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兒童飲食與智力發育關係
關注飲食中的四種健腦物質美國醫學家經過多年研究證明： 兩種特種氨基酸(色氨酸、谷氨酸)、一種微量元素(鐵元素)和一種維生素(維生素C)，對大腦和智力發育有極為重要的影響。 如果食物中缺少這四種物質...
2017-02-15 -
肥胖兒童學業表現遜于正常同齡人
美國《兒科》雜誌網站發佈一項研究報告，顯示有肥胖併發症的青少年學業表現遜于正常同齡人。 新研究 紐約大學醫學院身心醫學教授安東尼奧·肯維特及其研究小組以常規考試、血液核對總和腦部掃描等方法，比對4...
2017-02-15 -
立秋後，兒童飲食保健要點
立秋之後，氣候會逐漸變得涼爽起來。專家表示：在這秋高氣爽的季節，父母應注意做好兒童的飲食護理工作。 ·把握調整兒童營養狀況的關鍵時期 飲食營養均衡：與其它季節相比，秋季是兒童食欲比較好的季節，而且...
2017-02-15 -
寒冬來襲，兒童飲食很重要
所以說，冬季養生對孩子也很重要。吃好喝好養好，增強免疫力是冬天家長們最關心的事。 1、飲食有節 兒童脾胃稚嫩，冬季應該做到飲食有節，保證一日三餐正常進食，少吃油膩、不好消化的油煎食品，而要以糧食、...
2017-02-15 -
患多動症的兒童飲食
有關學者發現，小兒多動症發病與兒童飲食中所含氨基酸多少有關。兒童攝入含有過多酪氨酸或色氨酸食物，如驢肉、豬肉松、鴨掌、魚片、淡菜、干貝、乳酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出現小兒多動症。 還有一...
2017-02-15 -
立秋後兒童飲食注意事項有哪些
經過一個夏天後，孩子的身體消耗很大，因此寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止，那麼立秋後兒童吃什麼好呢?立秋後兒童飲食注意事項又有哪些呢？立秋後兒童飲食注意事項一、清熱解暑要繼續清熱解暑...
2017-02-16 -
美國兒科學會建議：兒童飲食不應該拒絕糖和脂肪
美國兒科學會建議，學校和家庭在給孩子準備營養餐時，應遵循更加全面的營養原則，考慮孩子整體膳食模式，而不是單純地限制飲食中糖、鹽、脂肪等特定成分的含量。 美國《兒科》雜誌2月23日線上發表了一篇關於...
2017-02-16 -
秋分到，兒童飲食需注意這五大點
秋分的時候，早晚溫差開始變大，一些疾病也隨之出現，抵抗力弱的寶寶更加要注意。寶寶這時候是在長身體的時候，所以父母在飲食上需要多加注意。那麼怎麼才能讓寶寶健康飲食呢？ 1.飲食要定時定量 家長...
2017-02-16 -
美調查顯示：65%的肥胖兒童在青少年期仍然肥胖
11月10日，美國《兒科》雜誌發表了一項新的研究：“五到十年級學生肥胖情況調查”，研究人員隨即抽取了來自美國不同大城市公立學校的3961名學生進行跟蹤研究。 接受調查的孩子都會由家長跟蹤測量身高和...
2017-02-16 -
兒童飲食該如何營養搭配
營養均衡的基本要求 1、品種多樣：兒童的膳食品種應當多樣化。 2、比例適當：機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。 3、飲食定量：各種膳食營養素的攝入量應選定在合理範圍內。 4、調配得當：膳食...
2017-02-18 -
兒童飲食方式之三大禁忌
第一“禁”：看食 邊吃飯邊看電視有多種壞處 第一，容易影響食欲 食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過條件反射來增強食欲。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經...
2017-02-18 -
兒童飲食不可不知的十大禁忌
飲食的好不好及飲食習慣良好與否，對兒童的生長發育有著很大的影響。兒童正自在生長發育的旺盛時期，不僅需要營養豐富的食物，而且，還要調配合理，食法得當，才容易消化吸收，達到應有的營養效能。有人將兒童飲...
2017-02-18 -
如何讓寶寶好好吃飯 兒童飲食6大常見誤區
很多家庭會讓寶寶先吃飯，或給他單獨開個小飯桌，覺得這樣寶寶吃得更好。其實，讓寶寶從小養成與家人一起就餐的習慣，會對寶寶日後的心智發育更有利。 寶寶吃的飯比大人的精細一些，需要單獨製作，所以，很多家...
2017-02-18 -
兒童飲食的四不原則要牢記
兒童處於不斷生長發育的階段，對營養素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發生各種營養紊亂，科學地選擇兒童食物十分重要。 不嗜甜食：孩子一般比較喜歡吃甜食，偶爾吃一些，未嘗不可，但有些孩子以此...
2011-08-04 -
注意！兒童飲食有五不宜
不宜多吃糖 過多食糖會影響孩子健康。因為糖由澱粉轉化而來，澱粉在加工成糖的過程中，維生素B1幾乎全部被破壞。糖在人體代謝過程中產生丙酮酸，因沒有足夠的維生素B1參與，會大量堆積在血中，刺激中樞...
2017-02-19 -
曹格兒女喝下午茶 營養餐點要選對，愛美媽媽網分享兒童飲食
由於生長發育的特點，孩子除了一日三餐的安排以外，在上午和下午還要吃點心作為營養補充。 曹格一雙兒女喝下午茶 1月18日下午曹格妻子吳速玲在微博上曬出了Grace和Joe喝下午茶的萌照。照片上Gra...
2017-02-19 -
開啟新創意 一個杯子搞定孩子早餐，愛美媽媽網分享兒童飲食
孩子的早餐，講究的是健康暖胃。當然，萌娃可以來個造型可愛的蛋糕也是極好的!來一個杯子裡盛一份蛋糕或熱飲，給家人獻上冬日裡最溫暖的美食誘惑。 那麼問題來了，如何通過一個小杯子承載這美味健康暖心的早餐...
2017-02-19 -
兒童飲食常見八大誤區
小孩子正處於生長發育的時期，這個時期，兒童飲食是非常重要的。吃的好且健康，寶寶可以健康茁壯的成長，但是很多家長在照顧寶寶的飲食上，會經常犯錯，一下錯誤是家長經常犯的。我們一起來看看吧。錯誤一、 牛奶...
2014-12-08 -
肥胖兒的飲食應安排指南
小兒體重超過正常體重10％時，被認為是過重；如果超過正常體重的20％，就算是肥胖兒了。小兒肥胖的原因很多，大多數是由於不適當的餵養造成的。對於單純因餵養過量而造成的肥胖兒，不需要藥物治療，僅需注意限...
2015-01-20 -
兒童飲食需遵循哪些原則？
飲食得當身體健康。但沒有普遍適用的飲食法則，兒童、少年、孕婦、成年和老年人的需要顯然不會相同，所以要慎重行事，不要盲目追逐時尚。在此，主要向家長們介紹兒童和少年的健康飲食。 在兒童飲食方面，世界衛...
2014-10-26
