-
寶寶的營養補鈣食譜－海帶拌腐竹
海帶拌腐竹 原料：水發腐竹200克，水發海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿卜25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。 制作：1、腐竹切寸長...
2011-03-14 -
什錦腐竹-孕中期孕婦保健食譜
原材料：腐竹100克，香菇50克，芹菜200克，胡蘿卜50克，黑木耳(水發)50克，豆芽50克，精鹽、味精、胡椒粉、麻油各適量。 制作過程： 1、腐竹溫水泡2小時，切段，焯熟;芹菜洗凈切段；...
2011-03-12 -
利水消腫、可治療高血壓-腐竹銀芽黑木耳
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素，具有補氣健胃、潤燥、利水消腫，可治療高血壓，也適于孕婦晚期食用，是胎兒骨骼發育所必需的食品。 原料： 腐竹150克，...
2011-03-17 -
腐竹銀芽黑木耳
腐竹銀芽黑木耳 此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素，具有補氣健胃、潤燥、利水消腫，可治療高血壓，也適于孕婦晚期食用，是胎兒骨骼發育所必需的食品。原料：腐竹...
2011-03-13 -
煲湯食譜：腐竹雞湯
原料：熟雞肉100克，水發腐竹250克，精鹽、味精、料酒、蔥花、生薑末、鮮湯、濕澱粉和雞油各適量。 腐竹雞湯的做法： 1．將腐竹和熟雞肉均切成丁。 2．炒鍋置火上，放入鮮湯、雞肉丁、腐竹丁、料酒、...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜：腐竹豬肝粟米粥
原料：腐竹1根、粟米粒30克、豬肝50克、大米50克、薑適量。 製作： 1、粟米粒洗淨，腐竹洗淨，剪碎，待用。 2、姜切成細絲待用。 3、豬肝洗淨，切薄片，入油鍋稍翻炒，調味，約八成熟時盛起，待用...
2017-02-16 -
內臟類：腐竹豬肝粟米粥
腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素。粟米的營養成分包括脂肪、蛋白質(有穀蛋白、醇溶蛋白、球蛋白...
2012-02-20 -
4-6歲兒童營養食譜：腐竹燒肉
原料： 瘦豬肉750克，腐竹300克。 配 料： 醬油200克，精鹽7克，料酒10克，蔥30克，薑15克，大料5瓣，水澱粉60克，植物油2公斤（實耗75克）。 制法： ①將肉切成2釐米見方、1釐米...
2012-10-30 -
嬰兒補鈣食譜：海帶拌腐竹
原料：水發腐竹200克，水發海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿蔔25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。 製作：1、腐竹切寸長絲，入開水中焯透...
2014-12-02 -
孕婦能吃腐竹嗎 孕婦吃腐竹的好處
腐竹是我們餐桌上常見是食品，吃腐竹能夠補充蛋白質和其它微量元素，腐竹的做法多樣，適用人群也很廣泛，那麼孕婦能吃腐竹嗎？吃腐竹的時候有哪些注意事項呢？腐竹是一種由黃豆加工而成的食品，蛋白質含量十分豐富...
2016-07-03 -
補鈣食譜：海帶拌腐竹
原料：水發腐竹200克，水發海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿蔔25克，黃瓜40克 調料：熟豆油25克，醬油、醋、鹽、麻油、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量 製作方法： 1、腐竹切寸長絲，入開水中...
2014-11-17 -
孕期營養食譜：腐竹海鮮粥
材料：大米100g、蝦米50g、蟹肉棒、腐竹30g、薑絲3g、鹽少許、香蔥花10g、白胡椒粉少許、幹澱粉少許。 做法： 1。蝦米洗淨。腐竹用溫水泡軟，洗淨，切絲。蟹肉棒切絲。 2。大米淘洗乾淨，鍋...
2010-04-02 -
冬瓜腐竹鯽魚湯
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 鯽魚1條冬瓜1/2腐竹50g 輔料 油一勺鹽一勺料酒一茶匙蔥段一小段薑片五片 製作步驟 1. 鯽魚去內臟洗淨，用適量鹽醃30分鐘。 2. 冬瓜去皮切片，...
2016-06-02 -
孕期營養食譜：腐竹雞蛋糖水
腐竹含有多種礦物質，可以有效的補充孕媽咪的鈣質，防止孕媽咪因缺鈣引起的骨質疏鬆，更能促進促進寶寶的骨骼發育。腐竹雞蛋糖水準備食材雞蛋3個、腐竹25克、冰糖適量。食譜製作1、腐竹泡水軟後切成小塊。2、...
2015-02-07 -
兒童營養菜譜之芹菜炒腐竹
1 做法一 準備食材：芹菜250g、胡蘿蔔兩根、腐竹10g、海米20g、蔥兩小根 1、將海米，腐竹放在溫水裡泡發，將芹菜，胡蘿蔔整理乾淨，切成段，將蔥也切小段。 2、鍋中放油，待油熱後放入...
2015-10-08 -
1歲嬰兒健康輔食食譜之海帶拌腐竹
海帶拌腐竹適合年1歲以上的寶寶原料：腐竹200克，海帶200克，豬肉100克，胡蘿蔔25克，黃瓜40克，麻油15克，醬油、醋、鹽、味精、芝麻醬、蔥適量。製作： 1、腐竹用水浸泡，切段。然後放入沸水中...
2017-03-01 -
消腫治療高血壓－腐竹銀芽黑木耳
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕婦妊娠後期食用－腐竹銀芽黑木耳
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
兒童菜譜蔬菜類：油燜腐竹
原料： 腐竹200克，蘑菇(鮮)100克。 調料： 醬油25克，鮮湯150克，味精2克，鹽2克，料酒5克，白砂糖10克，香油5克。 做法： 1. 腐竹用溫水泡軟，放入沸水鍋中略煮，撈出洗淨，切成5...
2014-11-10 -
黑木耳炒腐竹
黑木耳炒腐竹:主料：腐竹100克，黑木耳4朵；配料：剁辣椒、生薑、大蒜、蔥、蠔油、生抽、濕澱粉（用生粉加少許水攪勻即可）各少許。做法：1.黑木耳提前3小時左右用冷水泡發，腐竹提前2小時左右用溫水泡發...
2012-11-26
-
4回答
豬肉，干貝，腐竹和枸杞煲粥給寶寶可以嗎
-
5回答
坐月子能吃腐竹嗎？
-
1回答
小孩咳嗽喉嚨痛能吃腐竹嗎
-
5回答
懷孕可以吃腐竹嗎？
-
4回答
孕婦用什麼補鈣產品好，吃腐竹補鈣效果好嗎？
-
6回答
孕婦可以吃腐竹嗎？
-
1回答
聽說腐竹能讓寶寶皮膚變好，孕婦能多吃嗎？
-
1回答
孩子吃了沒泡過水的腐竹‘‘晚上睡覺總是叫癢‘‘怎麼辦
-
1回答
腐竹選購？