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拌芹菜腐竹
原 料： 淨芹菜２００克，水發腐竹１００克，香油５０克，精鹽５克，味精１克。 做 法： ① 將芹菜洗淨，切成絲，腐竹切絲，用開水焯一下用涼開水過涼，瀝幹水分待用。 ② 將芹菜絲、腐竹絲放入小盆內，...
2012-01-27 -
腐竹燒油菜
原 料： 水發腐竹３０克，淨油菜１５０克，豬油２０克，醬油２克，精鹽２克，味精２克，蔥、薑末少許。 做 法： ① 將油菜切成４釐米長、１釐米寬的條，腐竹切成２釐米長的段。 ② 將豬油放入鍋內，下入...
2012-01-27 -
腐竹拌菠菜
原 料： 菠菜２５０克，水發腐竹１００克，花椒油５克，味精２克，精鹽３克，薑末少許。 做 法： ① 腐竹用開水泡洗乾淨，再放入開水中稍焯一下，用涼水過涼，擠幹水分，切成４釐米長的段，加花椒油、精鹽...
2012-01-27 -
鮮蘑腐竹
【菜名】 鮮蘑腐竹 【特點】 色、香、味俱佳。 【原料】 鮮蘑150克，腐竹150克，花生油50克，精鹽7克，味精2克，料酒5克，雞湯200克，薑2克，水澱粉10克。 【製作過程】 .幹腐...
2008-06-10 -
月子魚的另一做法 冬瓜腐竹鯽魚
營養小貼士：這款湯很適合坐月子裡吃，剛生完寶寶，產婦身上水腫還沒消下，而冬瓜是利尿的，是消腫佳品，但單吃冬瓜又怕太寒，所以加了鯽魚和腐竹，鯽魚的營養不多說，只要是產婦，人人都吃，又下奶。腐竹是豆製...
2017-03-08 -
產後新媽催乳飲食：腐竹燒小肚的做法
* 原料： 豬肚、腐竹、老薑、去酒精米酒 * 調料： 麻油、鹽 * 做法： 1、豬肚用鹽洗淨粘液，切條備用； 2、腐竹用溫水泡發備用； 3、老薑用麻油煸香，倒入米酒，下...
2017-03-12 -
孕期准媽媽美味食譜：腐竹海鮮粥
腐竹海鮮粥 材料 大米……100g 蝦米……50g 蟹肉棒…… 腐竹……30g 薑絲……3g 鹽……少許 香蔥花……10g 白胡椒粉……少許 幹澱粉……少許 做法 1、蝦米洗淨。腐竹用溫水泡軟，洗淨...
2017-03-14 -
孕媽媽的營養食譜：腐竹海鮮粥
材料：大米100g、蝦米50g、蟹肉棒、腐竹30g、薑絲3g、鹽少許、香蔥花10g、白胡椒粉少許、幹澱粉少許。 做法： 1、蝦米洗淨。腐竹用溫水泡軟，洗淨，切絲。蟹肉棒切絲。 2、大米淘洗乾淨...
2017-03-14 -
軟滑入味、香而不膩的“腐竹燒排骨”怎麼做
腐竹是我們生活中很常見的一種食物，它是由黃豆製作而成，裡面濃縮了黃豆中的精華，更是豆製品中的營養冠軍，腐竹具有濃郁的豆香味，同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。它營養豐富又極容易保存，算是生活...
2017-01-11 -
腐竹怎麼炒好吃 新手也能做的美味快手菜
腐竹怎麼炒好吃：香菇雞肉腐竹 材料：三黃雞四分之一隻(重約300克)、鮮香菇20克、腐竹20克(提前用水泡發)、豆瓣醬、生薑、蔥、料酒、胡椒粉各適量 做法： 1、雞脯肉加調料稍微醃製備用...
2017-11-15 -
產後第2周食譜——腐竹玉米豬肝粥
【原料】腐竹、玉米粒、大米各50克，豬肝100克，鹽適量。 【做法】 1、腐竹泡開，切段備用。 2、豬肝洗淨，在熱水中稍燙一下後沖洗乾淨，切薄片，用少許鹽醃制調味。 3、大米洗淨，浸泡30分鐘...
2015-08-11 -
孕1月食譜：甜木椒炒腐竹，補鈣
原料： 甜椒2個，腐竹1根，蔥花、鹽、香油、植物油各適量。 做法： 1、 甜椒洗淨，去子，切成片；腐竹泡水後斜刀切成段。 2、 油鍋燒熱，放入蔥花煸香，再放入甜椒片、腐竹段翻炒。 3、 出鍋時加鹽調...
2015-11-29 -
腐竹也火了 孕媽咪可以吃腐竹嗎？
腐竹是傳統的漢族小吃，又稱豆皮、豆腐皮，起源於唐朝，至今已有1000餘年的歷史。豆漿煮沸之後會出現一層油皮，把這層油皮挑出來，然後烘乾，腐竹就製成了。品質好的腐竹蛋白質含量高、水分少、容易保存、泡水...
2015-01-27
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4回答
豬肉，干貝，腐竹和枸杞煲粥給寶寶可以嗎
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5回答
坐月子能吃腐竹嗎？
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1回答
小孩咳嗽喉嚨痛能吃腐竹嗎
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5回答
懷孕可以吃腐竹嗎？
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4回答
孕婦用什麼補鈣產品好，吃腐竹補鈣效果好嗎？
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6回答
孕婦可以吃腐竹嗎？
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1回答
聽說腐竹能讓寶寶皮膚變好，孕婦能多吃嗎？
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1回答
孩子吃了沒泡過水的腐竹‘‘晚上睡覺總是叫癢‘‘怎麼辦
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腐竹選購？