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產後新媽媽的子宮復原過程全追蹤
胎兒及胎盤娩出後，子宮的高度約降到肚臍附近，重達1公斤。以後每天下降1.5釐米~2釐米。產後7天，子宮已經下降到骨盆腔，重量只有500克，產後14天子宮只有350克，一直到產後6周左右，子宮大小才...
2017-03-14 -
對於新媽來說什麼是子宮復原不全
產婦分娩以後，膨大的子宮就要日漸回縮，約需6周~8周的時間，會恢復到接近妊娠前的大小；同時，子宮腔內由於胎盤剝離而形成的創傷面也在逐漸縮小，大約經過6周~8周，創面完全修復，子宮內膜也恢復到孕前的...
2017-03-14 -
產後新媽媽要多久才能恢復原來的體重呢
女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水準，就屬於正常。 德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完...
2017-03-14 -
產後子宮復原過程知多少?
首先恭喜各位媽媽，經過漫長的9個月等待，終於為家庭添加一位新成員。但是，許多媽媽在歡喜之餘，開始發現一個問題：為什麼我的肚子沒有消呢? 子宮為了容納新生命，作為寶寶暫時的家，懷孕後子宮會逐漸變...
2017-03-14 -
8個原則產後促進傷口復原
產後傷口的種類 自然產傷口 自然生產多少會對子宮頸口及陰☆禁☆道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產後自行癒合；反而若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰☆禁☆道撕裂傷...
2017-03-14 -
產後子宮復原n個妙招
“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭，媽媽終於長出一口氣。總算“不辱使命”，把折騰了10個月的小傢伙帶到了人間。 在漫長的40周裡，寶寶“住”的小房子——子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想...
2017-03-14 -
幾款食譜讓你產後傷口儘快復原
無論是自然產或剖腹生產，都會留下傷口，那麼什麼樣的食物可以在第一時間讓身體組織快速恢復、使傷口癒合，並且讓媽媽不再感到疼痛呢？ 止痛抗氧化 生化湯 材料米酒水（煮過、已揮發掉酒精）70...
2017-03-14 -
新媽媽 你的身體復原了嗎？
孩子生完了，月子做完了，那產後還有什麼要做的呢？ 你終於將孩子生出來了，度過了難熬的“月子”，你的身體復原了嗎？你自己感覺良好是一回事兒，身體內部各個臟器究竟恢復得如何，這還需要你去醫院做產後...
2017-03-15 -
剖腹產媽媽產後應學的復原操
剖腹產的媽媽與陰☆禁☆道產的孕婦不同，為了避免在復員運動中傷口疼痛或不小心扯裂，產後的復原操，最初是以呼吸為主，等到傷口癒合之後，再進行較大動作的肢體伸展。 剖腹產產後新媽媽應學的復原操 ...
2017-03-15 -
產後儘快復原 健康恢復進行中
新媽媽們歷經了漫長的孕期，在整個懷孕過程使產婦的生理變化很大，分娩後，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，分娩後如何使自己的身體儘快復原，是每個產婦都十分關心的事。 產婦如能堅持在分娩後進行...
2017-03-15 -
產後子宮復原密碼
產後媽媽們的子宮是怎麼復原的呢？讓醫生來告訴各位媽媽吧。 子宮復原過程知多少？ 子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為...
2017-03-15 -
產後復原要注重的四方面
為了瞭解產後的身體恢復狀況，媽媽們要注意留意下面四個方面的情況。 Ｃｈｅｃｋ １ 惡露排出 惡露是產後子宮中殘留的分泌物，由白細胞、紅細胞、黏液和組織混合而成，生產後會經由陰☆禁☆道排出。通常自...
2017-03-15 -
產後腰椎間盤突出怎麼辦
如果是在平時的情況遇上腰椎間盤突出要醫治也是很麻煩的，但是在產後媽媽們像維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）在生了女兒“小七”哈珀·賽雯·貝克漢姆（Harper Seven Be...
2017-03-15 -
游泳對腰椎間盤突出有好處嗎 哪種姿勢保護大
1 游泳對腰椎間盤突出有好處嗎 游泳對腰椎間盤突出有好處。因為游泳的時候可以啟動全身的細胞，協同運動，減少了對腰部的壓力，腰背部肌肉鬆弛交替有規律地進行，腰背肌肉力量得到很好鍛煉。游泳時人體由水的...
2017-06-30 -
腰椎間盤突出症的注意事項
腰椎間盤突出需要注意些什麼腰椎間盤突出的發生給患者的生活增添了許多的麻煩，給患者的家人也增加了不少的困擾，如果患上此病一定要及時治療，並做好日常的預防和護理，以免病情惡性發展造成更多的影響。1。平時...
2017-07-02 -
腰椎間盤突出症的鍛煉方法
治療腰椎間盤突出的鍛煉操對於腰椎間盤輕度突出的患者來說，適當的運動有益於身體的康復。通過長期有規律的康復鍛煉，輕度腰椎間盤突出患者能夠收到良好的治療效果。一、拱背鍛煉法1、平躺於床上，調整呼吸。後用...
2017-07-02 -
腰椎間盤突出
什麼是腰椎間盤突出腰椎間盤突出症是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征，是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出症中以腰4～5，腰5～骶1間隙發病率最高，約占...
2017-07-02 -
腰椎間盤突出症的治療方法
腰椎間盤突出症的非手術治療方法腰腿痛的非手術治療方法多種多樣，從簡單的臥床休息至使用昂貴的牽引設備，所有這些治療都報導了令人興奮的治癒率，遺憾的是大多未經科學地論證。其目的是使椎間盤突出部分和受到刺...
2017-07-02 -
有些男人早洩 是腰椎原因
腰不好還能與性☆禁☆生☆禁☆活扯上關係?的確，腰椎間盤突出也可能引發對男性性功能的影響。這是因為中央型腰椎間盤突出即腰椎間盤向正後方或側後方突出壓迫其後方的硬脊膜或馬尾神經，影響腦脊液迴圈，導致馬尾神經功能受損...
2017-07-02 -
孕婦腰椎盤突出怎麼辦 這四個方法幫你緩解腰部疼痛
1 孕婦腰椎盤突出怎麼辦：適當的按摩 孕婦腰椎盤突出可每天適當的按摩一下腰部，以緩解腰部不適症狀。 注意：按摩時一定要記得不能太用力。 2 孕婦腰椎盤突出怎麼辦：不能睡軟床 孕婦腰椎...
2017-08-30
