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產后恢復胸部曲線有妙方
為了抹去歲月的痕跡,保住優美的胸部曲線,一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 產后恢復胸部曲線有妙方 方法一:吹氣球 實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼...
2011-02-26 -
產后胸部“縮水”了?
隨著孩子的斷奶,相信許多準媽媽們關于乳☆禁☆房的噩夢也就開始了,萎縮、松馳、下垂昔日讓她們引人為傲的乳☆禁☆房成了她們胸口永遠的痛。在嘗試了目前市 面上各種豐胸項目后,除了錢包縮水胸部并沒有半點改變。胸部問題...
2011-03-17 -
產后臀部收縮健美操
1.雙手著地,一只腳彎曲以支撐身體,另一只腳往后伸直,如同向上踢高一般,雙腳輪流做同樣動作。 2.伏在地上,一只腳由膝蓋以上曲折,腳底如能碰到臀部,最為有效。 3.雙手反抓往雙腳,整個身體成一船...
2011-03-12 -
全人類公認美麗胸部的5大標準
女人能擁有一對豐滿挺拔的乳☆禁☆房是自信的資本,但是豐滿絕對不是美麗胸部的唯一標準。 豐胸絕非一高了之,更不是以大為美,國際豐胸美學5大金標準: 1.理想位置 整體位于第2-6肋間,基底直徑為1...
2011-03-12 -
健美:靚麗新媽媽的保養心得
2011-03-09 -
四步健美操告別肥背
這套動作至少要重復做五遍,做的時候如果感覺到背部緊緊的,那么恭喜你,那是你的背部肌肉在運動的證據,每天要持續以恒。 動作一 首先立正站好,兩腳并攏,雙手自然垂放。 動作二 把雙手舉到頭上,手心...
2011-03-17 -
使胸部保持挺拔的靚湯
大家都知道,湯,素有保健養生之功效。幾種簡單的材料加入湯當中,就變成美味可口的豐胸食療湯咯。如何有效豐胸?就是這樣簡單! 羊肉湯 〔原料〕羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃、歸身、川斷各2...
2011-03-08 -
女子產后健美法
女子在分娩后,腰、腹、臀的肌肉會變得松弛而失去健美,因此,必須及早進行健身鍛煉,使相關的肌群恢復彈性,恢復體型的健美。
2011-03-08 -
九成女性懷孕哺乳之后胸部萎縮
昨天,杭州整形醫院整形美容科的孫豪醫生接到了報喜電話。孫醫生,手術效果很好很自然呢,連我老公都沒發現我做了手術,只是驚訝地問我怎么變回 生孩子前的樣子了。真是太感謝你了。電話那頭,毛毛的聲音爽朗清脆...
2011-03-04 -
婦女產后怎樣保持體形健美
日常生活中常常可以看到,一些年輕婦女生了孩子后,身體發胖,體態臃腫。給她們帶來了許多壓力和苦惱。像這種由于生育而造成的肥胖和肥胖病,與孕期體內神經內分泌系統功能紊亂導致脂肪代謝失調有關。要防止這種...
2011-03-13 -
避免胸部松弛的美胸操
如何性避免胸部性松弛呢性? 除了加強平時的護理外,隨時隨地幫自己美胸一下,也是很重要的呢? 今天要教大家簡單易學的美胸成型操,您準備好了嗎? 開始: (一) *手臂抬高,手肘與肩平行 *...
2011-03-12 -
三個簡單的運動改善產婦胸部
方法一,雙手向前水平伸展,然后吸氣,再向后方努力伸展,直至達到自己的伸展極限,然后保持動作15至20秒,反復做2至3次。 方法二,平躺在地上,雙手各拿一瓶礦泉水,雙臂向兩側滑行打開,然后再慢慢恢...
2011-03-13 -
產后“雙峰”健美之道
乳☆禁☆房,是女人重要的生理器官,也是“炫耀”女性健美魅力的“櫥窗”。 應如何養護好身體的“珍品”呢? (1)青春花季:受雌激素和絨毛膜促性腺激素作用的“萌動”。乳☆禁☆房漸發達“隆突”。此間宜特別“激勵...
2011-03-04 -
按摩+美食讓胸部變堅挺
豐胸的運動有很多,一般都要用力氣來鍛煉胸肌,像游泳、舉啞鈴。聽著就很費力,如果不想很費力氣還要豐胸,下面你就要睜大眼睛,豎起耳朵好好學習嘍! 豐胸的運動有很多,一般都要用力氣來鍛煉胸肌,像游泳、舉...
2011-03-07 -
到了鍛煉自己胸部的時期
從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳☆禁☆房脂...
2011-03-16 -
婦女產后如何恢復健美窈窕的體形呢?
按摩和運動可追回往日的風韻 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”,宜從產后第二天開始。仰臥床上,在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處),用拇指順序按摩:從腹部兩側及中下部做輕推按揉,沿結腸環走向推摩。每晚...
2011-03-11 -
女士胸部越隆越小
為“追美”卻適得其反,一女子憤而向省消委投訴 胸越隆越小,皺越除越多,腰越減越肥,誰能想到這樣的不幸會降臨到同一個人的身上,日前,30多歲的曉雯(化名)一紙“訴狀”遞到省消委會,講述了其不堪回...
2011-03-08 -
林志玲自曝胸部二度發育靠自摸
演了《赤壁》之后,林志玲又趁熱推出了美容書《志玲美人計》。這本主要講述彩妝技巧的書于10月全面上市,記者昨日提前拿到樣書,發現林志玲在其中坦陳自己30歲之前胸很小,之后迅速發育,同時傳授了美胸的...
2011-03-11 -
雙手健美不可忽視
保護好雙手,其重要性與面部護理不相上下,因為雙手主持人們各種動作,做不少事情,也是人們目光注意的部位。 對于自己的雙手習慣于聽之自然,任憑氣候變化花和脫脂性強烈的法滌劑的侵蝕,不注意加以保護,...
2011-03-12 -
母乳喂養得法別擔心胸部下垂
最近的奶粉問題多多,我的孩子快要出世了,我想母乳喂養,又怕胸部下垂,怎樣好呢? 歐女士 有人說,母乳喂養會讓母親胸部下垂,影響自己的形象。市二人民醫院婦產科李映桃主任笑稱,喂奶是要有技巧的,...
2011-03-13