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孕媽媽妊娠期糖尿病的保健和飲食
妊娠期糖尿病是指在妊娠首次發現或發生的糖代謝異常，是產科常見妊娠合併症之一。孕婦一般在妊娠24～28周左右做50g糖篩查試驗，結果異常，再做75g葡萄糖耐量試驗，若其中有兩點超過正常可診斷為妊娠期...
2017-03-13 -
教你產後子宮恢復的保健操
每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利於子宮恢復懷孕以前的位置。 教你產後子宮恢復的保健操 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起，雙手放在腹部。 ...
2017-03-13 -
孕媽媽孕6月的保健及生活細節
第6個月的保健及生活細節 加強乳☆禁☆頭護理 堅持每天對乳☆禁☆頭的清洗，如果乳☆禁☆頭扁平或凹陷，要用手指慢慢捏出來，但是，如果有早產史或出現子宮變硬等早產症狀，則不宜捏乳☆禁☆頭。 產檢不可省 不要忘...
2017-03-13 -
孕媽媽孕7月的保健及生活細節
防止過胖 要控制高熱量食物、鹽、糖的攝取量，不宜過量進補，避免過分肥胖，合理營養以防止妊娠高血壓等症。 不湊熱鬧 人多、擁擠的地方儘量不去，以免被傳染上感冒或其他疾病，同時注意居家和在...
2017-03-13 -
孕婦產前保健食物，孕媽必備
婦女在妊娠哺乳期營養狀況的好壞直接影響胎嬰兒健康，若孕婦營養不足會發生缺鐵性貧血、骨質軟化等，引起流產、早產以及胎兒大腦發育不全或畸形。 懷孕前3個月對營養素的需要量增加不大，3個月以後，由於...
2017-03-13 -
孕晚期 准媽媽的保健工作不可馬虎
孕晚期是比較關鍵的時期，也是准媽媽和寶寶體重增長最快的時候，准媽媽除了注意攝取營養、注重休息以外，還要密切關注自身和胎兒的狀況，保好保健工作。 自我保健母子安全 眼看進入了孕晚期，小華和芳...
2017-03-13 -
注意順產後的保健事項
當胎兒娩出後，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。 生產後仍需要在產房觀察，並注意以下幾點。 第一，要調整好自己的心態。 有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期身體的保健的小知識
懷孕給了女人一個倍加呵護自己身體的完美理由，尤其對嬌生慣養者來說。妊娠期間，要給予自己的頭髮，皮膚，乳☆禁☆房和手腳特別的關注。 人們談到妊娠的話題，便滔滔不絕——如膚色的紅潤，有光澤的頭髮等但是他...
2017-03-13 -
孕期准媽媽關於五官的保健方法
五官之口腔 民間有一種說法：“生一個孩子，壞一顆牙”。雖然，這個說法不一定科學，但孕期的確易患口腔疾病，原因如下。 首先，懷孕後血液中雌激素和孕激素水準上升，牙齦處於充血狀態，牙齦浮腫、脆...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期第4月的保健及生活細節
第4個月的保健及生活細節 關注體重 從本月起每隔15天空腹測一次體重，每週增長以350克為宜，增加過快或不增都應引起注意。不要因為胃口開了就吃得太飽，少食多餐最好，少吃刺激性食物。 每...
2017-03-13 -
孕媽媽懷孕第一個月的保健要點
胎兒的變化 懷孕的第一個月為胎芽期，新生命在此期的成長速度是其一生中最快的。 妊娠第二週末精卵結合，受精後約4天，分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。 第三周，細胞團脫去外膜，為著床...
2017-03-13 -
胎兒期的保健內容
胎兒期是一個寶寶，一個人一生發育時期中最重要的時期，所以各位准媽媽爸爸一定要關注這個時期，為寶寶未來負責。 胎兒期保健是通過對母親孕期的系統保健，保障胎兒在宮內健康生長發育以及最終安全分娩，並...
2017-03-13 -
越是常見的保健工作準媽越不能忽略
懷孕5個月之後，在日常保健方面有了新的要求。只要做好可日常的保健工作，才能更好的安胎。 1.注意保持清潔 孕婦懷孕期新陳代謝旺盛。皮脂腺、汗腺分泌增加，常出現多汗的症狀。皮膚的皺襞、肛門、...
2017-03-13 -
專屬痛經者的保健小貼士
很多女性經期來了，都會有痛經現象，經常痛到在床上打滾，但是又不知有什麼對策可以緩解。小編教你幾招吧。專屬痛經者的保健小貼士 ● 痛經以腰腿酸痛，腹部抽痛，乳☆禁☆房脹、抽痛為主的人，平日應攝食富含維生素B...
2017-03-13 -
教你坐月子的保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影...
2017-03-13 -
產後胸部變小或是下垂的保健
生完孩子，乳☆禁☆房變得下垂，不在傲然挺立。媽媽們都很是失望。沒關係，現在就有可以預防的辦法。新媽媽們趕快學習一下，讓胸部依然挺拔。 懷孕期間，豐滿的乳☆禁☆房總讓准媽媽感覺自得。但斷奶後，問題很快出現了...
2017-03-13 -
注意：電話與孕期准媽媽的保健
電話與孕媽咪的孕期保健 粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上，尤其使用率高的公用電話，所粘附的細菌和病毒更多。人們打電話時，隨著噴到話筒上的唾液，將口腔中潛藏的病菌送到話筒上，很多疾病最...
2017-03-13 -
寶寶感冒發燒的保健該怎麼做
寶寶體質較弱，很容易就生病，感冒發燒是比較常見的一種。其實是可以通過日常飲食與保健來增強寶寶的抵抗力的。 一、防受涼是預防感冒的關鍵 ① 民間有句古話：“若要寶寶安，常帶三分饑和寒。”為什麼寶寶穿得...
2017-03-14 -
幾種適合寶寶吃的保健菜肴
給寶寶的食物不單要能滿足寶寶生長發育的需求，適應寶寶健康成長，還要是寶寶想要吃的食物，後面一點相信是很讓家長們頭痛的。本文將介紹幾種營養豐富、口味佳，適合寶寶食用的保健菜肴。 一、海帶蘿蔔脊骨湯 原...
2017-03-14 -
產後的保健要注意
當胎兒娩出後，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產後仍需要在產房觀察，並注意以下幾點。 第一，要調整好自己的心態。 有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高...
2017-03-14
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1回答
藥食同源的產品是否可以當日常保健食品服用？
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哪些藥食同源的產品是可以當日常保健食品服用？還可以增加孩子的抵抗力嗎？
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魚肝油到底是藥還是保健食品啊？我現在也搞不清要不要給孩子吃，有的人說要，有的人說不要，想聽聽專家的解
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春季孕婦要多吃哪些食物? 最好的保健食物有哪些？
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5回答
保健食品貝特曉芙牌鱈魚肝油軟膠囊嬰兒能吃嗎
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想學習兒童保健小常識，請問嬰幼兒階段的保健重點是什麼？
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想學習兒童保健小常識，請問學齡前兒童的保健重點是什麼？
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准媽媽。生孩子的保健要注意哪些
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有什麼權威的保健品測評網站嗎？
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小頭畸行的孩子可以吃補腦得保健食品嗎