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產后關節痛 防治有辦法
頸部疼痛 病因：因長時間低頭照料寶寶所致。 穴位：風池穴，相當于頭部兩側后發際角凹陷處，左右各一。 風府穴，相當于兩風池穴連線的中點。 方法：自己用兩中指同時點揉兩側風池穴;用中指點揉風府穴。 以感...
2011-03-03 -
幼兒過早學習鋼琴易骨骼畸形
不少父母認為，培養孩子彈鋼琴應越早越好。而有關專家認為，這是一個誤區。因為5歲以下的孩子骨關節、韌帶和骨節囊都較松弛，此時開始強度較大的鋼琴練習，容易使這些組織受到損傷。如果練習時間過長或用力過猛...
2011-03-05 -
多吃蔬菜水果有利于骨骼健康
蔬菜水果屬于呈堿性食物，可通過升高ph值，抑制破骨細胞的活性，促進成骨細胞的成骨作用。增加膳食中蔬菜水果的比例，可顯著減少尿鈣的流失。 有越來越多的研究顯示，多吃蔬菜水果有助于骨健康，換言之，骨...
2011-03-04 -
小肌肉游戲：不花錢的玩具
當寶寶對生活中的物品的興趣超過了對現成玩具的興趣的時候，正好可以利用這一特點，用生活中的一些物品，來鍛煉寶寶的小肌肉。 7個益智型小肌肉游戲 1.用叉子吃東西 把水果或面包切成適當大小的塊裝...
2011-03-10 -
幼兒骨骼健康小寶典
經常參加戶外活動，通過紫外線的照射，可使皮膚中的膽固醇化成維生素d，從而促進磷的吸收，促進骨骼生長。但在炎熱季節，戶外活動時間要適當，以防紫外線灼傷或中暑 。 要保持每天適當的體育活動量，從而使...
2011-03-12 -
哪些方法能使孩子骨骼發育得更好？
平衡膳食，肉、蛋、奶、海產品、豆制品、各種蔬菜、水果、谷類(包括粗糧)都要吃一些，使營養素攝入全面，尤其做到每天喝奶500-600毫升； 適當補充鈣劑和維生素d，每天戶外活動不少于2個小時； ...
2011-03-12 -
孩子膝關節痛的原因
隨著孩子長大，活動量的增多，有的孩子會訴說雙膝關節疼痛，甚至會在夜里因疼痛而驚醒、哭訴，把家長急得不知如何是好，去醫院檢查又查不出結果，那么到底是怎么回事呢？ 根據我們的臨床經驗，確實有一部分孩子在...
2011-03-15 -
懷孕后骨骼系統有哪些變化?
懷孕后骨骼系統有哪些變化?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕后骨骼系統有哪些變化?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 脊柱是骨骼系統的...
2011-03-05 -
產後“幹掉”風濕關節炎的經驗分享
生完BB，是否多數會有手腕酸軟乏力的情況？有人說是，也有人提供親身證明，但我看不一定。三十出頭的前度運動員阿May的故事，也許可讓你知多一點有關產後風和“風濕關節炎”的毛病。 產後易患風濕關...
2017-02-11 -
什麼原因影響寶寶骨骼發育
影響骨骼發育之同床睡 很多新手父母為了可以更好的照顧寶寶，或者是擔心寶寶一個人睡，就會讓寶寶和自己睡在一起。其實，這樣的危害是非常多的，同床睡會使得寶寶的頭，面部習慣性的向一個方向傾斜，從而...
2017-02-11 -
嬰幼兒9大常見足部骨骼問題
寶寶出生時為什麼小腳丫看起來怪怪的？到了學步期，寶寶走起路來怎麼一拐一拐的？寶寶的腳怎麼一個大一個小？……一起來瞭解下嬰兒期寶寶的腳丫常見問題。 孕期第8周腳丫成形 理論上，腳的芽胞通常在受...
2017-02-11 -
這些事影響寶寶骨骼發育
影響寶寶骨骼發育的事兒 一、抱姿不正確 大人對寶寶愛不釋手，長期抱著寶寶，再加上抱姿不正確，寶寶渾身不舒服就會哇哇大哭，對寶寶骨骼發育危害很大哦。因為嬰兒時期骨骼發育還未定型成熟，如果寶寶...
2017-02-11 -
脊髓型肌肉萎縮症
脊髓型肌肉萎縮症是什麼 1、脊髓性肌肉萎縮症（SpinalMuscularAtrophy）是最常見的致死性神經肌肉疾病之一，是由於脊髓前角細胞運動神經元變性，導致患者近端肌肉對稱性、進行性萎縮...
2017-02-12 -
孕婦手指關節痛
孕婦手指關節痛的原因 婦女在孕期，由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，引起關節鬆弛，造成手指關節和手腕...
2017-02-12 -
產後手指關節痛
產後手指關節痛的原因 產後的媽媽身體脆弱，經常有不同的身體不適狀況，其中，產後關節痛也很常見。而因為媽媽經常要做家務並過早地遇水等，手指關節會有疼痛感，這種產後手指關節痛是較為常見的一種。產後...
2017-02-12 -
常穿高跟鞋易至骨骼變化 加大順產難度
長裙、高跟鞋是時尚女性的必備“武器”，不管是出入聚會還是坐在辦公室的OL，除了外出運動是會穿上平跟的運動鞋之外，其餘時間大多是和高跟鞋“打交道。 走在大街上，青春靚麗的女孩子多數是腳蹬高跟鞋，走起路...
2017-02-12 -
強化孕婦骨骼-烤味噌鯧魚
白鯧的膽固醇和糖分含量在魚類中偏高，所以患有高血脂、冠心病者不宜多吃，而脾胃虛弱、貧血的人不妨多吃一些。 這道菜能補充准媽媽需要的蛋白質、煙酸以及維生素A、D、B1、B2，適量食用，能強化骨骼、...
2017-02-12 -
嬰兒骨骼發育
嬰兒骨骼數量比成年人多 嬰兒的骨骼數量多於成年人。成年人體內擁有206塊骨頭，但嬰兒的數量會多些。一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構成，它們是骨骼和軟骨的混合物。軟骨會最終固化為骨骼，...
2017-02-12 -
7個月寶寶補鈣食譜 促進骨骼健康發育
對於斷奶的寶寶來說，選擇好的主食來代替乳製品是非常重要的。如何將寶寶的菜肴製作的既美味又可口呢？如何在他們的膳食中加入鈣質呢？ 兒童補鈣,對於家長來說也是耳熟能詳，寶寶如何補鈣，是很多爸媽都十分關注...
2017-02-12 -
決定寶寶骨骼發育的重要因素
因素一:床墊起不到支持作用:孩子在發育過程中身體骨骼的大部位最容易變形,我們不能讓我們的孩子一天有8-12個小時像盆景幼嫩期一樣被固定吧！”為了不讓我們的孩子的脊椎像盆景一樣的成長,選擇一張同孩子...
2017-02-12
