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脂肪肝的運動療法
選擇適合你的運動項目 脂肪肝患者的運動項目應以低強度、長時間的有氧運動為主,以鍛煉全身體力和耐力為目標. 可以選擇以有氧代謝為主的運動項目,如慢跑、中快速步行(115-125/分鐘)、騎自行車...
2017-02-12 -
引起脂肪肝的因素
脂肪肝如今已成為白領精英們的常見病症,和高血壓、高血脂、高血糖“三高”一同威脅著人們的生理、心理健康.瞭解過脂肪肝的原因和治療思路,我們知道只要養成健康規律的生活習慣,杜絕暴飲暴食,經常運動鍛煉,配...
2017-02-12 -
脂肪肝的原因有哪些
脂肪肝不是一種獨立的疾病,是由諸多原因造成的後果.在長期研究和臨床治療過程中,發現導致脂肪肝的原因主要有六個： 一：長期酗酒. 酒精是損害肝臟的第一殺手.這是因為酒精進入人體後,主要在肝臟進行...
2017-02-12 -
脂肪肝的病理分類
（一）肥胖性脂肪肝 肝內脂肪堆積的程度與體重成正比.約30%～50%的肥胖症合併脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%～94%.肥胖人體重得到控制後,其脂肪浸潤亦減少或消失.這類脂肪肝的治療應...
2017-02-12 -
壞習慣易惹脂肪肝
一是不吃早餐.這會直接導致營養、能量攝入不足.然而上午的工作、學習往往又需要消耗大量能量,久而久之,就會引起營養不良和能量代謝紊亂,從而誘發或加重脂肪肝. 二是不少中青年人為集中精力先處理完手頭...
2017-02-12 -
脂肪肝的藥物治療
到目前為止,西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物,以中藥長期調理性的治療最好.用一些含有薑黃等中藥成分的專業藥物,如甘貝爾等,都是不錯的.中藥中以制何首烏和山楂最好,這兩種藥能降低血脂,防止膽固醇在肝內沉積...
2017-02-12 -
能治療脂肪肝的藥
治療脂肪肝的藥物上應慎重地選藥,下面就介紹幾種目前治療脂肪肝的西藥. 1.多烯磷脂先醯膽鹼（易善複）：是一種生物膜保護劑,可減少肝臟脂肪的過度積蓄,含有人體必須的磷脂和多不飽和卵磷脂,可起到維持細...
2017-02-12 -
治療脂肪肝吃什麼藥好
首先要找出病因,有的放矢採取措施.如長期大量飲酒者應戒酒.營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常.有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖.營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養,特別是蛋白質和...
2017-02-12 -
脂肪肝傳染嗎？
其實這個只要你瞭解了脂肪肝的大體的這麼一個形成的過程,你就知道了,因為脂肪肝的本質是由於脂肪淤積過多而導致的,並不是由於病毒性的肝炎症狀引起的,所以,一般的脂肪肝是不具有傳染性的. 脂肪肝早期無...
2017-02-12 -
低脂肪牛奶會增加不孕風險
很多人認為多喝乳製品飲料有利於健康,但是據英國媒體近日報導,哈佛公共衛生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險. 由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶.因為一...
2017-02-13 -
幼兒期寶寶應擺脫高脂肪食物
當你的寶寶兩歲大之後，他們就能夠跟其他的家庭成員一起吃同樣東西了。寶寶跟家人一起進餐是有好處的，但必需保證是健康的食品。 寶寶與脂肪食品 為寶寶準備的食物要種類多而且健康，就如所有穀類、低脂蛋白質、...
2017-02-14 -
損害寶寶智力3大零食（一）反式脂肪
卓女士從小就喜歡吃油炸類食品,她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子. 卓女士的兒子在某小學讀3年級,最近學校放寒假,卓女士就經常在家炸藕餅、羊肉串、五香條給兒子吃,母子倆大快朵頤.可昨天早上一起床,卓女士...
2017-02-15 -
產後肥胖不是脂肪多而是垃圾多！
幾乎今天所有的減肥理論和方法都在努力的防止脂肪的增加和消減脂肪，主要的方法都在減少能量的攝取，或者把脂肪消耗掉。 隨著年齡的增長，血氣能量日漸下降，身體中無法排出去的垃圾愈來愈多，皺紋、斑點也就...
2017-02-15 -
胎寶寶腦神經發育的必需營養--脂肪
胎寶寶腦神經發育的必需營養——脂肪 隨著醫學越來越發達，孕媽媽大多都懂得在懷孕期間要攝入一些有益的脂肪。這是因為人類大腦的60%是脂肪，這60%脂肪中的1/3來自必需脂肪。要促進寶寶大腦發育，需要孕...
2017-02-15 -
產後肚子依舊大 原因竟然不是脂肪！
有一位產後媽媽跟小編聊起了自己的經歷，她說她產後2、3個月了，肚子還是圓滾滾的，外出乘坐地鐵還被別人讓座，新媽媽真是一臉大寫的尷尬啊。已經很努力的減肚肚上的肉了，可怎麼也不見肚子變小呢？ 偶然諮...
2017-02-15 -
娩後甩脂肪 四招助你成功
幾乎所有的媽媽在分娩後都想立刻減掉孕期增加的體重，但是各位請記住，最重要的事情就是對自己要有耐心，畢竟我們花了九個月的時間所增加的這些體重，我們應該做好持久戰的準備。下面有一些減肥的小秘訣，希望可...
2017-02-15 -
哺乳期奶水脂肪不能高
孕婦產後忌大魚大肉補，雖然要補，但是更多的需要健康的補充營養，尤其小心奶水的脂肪過高，這會影響寶寶吸收營養不均衡，所以媽媽是攝取脂肪高的食物時注意量，對於營養而言過量很多都是對於的，不僅會影...
2017-02-15 -
產後甩脂肪，四招助你成功
幾乎所有的媽媽在分娩後都想立刻減掉孕期增加的體重，但是各位請記住，最重要的事情就是對自己要有耐心，畢竟我們花了九個月的時間所增加的這些體重，我們應該做好持久戰的準備。下面有一些減肥的小秘訣，希望可...
2017-02-15 -
4招讓寶寶遠離反式脂肪的危害
蛋糕、麵包、餅乾這些孩子們常吃的食物，被冠上了反式脂肪“重災區”的稱號，膨化食品、巧克力、奶茶、咖啡等食物，也存在反式脂肪的身影。想要一點兒都不攝入反式脂肪是不可能的，但可以在保證合理營養攝入的前...
2017-02-15 -
兒時脂肪吃得少 長大易肥胖
為防止自家寶寶長成小胖墩，家長們會精心安排他們的飲食，對高脂肪食物唯恐避之不及，但這樣做也容易弄巧成拙。法國“家庭”網12月11日發佈的一條新聞稱，如果嬰幼兒時期攝入脂肪不足，孩子成年後更易面臨肥胖...
2017-02-16
