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孕婦不同時期睡姿的重要性
孕婦常常說自己睡不好，精神不佳，其實這都是睡眠品質差的後果，人們在睡覺的時候經常會被某些因素干擾睡眠，長久如此自然睡眠品質不高，身體健康也受影響。孕婦想要睡好覺睡姿選擇很關鍵，推薦左側臥睡姿...
2017-02-16 -
警惕！寶寶這些睡姿暗藏疾病信號
我們常常說，孩子安靜睡覺的時候就是一個天使，但當孩子睡覺時還煩躁不安，家長就應該警惕了，因為寶寶可能是生病了。多觀察寶寶的睡眠狀況，從睡姿中瞭解疾病信號。 1.睡覺翻來翻去 孩子入睡後翻來翻去，...
2017-02-16 -
准媽媽睡姿影響胎兒的發育
妊娠中期(4~7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。 妊娠期，孕婦睡覺得姿...
2017-02-16 -
如何緩解孕晚期腰痛
在懷孕期間腰痛是很正常的事情，畢竟隨著肚子越來越大，准媽媽腰部負擔就越來越重了，尤其是孕晚期。孕晚期腰痛是件很痛苦的事，那麼如何緩解孕晚期腰痛呢?如何緩解孕晚期腰痛?一、控制體重很多孕媽媽抱著一人吃...
2017-02-16 -
新生嬰兒睡姿怎樣才正確
睡覺是我們每天都會做的事情，而且新生兒每天都在睡覺，睡姿也是各式各樣的。讓寶寶有一個良好的睡眠習慣，對寶寶的發育成長是非常有意義的。那麼嬰兒睡姿怎樣才正確呢?今天小編就來為大家介紹一下。嬰兒睡姿怎樣...
2017-02-16 -
新生嬰兒到底哪種睡姿效果更佳？
新媽媽在寶寶出生後，面臨的首要難題就是新生嬰兒的睡姿問題。新生嬰兒睡覺到底採用哪種姿勢好呢？仰著睡吧，怕把頭給睡扁了；側著睡吧，怕引起危險；趴著睡吧，怕壓著寶寶了，覺得更危險。仰臥、側臥還是俯臥到...
2017-02-16 -
專家教你10個小妙招緩解孕期腰痛
到了孕中晚期，孕媽媽日益膨大的腹部，往往會導致腰酸背痛。下面介紹一些緩解的小妙招，孕媽媽不妨借鑒一下。 1.避免長時間保持同一站姿或坐姿。如果必須一直坐著，也不要一直坐著不動，可以上下擺動腳，或做...
2017-02-16 -
中西醫小妙招舒緩孕期腰痛
產後維持正確姿勢 林家瑋醫師觀察，懷孕期間的腰酸背痛，產後約8～9成會逐漸改善，但因為懷孕後身體處於修復狀態，頻繁照顧新生兒有時容易讓媽媽忽略正確的姿勢維持，進而讓腰酸背痛的情況持續發生，建議媽咪...
2017-02-16 -
孕婦自我治療腰痛行不行?
懷孕時會感覺到腰疼痛，是哪些因素引起的?如果想要對腰痛症狀進行調理，孕婦需要從哪幾方面出發，根據腰痛的疼痛感不一，科選擇自我治療或者醫療。 孕期腰疼的症狀 1、腹部沉重，不能保持正確的姿...
2017-02-16 -
減輕孕婦腰痛先學會睡
減輕孕婦腰背部的疼痛，建議從日常起居開始，你知道怎麼睡覺好嗎?姿勢的選擇不能馬虎，尤其隨著肚子越來越大，仰睡是萬萬不行的。 孕婦腰酸背痛要調整睡覺姿勢 你要避免平躺著，尤其在孕中期以後，...
2017-02-16 -
孕婦睡姿不當致腰酸背痛
孕婦抱怨睡得糟，第二天起床腰酸背痛的，睡眠品質不佳對胎兒影響也大，孕期中睡眠好不好直接影響胎兒的健康，所以慎選睡姿。左側臥是孕婦選擇的最佳睡姿，能幫助提高睡眠品質。 早期妊娠睡姿可隨意。懷...
2017-02-16 -
孕婦孕期預防腰痛從哪出發
孕產婦的腰痛由很多原因導致。半數多的女性不能倖免，孕期越長胎兒越大自然腰部的受力會更多，如果孕婦在生活細節上不多加注意的話，想不腰酸背痛都難。如果孕婦想要預防分娩後繼續腰酸背痛的話，孕期該怎...
2017-02-16 -
保持良好姿勢 擺脫孕期腰痛
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響准媽媽的生活品質。一項調查顯示，腰酸背痛是准媽媽最常出現的孕期不適症狀之一，幾乎80％以上的准媽媽都有這個問題。那麼，如何來預防和改善孕期的腰酸背...
2017-02-16 -
睡姿不正確會傷害子宮？
我們大家都知道睡覺是一種最好的養生方式，一個良好的睡眠有利於我們工作和學習，睡覺看起來很簡單，卻也有一定的要求，比如睡姿，對女性而言尤其重要，專家調查表明，女人應警惕不當睡姿傷害子宮!專家指出，女...
2017-02-16 -
孕期腰痛因素要關注！
腰痛是孕期常見病症，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等症狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，症狀也有區別，只要先搞清病因，就可有針...
2017-02-16 -
容易導致媽媽腰痛的五件事
在懷孕後期，准媽媽會覺得身體極度不適，腰部非常酸痛，另外在生產之後，也有很多媽媽會感到腰酸背痛，有人說這是懷孕後的正常情況。其實，有時候，一些危險的動作也同樣會導致媽媽腰酸背痛。所以，不管是孕期還...
2017-02-16 -
寶寶各種睡姿時的注意事項
到底哪種睡姿最好，醫學界目前沒有給出唯一的答案。寶寶的睡姿可自行選擇，可視父母的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時一定要有大人在旁看護，以確保寶寶的安全。趴睡胎兒在母親的子宮內...
2017-02-16 -
孕期什麼樣的睡姿更健康
准媽媽在睡覺時恰當地利用靠枕，也可減輕睡眠不適。如腹部稍有隆起時，身邊放一個長型抱枕，以方便倚靠，將抱枕夾在兩腿之間會更舒服。腿部水腫時，側臥後在腳下放一個鬆軟的枕頭，稍微抬高雙腳，可以改善腳部的...
2017-02-16 -
寶寶哪種睡姿最好？家長別強求
君寶老是趴著睡，奶奶覺得這樣睡覺會很累，於是給他換個“舒服”的姿勢，但是不久後他又變回去了，奶奶再糾正，君寶就再變回去。其實君寶媽媽也很糾結，到底要不要糾正寶寶的睡姿呢？ 很多家長會糾結寶寶睡姿，...
2017-02-16 -
如何有效預防產後腰痛
很多孕婦產後會突然腰痛，其實很多原因是因為孕期照顧不當導致的，當然產後也同樣有影響，孕婦在生完孩子後不要因為就輕鬆了，其實遠遠沒有呢。如果孕婦想要產後不會腰痛的話，需要注意母乳餵養的姿勢，這...
2017-02-16
