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學習姿勢不對易頸肌勞損
兒童不注意學習姿勢易造成頸肌勞損 一位家長來到健康咨詢門診問道，他兒子今年即將小學畢業，最近出現了頸部疼痛，醫生診斷為頸肌筋膜炎，屬于頸肌勞損一類的疾病。這位家長弄不明白，難道小孩子也會頸肌勞損？ ...
2011-03-12 -
體弱，消瘦，虛弱勞損-雞汁粳米粥
【配方】 母雞1只，粳米100克。 【做法】 將母雞剖洗干凈，濃煎雞汁，以原汁雞湯分次同粳米煮粥，先用 旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，溫熱服食。 【特點】 補益氣血，滋養五...
2011-03-14 -
腰肌勞損吃什麼藥
1 腰肌勞損吃什麼藥：芬必得 腰肌勞損的患者在發病過程會感覺到不同程度的疼痛，硬抗是不行的，腰肌勞損止痛用藥推薦芬必得。 用量： 口服，成人一次1粒，一日2次(早晚各一次)。 注意： ...
2016-12-15 -
孕婦腰肌勞損怎麼辦
懷胎十月好漫長好艱難，還要經受許多痛楚，整天這個不舒服那個不舒服，這不變成了孕婦腰肌勞損了，覺得腰酸背痛好難受，睡覺都不踏實，孕婦腰肌勞損怎麼辦？尋找能解決的辦法！ 我現在懷孕幾個月了，我結婚前有一...
2017-02-20 -
怎樣進行腰肌勞損日常保健
怎樣進行腰肌勞損的日常保健腰肌勞損的保健運動 腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動性受限，彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明，運動保健療法對其有...
2015-01-20 -
改善孕期頸肩部勞損的按摩方法
在妊娠期期間，由於身體體質和子宮向下的重力等原因，易導致孕婦頸肩部長期處於緊張狀態，很容易發生頸肩部勞損的症狀。通過按摩的方法可以改善這種狀況。 按摩選穴：風府穴、大椎穴、內關穴、外關穴。 風府...
2017-02-21 -
按摩治療產後頸肩部勞損
女性在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。 產後頸肩部勞損如何自我按摩? 1.一手放於腦後頸部,用手從腦後髮際往下拿捏到頸根兩手交替反復3...
2010-10-14 -
腰肌勞損可以通過按摩治療
腰肌勞損是腰部肌肉慢性勞損性疾病，主要表現為腰磯易疲勞，腰部一個姿勢不能持久。尤其表現在彎腰時，稍久即感覺腰部肌肉酸、脹、痛，以致直腰困難。勞累則腰痛加重，休息則腰痛減輕。患者可有腰肌發僵之感。 ...
2017-02-23 -
頸椎病與背肌勞損該怎麼按摩
現代生活都離不開電腦，很多工作者都是一天到晚對著電腦敲打鍵盤，很少有時間離開電腦螢幕。所以，現代人的頸椎病與背肌勞損的概率大大提高。怎麼按摩能幫助緩解呢？ 頸椎病 頸椎病亦稱頸椎綜合症。頸部外...
2017-02-23 -
運動療法可預防腰背肌肉勞損的發生
運動療法可預防腰背肌肉勞損的發生，並促進其發病後康復。 1．腰背部體操 若久站、久坐或勞累後出現腰背部酸痛者，可鍛煉以下操節。 第一節屈肘上抬練習 【準備姿勢】站立位，雙腿分開同肩寬。 【...
2017-02-23 -
產後過度操勞容易讓自己出現健康勞損
雖然多半在家“休養”，通常也會注意營養，但是新媽媽的健康損傷卻並不見得少。 從肩頸、腰、背，到手肘、手腕，似乎很多小毛病都不請自到了，新媽媽究竟如何預防並面對這些小討厭鬼？ 手腕病： ...
2017-03-09 -
產後生活的勞損小心變成健康勞損
雖然多半在家“休養”，通常也會注意營養，但是新媽媽的健康損傷卻並不見得少。 從肩頸、腰、背，到手肘、手腕，似乎很多小毛病都不請自到了，新媽媽究竟如何預防並面對這些小討厭鬼？ 手腕病： ...
2017-03-09 -
產後新媽媽怎樣進行腰肌勞損日常保健
怎樣進行腰肌勞損的日常保健 腰肌勞損的保健運動 腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動性受限，彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明，運動保健...
2017-03-11 -
新媽在產後出現肩部勞損要怎樣去應對
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。那你知道在面對肩部疼痛的時候要怎樣做嗎？ 肩部勞損 自我按摩保健法： 1、一手放於...
2017-03-11 -
腰肌勞損治療方法偏方
1 腰肌勞損治療方法偏方：獨活治療 處方： 獨活、續斷、老鸛草、懷牛夕各15克， 海桐皮30克、秦艽18克，杜仲、威靈仙、當歸、地龍各10克、 巴戟12克、狗脊、骨碎補 、刺五加皮、生甘草各1...
2017-04-20 -
產後穿高跟鞋會加重骨盆勞損
熬過了十月懷胎的辛苦，又度過了月子的無聊，新媽媽們終於可以返回職場開始自己更加光彩的新生活了。這個時候新媽媽們往往會將自己以前的裝備全都找出了，力爭做一個職場辣媽。但是我要告訴你，從產後恢復的角度來...
2016-05-26
