-
促進寶寶肢體發育的小遊戲
肢體遊戲是指完全或幾乎不使用道具、主要透過身體的運動來玩的遊戲，通常規則較為單純。 在幼兒及兒童的遊戲中，肢體遊戲占了相當大的比例。幼兒及兒童肢體遊戲與反應和協調等體能和發展有關。 肢體遊戲是兒童...
2017-02-16 -
上班族媽咪久坐腰背酸痛 教你7招瑜珈緩解
上班族媽咪常酸痛？姿勢不良是關鍵 瑜珈老師Ivy（彭艾薇）在其著作《放鬆？舒緩？順產孕婦瑜珈》一書中提到，長時間久坐對於辦公桌前的孕媽咪，最明顯能感受姿勢不良帶來腰酸背痛問題。 尤其是，常將雙手放...
2017-02-16 -
練孕婦瑜珈甩孕期酸痛助順產
孕期不適問題多 孕婦瑜珈增肌耐力助舒緩 友馨瑜珈教室的老師表示，懷孕時母體的荷爾蒙劇烈變化，加上身體行動受到限制，不僅導致孕媽咪比平時更容易感到疲累，逐漸變大的肚子、子宮，更是讓身體不斷前傾，甚至...
2017-02-16 -
小遊戲培養寶寶的肢體興趣！
寶寶慢慢長大的同時，也開始對自己的身體產生興趣。媽媽怎樣把握時機，説明寶寶正確認識身體的每個部位，增強寶寶手腳、手眼的協調能力?下面提供幾個小遊戲幫助寶寶訓練肢體興趣。手指在哪裡 (0〜3個月) 讓...
2017-02-16 -
孩子四個月了 他的肢體語言是如何發展的
大動作：四肢的單邊支撐訓練 張慧敏治療師建議，延續第3個月，父母可讓寶寶持續進行單邊承重的練習：讓他坐好，父母協助其身體左右傾斜，輕輕晃動，讓寶寶單邊手腳有支撐到地面的感覺；此項練習能加強平衡感...
2017-02-16 -
3個月幼兒的肢體語言發展情況
大動作：單邊承重的熟練 當寶寶躺姿時，父母輕拉著小手往上，會發現寶寶的脖子和頭會跟著上來。建議父母可進一步做些能「強化肩頸力量」的動作，如邊拉小手輕晃，邊唱兒歌；或練習伸手取物，讓寶寶為了用某只...
2017-02-16 -
1歲孩子的肢體語言是如何發展的
大動作：轉身移位的學習 寶寶仍以爬行為主，但可多誘發他走路的能力。張慧敏治療師建議，父母可多製造趣味情境，吸引寶寶自己扶著、站立、左右轉、甚至螃蟹走，慢慢訓練各種轉位和移行，他會自己計算距離，只...
2017-02-16 -
紅燒平魚-孕中期貧血及緩解筋骨酸痛
紅燒平魚 材料:平魚2條、筍適量、香菇3朵 調料:蒜2瓣，薑片、蔥段、蔥花各1小勺，醬油、鹽、糖、醋、料酒各適量 做法: 1.平魚去鰓和內臟，洗淨，控水；香菇泡軟，去蒂，對切成兩半;筍洗淨，切丁。...
2017-02-16 -
6種方法緩解孕後腿部酸痛症狀
有網友反映，從懷孕3個多月的時候大腿部就有麻木的感覺，尤其是站的時間稍微一長的時候。醫生說那是懷孕後肚子慢慢大了壓迫神經的原因。懷孕後，隨著肚子的日益增大，懷孕後期隨著肚子日益增大，站立時身體的重心...
2017-02-16 -
孕期腰腿酸痛慢性腹瀉 一粒栗子解決你的煩惱
准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。准媽媽常常胃口不佳，連平時自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。]栗子是一種在冬季常見的堅果，那麼，准...
2017-02-16 -
產後全身酸痛是怎麼回事
懷孕的過程是辛苦的，產後的護理也是很重要的。很多產婦在生產後會出現全身酸痛的症狀，那麼產後全身酸痛是怎麼回事呢?針對這個問題，我們一起來看看下文的相關介紹。首先，對於產後全身酸痛是怎麼回事這個問題，...
2017-02-16 -
懷孕1個月腰酸痛哪些方法可以治療
孕婦們抱怨得最多的疼痛是腰痛. 甚至有的孕媽媽在懷孕1個月腰痛就開始了，你知道懷孕1個月腰酸的原因嗎？一、 懷孕1個月腰酸痛的原因：易 患腰痛的時期 多數從妊娠中期開始,也有少數人從初期就有感覺.但...
2017-02-17 -
兒童運動發育的重要時機 五大遊戲助兒童肢體發育
兒童適當的鍛煉身體對生長和發育很有益處,媽媽可以根據寶寶的年齡特點和興趣愛好,讓寶寶做運動。下面就跟著小萌一起來看看有哪些好玩的遊戲適合兒童們玩吧！ 肢體運動發育的重要時機 一、0-2歲 ...
2017-02-05 -
懷孕6周腰酸痛怎麼辦
在懷孕後增大的子宮和受體內激素水準影響身體會發生一些變化，所以容易導致身體疲倦。那麼，懷孕6周腰酸痛怎麼辦？ 懷孕初期腰疼也是孕期反應嗎？總是感覺睡不夠，覺得累，這幾天還新添了腰酸疼的毛病，老公讓我...
2017-02-17 -
媽媽坐月子 四肢酸痛怎麼辦
女性是偉大的，她們為生育下一代所付出的令人難以想像，為了孩子她們可以付出包括自己健康在一起的一切。生育之後，很多女性都會出現腰酸背痛的症狀，但是為了孩子，他們總是微笑著面對，從不言說什麼，其實她們...
2017-02-17 -
加強幼兒肢體平衡力的小遊戲
寶寶動作的發展是在腦和神經中樞、神經、肌肉控制下進行的，寶寶動作能力如平衡協調能力的提高反過來又可促進腦的發育。家長可以通過一些小遊戲來鍛煉寶寶肌肉動作和手指的靈活性、準確性、培養注意力和觀察力。1...
2017-02-17 -
懷孕15周腰酸痛怎麼辦
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移，很媽准媽媽會感覺到腰疼，當懷孕15周腰酸痛怎麼辦？懷孕15周腰酸痛怎麼辦？我現在懷孕1...
2017-02-17 -
懷孕5個月左邊屁股酸痛怎麼辦
在懷孕之後，准媽媽就會有各種不適，隨著懷孕月份的增加，准媽媽會感覺到更多不適。懷孕5個月屁股酸痛你知道是怎麼回事麼？懷孕5個月左邊屁股痛又是什麼問題造成的呢？下面就來和小編一起看看懷孕5個月屁股痛怎...
2017-02-17 -
媽媽酸痛ING 正確緩解防癱瘓
酸痛勿隨便使用偏方 小心受傷 碰到身體發出酸痛的訊號，媽媽們往往為了省時間、怕麻煩，於是到坊間藥房或藥妝店，隨便購買酸痛貼布，貼在疼痛的部位，或是購買跌打損傷的藥膏，在身上塗塗抹抹，一不小心，可能...
2017-02-17 -
如何緩解懷孕後腿部的酸痛
有網友反映，從懷孕3個多月的時候大腿部就有麻木的感覺，尤其是站的時間稍微一長的時候。後面去找醫生問過，醫生說那就是現在懷孕後肚子慢慢大了壓迫神經了。 懷孕後，隨著肚子的日益增大，懷孕後期隨著肚子...
2017-02-17
