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孕晚期應減少脂肪的攝入
5.產前檢查 一般來說，孕婦每個月只需做一次產前檢查就可以了，但從懷孕8個月開始，則必須每2周做1次檢查，這是為了盡早發現妊娠后期的孕婦疾病，特別是對胎兒有直接影響的“妊娠中毒癥”。 另外，...
2011-03-08 -
科學的攝入定量脂肪
脂肪雖然在我們體內發揮著重要作用，但如果不加控制，身體內的脂肪供應一般還是供大于求的，所以我們要多在“節源”上面下功夫，保證脂肪的攝入適量、科學、健康。我國的營養專家建議，成年人每天攝入的脂肪應...
2011-03-12 -
適當攝入脂肪才能有效減肥
脂肪是人體的必須物質，它是構成人體組織細胞的重要組成部分，減肥過程中，如適量進食動物肉類、蛋白質，減肥效果會更好。 1.減少高gi食品的攝入 gi(glycemicindex)，就是血糖生成指...
2011-03-15 -
攝入脂肪少對兒童有啥危害
帶孩子最忌諱的就是走兩個極端，一是拼命地給幼子灌輸營養，生怕餓著孩子，結果小小幼兒竟然灌出糖尿病。另外一種是忌諱一切與脂肪相關的食品，把嬰孩當棒槌，著力打造“運動型”寶寶，結果導致孩子營養嚴重不良...
2017-02-20 -
孩子脂肪攝入少也會導致健康問題
脂肪對人們的健康有利也有弊，過多的脂肪攝入量會導致肥胖。然而，研究表明脂肪攝入量不足也會導致人體患病，尤其是小孩。英國一家自然保健公司的首席執行官，南茜•莫爾斯就脂肪對孩子是很要重要的這個觀點，給...
2017-02-20 -
脂肪攝入過多不利寶寶健康
在有些父母的觀念之中，孩子是長得又白又胖才可愛，卻不知道孩子攝入過多的脂肪之後會導致脂肪在身體內堆積，從而也就導致孩子出現肥胖症，肥胖症往往是會伴隨其他不食症狀一起，如兒童三高，對孩子的健康造成傷...
2017-02-20 -
脂肪對孕婦的益處 准媽媽怎樣攝入脂肪
胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂類及必需脂肪酸的需要增加。因此，准媽媽有必要適量補充，以促進胎兒大腦發育，讓寶寶變得更加聰明。脂肪大家族的成員脂肪也並不是一個簡單的名詞，它是脂類大家族的總稱，家族裡...
2016-07-19 -
嬰兒期寶寶的脂肪攝取原則
在日常的兒童保健門診中，常見到有的父母帶著寶寶前來，訴說孩子吃了普通奶粉或牛奶後，大便幹結，或呈顆粒狀，甚至3-5天才排便一次，有的寶寶要用開塞露幫助通便。還可以伴有眼屎分泌多，甚至出現肛裂、便後...
2010-07-10 -
讓寶寶正確攝入脂肪
在日常的兒童保健門診中，常見到有的父母帶著寶寶前來，訴說孩子吃了普通奶粉或牛奶後，大便幹結，或呈顆粒狀，甚至3-5天才排便一次，有的寶寶要用開塞露幫助通便。還可以伴有眼屎分泌多，甚至出現肛裂、便後...
2010-07-10 -
關於孩子脂肪攝入的新認識
現在的父母終於不再以孩子超重為自豪了。但又出現一種現象，就是將脂肪視作洪水猛獸，認為孩子應該像成人一樣堅持低脂肪的健康飲食結構，這樣可以減少他們將來得心臟病等各種疾病的機會。其實，這樣的認識是不對...
2010-05-27 -
看看反式脂肪酸有沒有安全攝入量
攝入多少反式脂肪酸是過量？有沒有適合於寶貝的安全攝入量？ 目前，世界各國就反式脂肪酸的安全攝入量還沒有最後定論，許多發達國家對成人的要求標準為：由反式脂肪酸所提供的熱量不應超過全天能量攝入量的...
2017-03-01 -
如何預防寶寶的肥胖 不能完全限制脂肪的攝入
以前人們總是認為要預防肥胖，應該從小限制脂肪的攝入。事實只這樣的嗎？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答：其實，脂肪中富含的營養物質是寶寶大腦發育所必需的，不能完全拒...
2017-03-07 -
孕期准媽適量進食才健康 脂肪攝入不可少
適量進食才健康 孕婦適當地改善飲食，增加營養，可以增強孕婦體質，促進胎兒發育。但若單純地追求營養，會使孕婦出現血壓偏高，胎兒過大，造成孕婦分娩期延長，甚至難產。因此，孕婦應適量進食，避免發生營...
2017-03-09 -
怎樣讓寶寶正確攝入脂肪
脂肪是油與脂的總稱。“油”一般是指豆油、菜籽油、麻油等;“脂”則一般是指豬油、牛油、羊油等。無論脂或油都是由脂肪酸和甘油組成。 脂肪中的脂肪酸分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，後者是人體不能合成的...
2017-03-10 -
脂肪攝取正確對於減肥也是很有幫助的
所有的脂肪每克都有9卡熱量。為了保持你的好身材，你必須先計算好你食物中已有的卡路里，千萬不要再給你盤子裡再加多餘的脂肪而增添熱量總量，否則，所有的“好”脂肪都有可能變成“壞”脂肪。 減肥跟脂...
2017-03-12 -
孕期攝入脂肪對胎兒發育的好處
懷孕期間，有些孕媽媽會因為不想過快增胖而拒絕吃有脂肪的食物。其實，脂肪對於孕媽媽和寶寶來說是有好處的。接下來，我們一起去看看脂肪在孕期中起著什麼作用吧。 孕期攝入脂肪對胎兒發育的好處 ...
2017-03-12 -
孕晚期准媽媽應減少脂肪的攝入
產前檢查 孕婦要注意營養與休息，減少脂肪和鹽的攝入，增加富含蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的食品，對預防妊娠中毒症的發生有一定的作用，並且孕婦要保證足夠的休息和保持良好的情緒也有助於抑制...
2017-03-15 -
孕期脂肪攝入過多 或致胎兒哮喘
俄勒岡健康與科學大學的研究人員通過一項研究發現女性在懷孕期間遵循高脂飲食方式可能會增加兒童發生哮喘的風險。不過該研究主要以小鼠為模型，他們發現在孕期持續攝入高脂飲食會改變後代呼吸系統的免疫應答。相關...
2017-04-01 -
甘油三酯高警惕胰腺炎 短時間別攝入大量脂肪
短時間攝入大量脂肪誘發胰腺炎高血脂引起急性胰腺炎的病例比較複雜。一旦發生胰腺炎，血清甘油三酯（TG）水準會進一步明顯升高，並加重胰腺炎病情。可以說，甘油三酯升高不僅是胰腺炎的病因，還是胰腺炎發病後的...
2017-06-19 -
夏季備孕需要保證每日脂肪攝取量
夏季備孕有一個關於營養飲食方面的問題，你必須要注意，那就是每日都要保證一定量的脂肪攝入，這對未來的很重要，夏季備孕難免會遭遇胃口不佳的問題，可是不能因此就不注意脂肪的攝取，這是夏季備孕營養注意的一個...
2016-05-27
