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你腎虛了嗎？常吃這幾樣食物，保你腎不虛！
一、蓮子 蓮子有很好的滋補作用，秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。紅蓮子口感較硬，補腎、補血效果更好；白蓮子口感香糯，健脾的功效更強。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統食用方...
2016-10-28 -
寶寶吃什麼補鈣 藥補加食補
寶寶為什麼要補鈣 嬰幼兒是身體發育關鍵期，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣。如未得到及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的寶寶，身體就容易發生缺鈣。除此外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的寶寶...
2012-11-15 -
柚子食補正當時 初秋時令水果大快朵頤
◆一、如何挑選柚子？ 1、表皮細膩的柚子比較好吃，柚子的表皮如果比較粗糙、太黃，可能是因為放置時間較長或者生長的不好，表皮細潔、成淡黃或橙黃色的柚子成熟好，汁多味甜。 2、表皮薄的柚子好吃，用刀子...
2017-02-19 -
最安全的豐胸方法 食補豐胸立現完美美胸
在生活中，女性朋友想要健康豐胸是可以通過按摩胸部或者運動來提升自己的胸部的，也可以通過食用木瓜或者酒釀來豐胸的，希望你們可以嘗試一下。 健康豐胸方法 在生活中，女性朋友想要豐胸的方法是比較多的，但...
2015-07-03 -
5種生活壞習慣會讓你出現腎虛假象
並非簡單地補充壯陽藥物就可以。按照各人的情況,可分為腎陰不足、腎陽不足、腎津不足、腎氣不足等。不同人的具體情況、病程不同,所對應的治療方法也有所不同。中醫講究平衡,補錯了、補過了,只會適得其反。因此...
2016-10-18 -
為什麼要補充葉酸，為什麼葉酸不食補
最近這段時間圍繞二孩和備孕方面的帖一直在網路上刷屏，而備孕指南裡，總會少不了補充葉酸這一條，備孕，為什麼要補充葉酸呢？為什麼補充葉酸？葉酸是一種水溶性的維生素，是B族維生素的一種，是合成核酸、細胞增...
2016-01-05 -
十歲小孩缺鈣的症狀表現有哪些 如何食補
當十歲孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏...
2017-02-19 -
食補促進寶寶智力開發
吃什麼促進寶寶智力開發——魚類： 魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白 吃什麼促進寶寶智力開發——蛋類： 無論是雞蛋、鴨蛋、鴿蛋，都提倡孩子吃全蛋，蛋類不僅是極好的蛋白質來源，而且蛋...
2015-02-09 -
女性腎陰虛的症狀有哪些 力薦日常治腎虛的食物
腎虛分為兩種，腎陰虛和腎陽虛，而女性常常會因為腎陰虛造成各種不適。腎陰虛屬於物質的耗損，即是性☆禁☆生☆禁☆活頻繁、過度運用腦力等。腎陰虛主要表現為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽幹顴紅、舌...
2017-02-19 -
寶寶微量元素缺乏的症狀及食補
鐵缺乏症 鐵主要分佈在紅細胞中，是血紅蛋白的必需組成部分，可以攜帶和運載氧氣。缺乏鐵會導致貧血，食欲下降和學習困難，增加分娩死亡的危險。由於植物中的植酸鹽和纖維素會和鐵結合，把鐵帶出體外，植物食品...
2015-01-17 -
產後腎虛什麼原因引起的
有些新媽媽在生完小寶寶之後，就會出現一些異常的症狀，比如乏力，腰酸背痛，盜汗，脫髮等等，其實這些都是因為產後腎虛所引起的。那麼，產後為什麼會腎虛呢？ 產後腎虛之生產損耗大 其實，生寶寶對於...
2014-11-29 -
生完孩子後老覺得累 警惕產後腎虛
一、生完BB為何老覺得累，是產後腎虛？ 生完BB之後，張女士覺得自己很累很虛弱，一段時間的休息之後，她的重心就被轉移到了照顧寶寶身上。坐完月子才發現，自己的身體越來越虛弱了。 張女士找了一...
2014-07-23 -
教育部:學生營養膳食補助金不得發放現金
近日，財政部、教育部印發《城鄉義務教育補助經費管理辦法》。《辦法》指出，國家試點地區營養膳食補助所需資金，由中央財政全額承擔，用於向學生提供等值優質的食品，不得以現金形式直接發放，不得用於補貼教職...
2016-12-02 -
如何判斷寶寶缺鈣 寶寶缺鈣怎樣食補
在孩子的生長發育過程中，補鈣是很重要的一項內容，鈣也是人體不可缺少的營養元素，但是寶寶缺鈣並不易被發現，那家長可以從哪些方面看出寶寶是否缺鈣呢？判斷寶寶缺鈣的方法從孩子的身高來看孩子出生時身長一般是...
2016-09-01 -
冬季健康食補讓寶寶遠離疾病
兒童怎樣才能吃的健康又安全呢？ 冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示，冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充食用含維生素A的食品，可使兒童相關疾病發病率降低75%，不僅具有防治眼乾燥病...
2012-01-29 -
龜☆禁☆頭敏感是腎虛引起嗎
1 龜☆禁☆頭敏感是腎虛引起嗎 龜☆禁☆頭敏感不一定是腎虛引起的 雖然腎虛也有可能會引起龜☆禁☆頭敏感，但是會引起龜☆禁☆頭敏感的的原因有很多，所以龜☆禁☆頭敏感不一定就是腎虛造成的，比如包皮過長、先天性龜☆禁☆頭敏感等都是引起...
2016-11-25 -
冬季食補別亂吃！孕媽咪飲食7原則
俗語說，冬令進補，春天打虎，意思是在冬天通過調補，到了來年春天就不容易得病。那麼對於在冬天生完寶貝的新媽咪來說，如何通過飲食滋補身體，均衡補充營養以及保證充足的奶水是一門大學問，醫生會告訴孕媽咪在...
2016-11-25 -
貧血的中醫補法
豬肝湯 做法: 豬乾洗淨，切薄片.滾水中放入薑絲，豬肝片，稍滾一會兒，再加入蔥段，酒，以鹽調味後即可食用。 功用: 補血。 桂圓蓮子湯 做法: 將桂圓二十個，蓮子五十個，加適量清水，煮...
2009-10-26 -
孕前冬季養生宜注意食補
冬季氣候的特點可概括為“燥”，俗稱“秋燥”。有時風寒露冷，有時又曝熱難當。祖國醫學認為，燥傷陰液，會出現口幹、咽幹、乾咳無痰、大便不暢等一系列陰傷之症狀。祖國醫學經典著作《黃帝內經》裡說：“秋冬養陰...
2017-02-20 -
女人腎虛怎麼調理 腎虛八個症狀
腎虛的症狀一：脫髮增多每天脫50根頭髮都算是正常的事，若是你隨便用手梳理一下頭髮就能梳出一小把斷落的頭髮，那麼你真的需要想想是不是腎功能衰弱造成的。腎虛的症狀二：睡覺出虛汗夜裡忽然出虛汗，而且熱醒了...
2017-02-20
