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兒童飲食：健康可愛的小零食
零食是我們美食生活中的不可缺少的點綴，對於孩子來說，零食可以說是她童年最快樂的事了。試想一下，在週末的午後，幾個好友帶著孩子圍坐在一起，邊吃零食邊聊聊孩子的趣事，該是多麼愜意的事情。不過，商場購買的...
2015-08-13 -
兒童飲食：酥酥脆脆的雞蛋捲
現在市場上的零食添加劑、香精無處不在，作為媽媽真的不放心寶寶吃。布丁媽就經常在家裡自己做各種零食，健康又美味，而且還能和寶寶一起DIY，一舉多得呢。酥酥脆脆的雞蛋捲，寶寶的最愛，和布丁媽一起學著做吧...
2015-07-29 -
兒童飲食：肉類選購技巧及食用量
肉類選購技巧什麼樣的魚肉是新鮮的？1、眼球飽滿凸出，角膜清亮，富有彈性；2、魚鰓清晰呈鮮紅色，海水魚的鹹腥味或淡水魚的土腥味，無異臭味；3、表面有透明的黏液，鱗片有光澤且緊密；4、肌肉堅實有彈性，指...
2015-07-27 -
肥胖兒童的三餐如何安排？
不少孩子因為營養過剩、運動不足而步入“小胖墩”的行列，給一生的健康成長埋下隱患。家長如何幫助正在長身體的孩子改變飲食習慣，恢復合理體重呢？對於兒童肥胖的判定並沒有統一的標準，目前有幾種方法可供參考：...
2015-07-06 -
育兒百寶箱：夏天兒童飲食的七大禁忌
天氣一熱，孩子也像大人一樣，沒有胃口，不愛吃飯。每天看著孩子只吃一點點飯菜，讓人看著心裡真是著急！很多媽媽怕寶寶不思飲食，總希望寶寶能吃得多、吃得香、胃口好。不過，需要提醒媽媽們的是，並不是孩子一...
2011-05-17 -
肥胖兒的飲食原則是怎樣的
肥胖兒的原因主要是由飲食、運動、遺傳、心理、疾病等幾個方面組成的，而家長不良的生活習慣也直接影響著孩子，是很多肥胖兒的間接原因。對於嬰兒期出現的肥胖兒，更多的是飲食結構、遺傳、疾病等方面造成的，運動...
2017-02-21 -
兒童飲食與智力發育
關注飲食中的四種健腦物質美國醫學家經過多年研究證明：兩種特種氨基酸（色氨酸、谷氨酸）、一種微量元素（鐵元素）和一種維生素（維生素C），對大腦和智力發育有極為重要的影響。如果食物中缺少這四種物質，將...
2007-09-24 -
患有心臟病的兒童飲食中需注意食鹽含量
由於先天性心臟病患兒在不同年齡的病理生理、血流動力學改變不完全一致，先天性心臟病患兒飲食方面要作相應的調整。 嬰兒先天性心臟病患者的餵養問題：先天性心臟病嬰兒的吸吮能力一般均較差，易喘，並易嗆到...
2011-07-07 -
夏季兒童飲食需防胃炎
飲食不潔，最容易導致急性胃腸炎發作;吃得太涼，又容易引發“冰箱性胃腸炎”。人們在夏季一飽口福的同時，尤其要警惕胃腸道疾病。 夏天到了，又到了腸胃病高發階段。腸胃炎常見的原因有食物中毒或食入各種病...
2011-06-23 -
現代兒童飲食的8個錯誤思想
問題1：過分迷信洋食品。 從有關部門的抽查結果可以看出，進口兒童食品也並非100%完美。客觀地講，如今的國產兒童食品，從品質和包裝上來看，比前幾年已有很大的進步，有不少已達到出口標準，因而不能...
2017-02-21 -
肥胖兒的飲食管理有哪些要求
家裡有個小胖墩，如何管理他的飲食，才能讓他健康的成長呢？ ①飲食的選擇必須照顧小兒的基本營養需要及生長發育對營養的需求。既要給夠一定的營養又不能讓營養過剩而轉變為脂肪；既要限制進食量，又不能讓孩...
2017-02-21 -
肥胖兒童的營養餐
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-05 -
防治近視，兒童飲食需注意6個方面
兒童近視，除先天遺傳因素外，主要是受外界環境的影響，如不注意用眼衛生（如照明不良、姿勢不正、看書距離過近、時間太久等），營養不良，睡眠不足以及缺乏體育鍛煉等等。近年“合理飲食”對防治兒童近視這一課題...
2016-03-07 -
兒童飲食“四不原則”
一、不挑食 現在很多數家庭子女少，對孩子比較寵愛，孩子想吃什麼給什麼，對孩子的過於嬌慣，養成了孩子挑食的毛病，時間長了易導致食欲下降。要養成孩子不挑食的習慣，父母首先要做到不挑食，什麼都要吃，...
2017-02-23 -
夏季兒童飲食應注意
夏季，酷暑難耐，不同以往季節。小兒在飲食方面應遵從以下法則，以便利於小兒的健康成長。 人體水分的丟失是漸進的，失水相當多時，才刺激飲水中樞神經出現口渴。要給孩子講明這個道理，囑咐並監督孩子勤喝水...
2011-06-08 -
假期兒童飲食四注意
臨近假期，在整個寒假中兒童可以吃到的零食種類會更加繁多，此時就容易出現飲食不正常、挑食偏食等一系列問題，這時身為家長就要掌握一些技巧啦。暴飲暴食要不得很多兒童會在過年期間及年後出現腸胃不適、食欲不振...
2016-01-08 -
兒童飲食不當會招致意外傷害
每到節假日期間，因為飲食不當而前往醫院就醫的孩子往往不在少數，來就醫的不僅僅有因為吃壞肚子腹瀉的、吃得太多積食、 便秘的，還有許多是因為在進餐時不小心造成的一些意外，如食物嗆入氣道引起窒息、燙傷、...
2010-05-06 -
兒童飲食營養搭配
其次，乳製品中富含的蛋白質不僅是大腦組織細胞的構成成分；它還能分解為氨基酸，作為神經遞質參與大腦活動中神經信號的傳輸。需要提醒的是，脫脂奶和低脂奶只適用于肥胖和高血脂的孩子；對一般孩子，還是要喝全...
2015-06-09 -
兒童飲食營養 不該一味拒絕糖、鹽和脂肪
家長們總說希望孩子能吃得更加健康，市面上各種高糖、高鹽、高脂肪的食物讓有的家長“談糖色變”。 美國兒科學會建議，學校和家庭在給孩子準備營養餐時，應遵循更加全面的營養原則，考慮孩子整體膳食模式，而不...
2015-05-25 -
兒童飲食四誤區
1歲多是寶寶長身體最快的時期，不吃蔬菜只吃肉會缺很多維生素，到時候骨骼生長的時候會出現各種異常情況，科學分析，蔬菜的營養價值遠高於肉類。 誤區1：早餐簡單 食譜單一 早餐是兒童攝取所需能量和營養的重...
2017-02-28
