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雪菜肉絲湯麵
原料：麵條200克，豬肉絲 100克，雪菜 50克，花生油 30克．醬油50克，味精2克，鹽3克，料酒8克。蔥花10克，薑末4克，鮮湯300-400克。 製作：1、雪菜洗淨，放入盆內，加清水浸泡3...
2017-02-16 -
孕婦食譜：瓜片肉絲
孕婦食譜：瓜片肉絲 ·配 料: 西瓜皮300克，瘦豬肉100克，紅辣椒1個，水澱粉10克，花生油25克，蔥、薑、鹽、料酒、白糖、味料各適量。 ·特 色：豬肉含有動物性優質蛋白質及多種礦物質；西瓜皮性...
2017-02-16 -
孕期食譜：瓜片肉絲
豬肉含有動物性優質蛋白質及多種礦物質；西瓜皮性味甘涼，有清熱解毒、利尿消腫的功效，是孕早期婦女的佳餚，有利胚胎中樞神經系統的發育。孕早期婦女宜多吃此菜。 原料： 西瓜皮300克，瘦豬肉100克，紅...
2017-02-16 -
孕期食譜：甜椒牛肉絲
牛肉含多種人體必需的氨基酸、豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵等，有補脾和胃、益氣、增血、強筋健骨等功效。牛肉為人類的滋補強壯食品。甜椒所含維生素C極為豐富，居各種蔬菜之首，它所含辣...
2017-02-16 -
芹菜炒肉絲--孕早期清淡補益，保證營養攝入
芹菜炒肉絲 材料:豬肉250克、芹菜200克、白菜100克 調料:鹽、雞精、料酒、高湯、蛋清、澱粉各適量 做法: 1.將豬肉洗淨，切成肉絲，加鹽、雞精、蛋清和澱粉拌勻上槳芹菜擇好洗淨，切成絲;白菜...
2017-02-16 -
羊肝菠菜湯-准媽媽孕中期養血補肝功效
羊肝菠菜湯 材料:羊肝100克、菠菜250克 調料:香油、鹽、雞精各適量 做法: 1.將羊肝洗淨，切片，放入碗中，加入香油和鹽拌勻醃一會兒;菠菜擇好洗淨，切段。 2.鍋中放適量的清水煮沸.再放入羊...
2017-02-16 -
香甜辣不像話的芹菜裡脊肉絲怎麼做
假期裡大魚大肉吃厭煩了？其實你還是低估了你的戰鬥力，不信用這個菜試試，是不是依然能胃口大開大幹一場。 煎餅肉絲卷 製作方法： 1、準備裡脊肉絲150克，大蔥2小段，胡蘿蔔絲200克，...
2017-02-06 -
減秋膘也不能餓著，來份甜瓜涼菜湯
用攪拌機或者手持攪拌機把這些新鮮的蔬菜打碎，再加入少許辣椒粉。這道湯菜不但味道棒極了，還能提供持久的飽腹感。 難度：中時間：15分鐘準備時間，10分鐘靜置時間用具：刀、砧板、鍋勺、攪拌機或手持...
2016-10-14 -
如何做菠菜湯好吃
如何做菠菜湯好吃：鮮蝦丸菠菜湯 材料：蝦肉餡、菠菜、薑末、蔥末、醬油、料酒、糖、鹽、花椒粉。 做法： 1、將蝦剁成蝦蓉，和肉餡混合到一起，肉餡和蝦蓉的比例為3：1，如果喜歡蝦可以在適當調...
2016-12-27 -
蒜苗炒肉絲怎麼做好吃
蒜苗炒肉絲怎麼做好吃：蒜苗紅椒肉絲 材料：瘦肉200克、蒜苔200克紅椒1個、青椒1個、大蒜2粒、生薑1塊、鹽適量、生抽1.5湯匙、老抽1茶匙、花生油適量、生粉1茶匙、黃酒2茶匙、白糖1/2茶匙...
2017-02-07 -
肉絲美女
貝瓦資訊——前沿資訊，肉絲美女你瞭解多少？那麼你知道絲祙美女圖片、絲美女襪、脫絲美女等相關內容大家一起看貝瓦小編怎麼說 肉絲美女 相關文章推薦： •美女直播 •強女幹美女老師 •氣質美...
2017-02-18 -
蔬菜湯
原料：捲心菜--1/2片，胡蘿蔔--1/10個，錫蘭花--5克，海帶清湯--1/2杯，鹽--若干制法（1） 將胡蘿蔔、捲心菜、錫蘭花洗淨之後切碎，加入海帶清湯煮。 （2） 蔬菜煮軟後加適量的鹽調味...
2013-08-22 -
綠色蔬菜湯
【適合】 4-6個月（斷奶食品） 【材料】 半大湯匙青菜泥，一大匙土豆泥，一大匙牛奶，雞湯少許。 【作法】 1.青菜泥可是用燙軟的菠菜葉或小松葉磨成。 2.把青菜泥及土豆泥放入鍋裡，加入雞湯，邊攪...
2008-06-10 -
土豆菠菜湯
特點： 富含鐵、維生素、碳水化合物等營養物質，清淡、味美。 主料： 土豆、菠菜 輔料： 火腿、精鹽、油、蔥磨 作法： 將土豆切成片狀，火腿切成片狀，放入加熱後的油鍋中，煎炒1分鐘放入適量清水，加少...
2008-06-10 -
魚香牛肉絲
【特點】 魚香味，稍帶辣，呈淡醬色，四季皆宜。 【原料】 牛肉絲（２００克）、筍絲（６５克）、辣油（４克）、泡辣椒（１３克）、雞蛋（１只）、香醋、菱粉、白糖、醬油、蔥花、黃酒、薑末、精鹽、蒜泥、花...
2008-06-10 -
為什麼時候小兒巧喝蔬菜湯增強抵抗力
大部分的蔬菜都屬於鹼性，基本上人類是屬於肉食類，肉類都屬於酸性，所以就需要屬於鹼性的蔬菜來中和它。蔬菜水果富含多種維生素及營養成分，可提供我們體內每天進行的新陳代謝所需。基本上體質如果呈微鹼性，是...
2017-02-19 -
紫菜湯怎麼做好喝
紫菜湯怎麼做好喝：花蛤紫菜湯 材料：花蛤300g、紫菜5g、鹽適量、香菜適量、薑適量、麻油適量。 做法： 1、提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上，用刷子將花蛤表面清洗乾淨。 2、準備好紫...
2017-01-18 -
一學就會的彩色蔬菜湯，健康烹飪、抗癌通便！
連續幾天，國內很多城市被霧霾籠罩，出行必戴口罩，心情似乎也蒙了一層灰。好不容易等到了週末，可依舊沒有等到乾淨空氣！今天，分享一道彩色蔬菜湯，健康烹飪、營養豐富，關鍵是一學就會。 冬季的霧霾天，儘量...
2017-01-09 -
鮮菜湯
4個月寶寶食譜 【欄目】寶寶食譜 4個月寶寶食譜 【材料】小白菜葉（或菠菜葉）3片。 【調料】綿砂糖1小匙。 【做法】1.鍋裡加入2碗水沸煮。 2.將小白菜葉折斷放入，蓋上鍋蓋燜煮3分鐘熄火 3....
2012-03-06 -
海帶炒肉絲
海帶炒肉絲的材料： 豬肉50克，水發海帶100克，醬油、鹽、白糖、植物油、蔥末、薑末、澱粉、水澱粉各適量。 海帶炒肉絲的做法： 1、海帶洗淨，切絲，放入沸水鍋內煮至海帶軟爛，撈起瀝水；豬肉洗淨，切絲...
2012-11-15
