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含硒堅果你知多少?腰果榮列含硒榜首
過去人們對硒有一種錯誤的認識,認為硒是人類的損友。但隨著科學的發展,大家就發現硒原來是我們不可缺少的微量元素,國家也在大力開展全民補硒工程。人體缺硒有什麼症狀?含硒高的堅果有哪些呢?人體每天需求硒...
2017-02-18 -
鮮活蝦仁
蝦仁的營養蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對營養吸收能力較弱的寶寶非常適宜。蝦仁的選購為寶寶做蝦仁料...
2009-12-24 -
母乳蝦仁炒蛋
母乳蝦仁炒蛋-母乳副食品 一般人認為母乳哺喂到寶寶6個月大後,就沒有營養價值了,其實不然。對6個月大後的寶寶來說,母乳不是沒有養分,而是需要通過輔食的補充,讓寶寶獲得更豐富的營養。 從事母乳餵養宣...
2008-06-10 -
胡瓜蝦仁稀飯
特點:營養豐富,蝦皮含有豐富的鈣質。 主料:胡瓜絲 (少許) 蝦皮(少許) 大米(適量) 輔料:水、鹽 作法:1、將大米清洗,蝦皮洗淨,兩者一同放置鍋中。 2、加入水,用中火煮約15分鐘...
2008-06-10 -
雙色蝦仁
原 料: 海蝦300克、蛋清1只、番茄醬5克、精鹽、白糖、味精、生抽等適量。 制 法: 將海蝦剝殼去根(腸)洗淨,用潔淨毛巾吸幹水分。用精鹽、味精、蛋清(一半)拌勻醃制,放在冰箱內冷藏約3小時。 ...
2008-06-10 -
子宮肌瘤能吃腰果嗎
子宮肌瘤可以吃腰果嗎,很多女性都很關心這個問題,每位子宮肌瘤患者都知道,患上子宮肌瘤在飲食方面是非常關鍵的,稍有不慎就可能對子宮肌瘤產生影響,那麼患上子宮肌瘤能吃腰果嗎? 患上子宮肌瘤可以吃腰果,吃...
2015-07-28 -
陰☆禁☆道炎能吃腰果嗎
陰☆禁☆道炎可以吃腰果 腰果中維生素B1的含量僅次於芝麻和花生,有補充體力、消除疲勞的效果,適合易疲倦的人食用。腰果含豐富的維生素A,是優良的抗氧化劑,能使皮膚有光澤、氣色變好。腰果還具有催乳的功效,有益...
2015-07-28 -
蝦仁蒸雞蛋
原料:蝦仁(或肉末)50克、雞蛋一隻 調料:料酒、蔥花、鹽、味精少許 製作方法: 1. 將蝦仁洗淨,瀝幹水份(越幹越好),然後垛成末。 2. 將雞蛋打入碗中,倒入蝦仁末,加少許水、料酒、蔥...
2008-06-10 -
清蒸蝦仁
做法:河蝦三兩(我用的是陽澄湖的活蝦-自家的)、黃酒、薑末、小蔥、鹽 1、把蝦仁擠出加入黃酒少許、薑末少許、小蔥少許、鹽少許調勻泡10分鐘左右 2、再加少量水,放入微波爐中15分鐘即可出爐食用。 特...
2008-06-10 -
蝦仁玉米炒青豆的做法 節後清脂減肥忙
現在人們都開始覺得年味越來越淡了,就像那年飯菜品一樣, 雖然也很豐富,但都轉為清淡清新路線,畢竟人們更看重的是健康,選取的材料都按新鮮、現成、方便快捷, 這半葷半素的簡單的快手菜也越來越受人們的歡...
2017-02-08 -
翠玉蝦仁
主料:大蝦肉50克,黃瓜250克 配料:欣和六月鮮醬油,澱粉5克,料酒、 蔥花、薑片、鹽各適量,植物油10克。 操作: 1、將蝦去殼,易去背上的泥腸,洗淨,切成薄片,用料酒、欣和六月鮮醬油、蔥花...
2015-01-07 -
軟炸蝦仁怎麼做
軟炸蝦仁的做法一 材料:蝦仁400克、雞蛋1個、麵粉1.5大勺、食鹽半勺、料酒1小勺、澱粉1.5大勺。 做法: 1、蝦仁自然解凍後,洗淨挑去蝦線(有些優質的單凍蝦仁已經挑去了蝦線,但還是...
2017-01-24 -
蝦仁炒蛋怎麼做好吃
蝦仁炒蛋怎麼做好吃:豉香蝦仁炒蛋 材料:雞蛋2個、蝦仁70g、油適量、豆豉適量、料酒適量、蠔油適量、蔥適量、大蒜適量。 做法: 1、蝦仁用料酒、蠔油醃一下。 2、雞蛋打散。 3、...
2017-01-11 -
9個月寶寶營養食譜:甜椒蝦仁沙拉
甜椒蝦仁沙拉的材料: 甜椒30g,蝦仁15g 原味優酪乳10g 甜椒蝦仁沙拉的做法: 1、甜椒洗淨去掉蒂和籽,把甜椒放入沸水中燙2分鐘。 2、將燙好的甜椒的外層薄皮撕掉, 切成5毫米左右大小。 3...
2012-11-13 -
9個月寶寶營養食譜:雞湯煮菠菜蝦仁
食譜原料 菠菜一小團,雞湯適量,煮熟的蝦仁少許 製作方法 1、菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎,將蝦仁切碎待用; 2、雞湯倒入小煮鍋,加入菠菜和蝦,煮開以後,用水澱粉勾一下芡,出鍋即可。 適用人群 9個月...
2012-11-13 -
11個月寶寶營養食譜:核桃腰果露
食譜原料 主料:核桃仁100克,腰果仁50克 調料:澱粉和白糖適量。 製作方法 1.先把核桃仁放在沸水中浸泡,然後去皮,取出後與腰果仁一起炒熱並研成末; 2.鍋裡的清水燒沸後,把核桃仁末、腰果仁和...
2012-11-14 -
催乳食譜 蝦仁餛飩湯
催乳食譜 蝦仁餛飩湯 原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿蔔15克,蔥末20克,薑末10克,餛飩皮8-10片,香菜些許,高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。 製作:先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、...
2016-02-19 -
孕中期食譜蝦仁韭菜羅宋湯
蝦仁炒韭菜 原料: 韭菜250克,鮮蝦150克 輔料: 蔥、薑、料酒少許,鹽3克,香油10克 做法: 1.將韭菜洗淨,切成3釐米長的段;鮮蝦剝去殼,洗淨;蔥切成段,姜切成片。 2.鍋裡放油燒熱後...
2015-01-20 -
寶寶可以吃腰果嗎 寶寶吃腰果的好處
腰果是我們常見的堅果類食品,很多女性和小孩喜歡將腰果當成一種零食食用,但是寶寶能吃腰果嗎?寶寶吃腰果又有哪些好處呢?讓我們來盤點一下吧!很多人喜歡吃堅果類食品,堅果類食品不僅口感香脆,而且對人體十分...
2016-07-05 -
寶寶吃腰果過敏了怎麼辦
腰果香脆可口,並且富含脂肪酸,是平時補充能量的最佳選擇之一,是深受大眾喜愛的零食。那麼是不是每個人都適合吃腰果呢?寶寶吃腰果過敏了怎麼辦?我們一起來看下吧。我家寶寶現在6個月了,今天小姑子來看婆婆,...
2017-02-19