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防止拱背和保護背部
女性的風度實際上與平素日常的行、走、站的姿勢也有關系。妊娠期間，有些習慣在不經意之間就養成了，以后想改亦難。所以，孕婦要在妊娠期就養成注意保護背部的良好習慣。妊娠期隨著子宮和胎兒的日益增長，重心前移...
2011-02-19 -
胸腹部及背部撫觸
做胸腹部撫觸要裸☆禁☆露全身。媽媽用雙手從小兒的胸部外下方向對側上方交叉推進，在胸部劃個大的交叉。胸部撫觸時，嬰兒會因突然裸☆禁☆露而感到不安，甚至發生哭鬧，這時要注意房間的溫度不宜太低。對寶寶來說，裸☆禁☆露是一...
2011-03-15 -
懷孕期間腰背部的保護
懷孕期間，特別是中后期由于腹部不斷向前突出，身體重心發生變化，易引起腰背部肌肉疲勞或疼痛。為減少或減輕腰背疼的發生，在坐、立、行走時保持正確的姿勢很重要。 1、坐下時，可以先坐在椅子的前緣，...
2011-03-12 -
孕期腰背部疼痛的防治
懷孕期間由于孕激素的作用，關節韌帶松弛，增大的子宮向前突出使身體的重心后移，腰椎向前突使背部的肌肉處于持續緊張的狀態，因此懷孕后常常感覺到輕微的腰背酸痛，尤其是不恰當的體位時腰背酸痛更加明顯，適當...
2012-03-12 -
產后減輕背部疼痛的運動
第一節：四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆的搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。不過，另一能采取的姿勢，為四肢著地。在做這個動作時，可以讓你的嬰兒看著你。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，...
2011-03-15 -
如何避免背部疼痛
背部疼痛是在懷孕期間與生產后最初幾個月最常見到的問題。懷孕期間，體內產生大量的荷爾蒙弛緩素。這使韌帶變軟，以及變得較富于彈性，而容易伸張。主要是為了使骨盆的關節擴張并分開，以生產胎兒。大約生產后3－...
2011-03-09 -
胸部刺痛是早孕反應嗎？
胸部刺痛是早孕反應嗎？早孕反應的出現是因人而異的，胸部的變化的確是早孕反應之一，但并不是所以人早孕反應都相同的。患者提問：我想請問一下，我的月經是7月7號到現在還沒來，不過的月經一直都是推遲一個星期...
2011-03-04 -
乳☆禁☆房刺痛是懷孕了嗎
網友提問：醫生您好，請問乳☆禁☆房刺痛是懷孕了嗎？懷孕了會有什么反應啊？懷孕了可以怎么判斷呢？懷孕會不會乳☆禁☆房刺痛呀？專家回答：您好，乳☆禁☆房刺痛是懷孕了嗎？乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是懷孕早期的生理現象，此...
2011-03-04 -
乳☆禁☆頭刺痛是懷孕癥狀嗎？
乳☆禁☆頭刺痛是懷孕癥狀嗎？老婆最近乏力，頭暈，乳☆禁☆頭刺痛，食欲比較大是不是懷孕癥狀之一嗎？專家回答一般早孕癥狀是出現在孕6-8周左右，現在她的月經出現推遲是有可能懷孕的。患者提問：我想問下我老婆最近乏力，...
2011-03-06 -
乳☆禁☆房刺痛是早孕反應嗎？
乳☆禁☆房刺痛是早孕反應嗎？乳☆禁☆頭增大，乳☆禁☆房皮下的靜脈明顯，乳☆禁☆頭，乳暈顏色加深，乳☆禁☆頭明顯突出，乳☆禁☆頭周圍出現些小結節，這些都是早孕反應的癥狀。患者提問：我最后一次月經是5月10號，也在排卵期同房了3次。現在覺...
2011-03-04 -
我要消除背部肥肉！
別說自己的背，可能長滿了小痘子，更慘的是背部的曲線，一層一層的活像塊五花肉，唉﹏別人是能露的地方，就大方的露出來炫耀，而我呢…只能把該藏的地方，全用衣服包起來，看別人穿的美麗、露的青春，我卻包得活...
2011-03-05 -
產后背部疼痛不見了
q: 遼源李女士：產后我經常感到背部疼痛。這種疼痛何時能得到緩解，怎么做有助于消除背痛呢？ a: 產后的背部疼痛，大約需要產后3~5個月時間才能恢復正常狀態。 由于產后腹部肌肉的無力，已經無法保護...
2011-03-11 -
背部放松操 讓你睡前運動減肥
別小看睡前的幾分鐘，這時的肌肉處在最為松弛的狀態，運動起來身心也最為舒暢，用這幾分鐘，伸展下你的腰背與頸椎，不僅緩解一天的疲憊，對瘦腰和纖背也有很好的效果呢，快來跟著我學習吧！ ■睡前背部放松操 ...
2011-03-12 -
挺直的背部讓你氣度非凡
一個全方位的美女除了臉蛋美，氣質佳，還要身材棒，身段好才行。生活壓力越來越大的現代人，有不少人有駝背的習慣而不自覺，駝背給人的外觀感覺比較沒有自信和精神。但若是長期駝背，影響的就不只是美不美觀而已了...
2011-03-12 -
挺拔背部曲線的美體操
擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。另外，把這些肌肉練好了，你會站得更直，人看起來就會高很多了。 初級：拉帶子...
2011-03-15 -
絕對回頭率點亮背部風情
你不難發覺，在今年的時尚秀場中，已經幾乎全是美背香肩的天下。想在今年春夏做個滿懷風情的女人，零缺點的背部曲線絕對是你最大的勝算。 1. 日常養護工程 想要擁有一個人人稱羨的背部，日常的清潔與照...
2011-03-12 -
完善曲線的背部提升運動(圖)
通過做這個簡單的下背部提升運動，可以收緊你的背部和大腿后部，同時堅固你脊背周圍和下背部的肌肉，改善你的體形，提升臀部曲線。堅實的臀部和背部肌肉可以讓你更加輕松的做一些春季活動比如遠足和園藝工作。 ...
2011-03-15 -
瘦身美人的肩背部練習
１．直立，雙腳分開略寬于臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，后背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。 ２．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。 ３．雙臂下降，回到臀部...
2011-03-13 -
背部放松操 讓你睡前減肥
別小看睡前的幾分鐘，這時的肌肉處在最為松弛的狀態，運動起來身心也最為舒暢，用這幾分鐘，伸展下你的腰背與頸椎，不僅緩解一天的疲憊，對瘦腰和纖背也有很好的效果呢，快來跟著我學習吧！ 睡前背部放松操 ...
2011-03-03 -
胸部刺痛怎麼回事
胸部刺痛，一般是由於胸部的其他病變引起，診斷出病情的原因比較難，因為胸部包括的器官比較多，很難準確定位是哪個器官的病變，而瞭解胸部刺痛的原因是治療的關鍵，下面就來看看胸部刺痛的原因介紹吧。 胸部刺...
2017-02-14
