹蛋2顆,豬絞肉150公克,紅蘿蔔80公克,水2杯,紅椒丁適量,紅蔥油1大匙,鹽1/6小匙,白胡椒粉1/2小匙 做法 1.熟鹹蛋去殼切碎;紅蘿蔔洗淨去皮切丁;豬絞肉放入滾沸的水中...
2017-10-20