沙茶羊肉片(男性用食譜)

沙茶羊肉片(男性用食譜) 材料：羊肉片、沙茶醬。 調味料：醬油、糖、油 作法：油熱鍋，放入沙茶醬炒香。 再放入羊肉片爆炒，加調味料快炒和勻即可盛盤，不宜久炒以免羊肉變老。 功效：適合夏...

寄生腰片湯-增加懷孕機會食譜

淮山腰片湯

孕婦食譜腎調養調理高血壓調理壯腰健腎調理接觸化學毒素人員食譜 主料： 山藥(干) 15克 豬腰子 200克 輔料： 冬瓜 250克 薏米 15克 黃芪 15克 香菇（鮮） 15克 調料： 大蔥...

玉蘭肝片湯

孕婦食譜 主料： 豬肝 100克 玉蘭片 100克 調料： 大蔥 3克 姜 3克 味精 1克 鹽 1克 制作工藝 1. 將玉蘭片切成片； 2. 用清水將豬肝稍煮片刻，加蔥姜，并倒入玉蘭片； 3....

山藥魚片湯

山藥魚片湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，山藥魚片湯口味屬于，做法屬類，但怎么做山藥魚片湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道山藥魚片湯吧~~ ·配 料: 山藥1段...

肉片炒卷心菜

孕婦食譜 主料： 圓白菜 300克 輔料： 豬肉(瘦) 50克 調料： 植物油 25克 醬油 15克 鹽 3克 白砂糖 10克 大蔥 5克 姜 5克 制作工藝 1. 先將蔥、姜分別去皮、洗凈...

雪菜肉片湯

孕婦食譜 主料： 芥菜 160克 豬肉(瘦) 160克 豆腐 200克 輔料： 蝦米 20克 香菇（鮮） 4克 調料： 姜 3克 黃酒 3克 味精 2克 鹽 2克 味精 1克 香油 2克 制作工...

金菇芽菜肉片湯

健脾開胃調理高脂血癥調理補虛養身調理孕婦食譜 主料： 金針菇 150克 黃豆芽 150克 豬肉(瘦) 240克 調料： 姜 4克 鹽 4克 制作工藝 1. 金菇、大豆芽、生姜、瘦豬肉用水洗凈；...

橘皮木香肉片湯

孕婦食譜健脾開胃調理貧血調理 主料： 豬肉(瘦) 200克 輔料： 陳皮 6克 木香 6克 當歸 10克 調料： 姜 5克 鹽 1克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 10克 制作工藝 1.瘦豬肉...

哺乳期退奶食譜：炒麥芽肉片湯

主料： 麥芽 150克 豬肉(瘦) 240克 輔料： 蜜棗 30克 調料： 鹽 3克 製作工藝 1. 麥芽用鍋炒至微黃。 2. 將蜜棗洗淨。 3. 瘦豬肉用水洗淨抹幹，切片，加入醃料，醃透入味。 ...

冬季產後喝黃花肉片湯 可降低膽固醇

冬季坐月子似乎也不遠了，准媽媽們做好了月子餐的準備了嗎？在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計畫，媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢？ 眾所周知，湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一...

減肥食譜：鮮茄瓜粒肉片湯通

材料 通粉(生) 2/3碗 瘦肉片 80克 冬瓜(切粒) 1.5碗 番茄(切粒) 1.5碗 清雞湯 150mL 水 2碗 蔥粒 適量 低鈉豉油 1茶匙 胡椒粉 適量 做法 step1 1 預備材料...

減肥食譜推薦：鮮茄瓜粒肉片湯通

材料 通粉(生) 2/3碗 瘦肉片 80克 冬瓜(切粒) 1.5碗 番茄(切粒) 1.5碗 清雞湯 150mL 水 2碗 蔥粒 適量 低鈉豉油 1茶匙 胡椒粉 適量 做法 step1 1 預備材料...

炒麥芽肉片湯退奶法

主料： 麥芽 150克 豬肉(瘦) 240克 輔料： 蜜棗 30克 調料： 鹽 3克製作工藝 1. 麥芽用鍋炒至微黃。2. 將蜜棗洗淨。3. 瘦豬肉用水洗淨抹幹，切片，加入醃料，醃透入味。4. 將洗...

乳汁不通食療：絲瓜肉片湯

絲瓜肉片湯 做法：絲瓜1個，洗淨去皮切片。豬肉100克，切片。用少許鹽、料酒、澱粉給肉片上漿;鍋內放少許油，七成熱後下入肉片煸炒,肉片發白後放入絲瓜片，再煸炒片刻，加入適量水，開鍋後加鹽、雞精調...

產後回奶食譜 炒麥芽肉片湯

產後回奶食譜 炒麥芽肉片湯 營養：麥芽有消食健胃作用，又可舒肝氣而回乳，瘦豬肉營養豐富，滋陰補肌，蜜補中益氣，潤燥，煲成的湯水不但健胃消食，而且可舒肝氣，回乳，此湯極合適婦女產後，嬰兒進入戒...

兒童菜譜湯類：金針菇豆腐肉片湯

用料 豬瘦肉 150克 金針菇 250克 豆腐 1塊 薑 3片 白胡椒粉 蔥花兒 金針菇豆腐肉片湯的做法 瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，醃制20分鐘 金針菇豆腐肉片湯的做法 步驟1 金針菇切去...

木耳益母草肉片湯

適宜年齡 產後 主料 益母草350g木耳10g金針菜5g瘦肉200g 輔料 油一勺鹽一茶匙雞精一茶匙麻油一勺 製作步驟 1. 木耳和金針菜先用水泡發。 2. 益母草去頭，用水浸泡後洗淨。 3. 洗好...

懷孕第14周推薦菜譜：西洋菜雞雜肉片湯

食譜原料： 主料：雞腰子50克,豆瓣菜240克,雞腸50克,豬肉(瘦)60克,雞肝50克 調料：薑3克,鹽3克,味精2克 西洋菜雞雜肉片湯 製作方法： 1. 雞雜洗淨，肝...

紅棗木耳肉片湯的製作方法

準備原料： 紅棗、木耳、瘦肉 製作方法： 1.木耳泡軟，紅棗去核。瘦肉切薄片，用調料醃制。 2.將木耳、紅棗加入開水中煮30分鐘，然後加入肉片，瘦肉煮熟後調味即可。