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10種男人最容易患腎虛
夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。這些都是腎虛的表現。 容易腎虛的人： 1、頻繁抽煙、喝酒的人； 2、生活和飲食常無規律的人； ...
2009-09-28 -
5歲幼兒缺鈣有哪些症狀表現 如何食補
5歲孩子缺鈣不嚴重的話建議食補，平時飲食儘量做到多樣化。多吃富鈣元素的食物：芝麻、小米、綠立、魚類、骨頭湯。下面介紹一下含鈣豐富的食物：首先，海產品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)、蝦皮、蝦...
2017-02-19 -
孕婦補鈣 食補鈣劑雙管齊下
如果孕婦在懷孕期間鈣質補充不足，那麼不僅僅自身在懷孕後期容易出現小腿抽筋等缺鈣症狀，同時還會影響胎兒的生長發育。那孕期補鈣從什麼時候開始比較合適？需要持續多長時間？網上說孕婦不宜高鈣飲食，這種說法...
2014-11-05 -
食補or藥補 孕媽怎樣補鈣有效
一、這樣的准媽咪才算缺鈣，你造嗎？ 1、小腿抽筋的准媽咪。 當寶寶不斷地發育成長，他們所需要的鈣質就會要求越來越多，尤其是在懷孕5個月左右的時候就特別明顯。一旦寶寶缺鈣，准媽咪就容易在夜間發生小腿...
2014-07-31 -
食補or藥補 孕媽怎樣補鈣最有效
話說，在不久以前，我們的媽咪奶奶們，她們懷孕的時候，不會補葉酸，更不會補鈣，但她們也都生出了健康的小寶寶。這就說明，准媽咪們只要在生活中攝入足夠的鈣質，也就無需另外進行補鈣。那麼，如何才知道准媽咪...
2014-06-26 -
寶寶缺鋅怎麼辦？這樣食補安全又有效！
養育一個寶寶就是各種操心再操心，不是害怕寶寶磕了碰了，就是擔心寶寶缺這缺那，特別是一遇到寶寶不愛吃飯的時候，就擔心寶寶是不是缺鋅了。 先別急著給寶寶吃營養補充劑，如果能食補那是再好不過的了。比如，...
2016-11-29 -
腎虛的症狀，什麼是陰虛和陽虛
精泄夢☆禁☆遺是由於君火不寧，擾動精室；經少經閉則因為陰虧經血來源不足；男子陽痿早洩，女子宮寒不孕是由於腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退。腎藏先後天之精，腎精化為腎氣，其中對機體有溫煦、激發、興奮、蒸化、...
2016-01-18 -
腰酸腎虛吃什麼好，補腎壯陽食譜大全
養生之道網導讀：腰酸腎虛吃什麼好？很多人都會呈現腰酸腎虛的表現，特別是中年男性，表現為腰部連綿作痛、酸軟無力，腰酸多是由腎虛構成的，需要食補。那麼，腰酸腎虛吃什麼好呢？一同來看看吧。腰酸腎虛吃什麼好...
2016-01-18 -
腎虛就按太溪穴，太溪穴位置圖及按摩手法
太溪穴，人體穴位之一。位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱，也就是兩個。按摩太溪穴有治療失眠健忘、咳嗽氣喘、月經不調、牙痛、陽痿、手腳冰涼，祛...
2016-01-15 -
冬季暖月子食補的五大秘訣
新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以食補預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，溫暖是大計。月子餐為你奉承上5大計策...
2015-08-27 -
防治寶寶咳嗽的食補大套餐
呼吸道疾病是寶寶常見的一種疾病，咳嗽是最主要的症狀，小寶寶常因反復感染而經常咳嗽。大些的寶寶因為支原體感染或是過敏咳嗽更是2、3個月都治不好。 中醫認為：“肺為五臟之華蓋”。肺管理著呼吸，通過鼻...
2007-10-03 -
食補的5大秘訣7個講究
很多生產後的新媽媽跟我說，我也知道坐月子飲食要講究，但到底要怎麼講究還是不清楚，今天我就在這細細講一下坐月子的飲食講究。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲...
2015-11-05 -
產後食補有方 四招教你輕鬆搞定
一、產後食補方法 產後進補第一步：高熱量食物 產後惡露不行、經血阻滯，食用紅糖可收活血化瘀的功效。但目前多為初產婦，子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，需要注意的是如果食用紅...
2015-12-11 -
產後科學食補 美容養顏又能防貧血，愛美媽媽網分享產後補血
紅潤的臉色不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。如果產後臉色蒼白或經常眩暈，就可能出現產後貧血。那產後如何補血?多吃哪些食物對補血益氣有幫助? 產後經常眩暈是不是血虛? 專家解答：...
2017-02-19 -
孕婦貧血很危險 食補預防要提前
貧血作為女性懷孕期較為常見的綜合症狀，很多懷孕女性都可能存在，正是因為常見就容易被忽略掉。相關醫生就提醒懷孕期間的女性，孕期貧血不是小事，問題嚴重的可直接影響到胎兒的健康發育，需重點關注和調養，最...
2017-02-19 -
准媽咪缺鈣 食補好還是藥補好
懷孕之後女性對鈣質的需求量加大，如果在懷孕期沒有喝孕婦奶粉，牛奶之類的食物，或可導致准媽咪們缺少微量元素鈣，不利於母嬰健康。那准媽咪們缺鈣都有些什麼症狀呢？是食補比較合適？還是藥補來得更好呢？...
2017-02-19 -
警惕女人腎虛的六大症狀
儘管很多人不願承認，但腎虛騷擾的人群真的越來越多。曾經人們一度以為腎虛只是男人的專利，可顯現女性腎虛者也大大上升，許多白領女性更是腎虛重點攻擊的目標。 1.脫髮增多 你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，...
2015-07-06 -
為什麼會腎虛?引起腎虛的原因有哪些?
在腎虛越來越普遍的今天，人們對手腎虛的形成原因第一有了一定的瞭解，不再像以前單純的認為腎虛是縱欲過度造成的而礙於面子不去治療。雖然知道樂腎虛的形成原因，但是腎虛並沒有得到有效的控制，反而是越來越多...
2017-01-19 -
男人腎虛的表現是什麼?補腎如何選擇補腎產品?
我們經常會聽說或者是談論到“腎虛”這個詞，但是真正的專業解釋是什麼可能很多人還不知道。腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛，腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導...
2017-01-18 -
女人腎虛的症狀有哪些?女人腎虛同樣不可忽視
我們很多人都會犯一個錯誤，對男性腎虛和重視，出現腎虛立馬就去想盡辦法去補腎，而對女性腎虛卻要麼不聞不問，要麼視而不見。其實，腎虛不再是男性的“專利”。因為女人受生理、病理因素的影響，也容易發生腎虛，...
2017-01-18
