產后瑜伽強腰腹

產后瑜伽強腰腹 瑜伽動作一： ①仰臥，屈膝到胸前，兩手兩側打開，與身體成直角掌心朝下。 ②吸氣，呼氣時兩膝慢慢倒向右側，膝蓋盡量著地，同時左側臀部盡量不離開地面 ③頭向左轉看左手，雙肩平放在...

健身球腰腹減肥三步曲

健身球操動作多樣，完成全套動作需要45分鐘左右，每周進行2--3次為宜。做球操可以幫助你鍛煉全身肌肉，其中以腰、腹部的瘦身效果最為顯著。 腿部及平衡能力訓練 仰臥健身球上，并保持身體平衡，最好...

勿誤導病人--吸脂減肥=減體重

實際上局部減肥吸脂對術后體重影響并不很大--油比水輕這個道理誰都清楚。我們知道，人體的脂肪組織遠比其他組織（如肌肉組織、內臟、骨骼、皮膚組織）輕，且含水量才占20%。打個比方吧，相同體積的棉花和水...

吸脂減肥術的常見并發癥的防治

吸脂減肥術的常見并發癥有血腫、皮膚瘀斑、皮膚感覺減退、皮膚皺褶及凹凸不平、傷口感染、皮膚壞死、脂肪栓塞等。 血腫　多因術中扯斷較大血管，術后包扎時壓力不夠所致，一旦發現可局部穿刺抽出積液加壓包...

什么叫吸脂術？

吸脂減肥就是利用一個負壓真空吸引器(0.5-l.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進人皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。其適應證包括：單純性肥...

專家指導 產后如何減腰腹肥肉

魯峰，南方醫院整形美容外科講師、主治醫師，2005年～2006年受衛生部公派日本留學一年。從事整形美容外科10年，具有較豐富的臨床經驗。在國際一流學術期刊發表英文論文6篇，參與國家自然基金資助課題...

新媽咪塑身腰腹變瘦初級式

經過上期的基礎知識介紹與入門練習，大家可能對普拉提這種運動有了一些基本的了解與體會。下面我們就正式進入普拉提初級動作的練習吧！ 要點介紹 普拉提——呼吸原則： 1.呼吸時要有意識的用鼻子...

六大人群不宜進行吸脂手術

除了拿著照片想做成某某明星身材的消費者不能接受外，還有六種人是要被吸脂醫生拒之門外的，他們是兒童、心臟病患者、高血壓患者、肺心病患者、肝病患者和腎病患者。身體有上述功能性疾病的患者，如果接受吸脂手術...

塑造人體美的吸脂術

人的身體輪廓即體形是魅力的源泉之一。最早的人類史記載中，首先能夠辨認的畫面是身體剪影的豐滿的符號。漫長的人類史中，各個不同時期的人體體形肖像畫是不同的。 古代人的身體形狀，到埃及人的輪廓畫，從古...

吸脂減肥法的相關知識

吸脂減肥術亦稱脂肪抽吸術，是利用類似子宮刮匙樣的器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪刮碎再利用負壓的吸力，通過導管將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的。此法只能將皮下脂肪吸出來，且限于某一局部的...

什么是吸脂腫脹技術？

吸脂技術有很多不同方法。一般地說，分為傳統干式與濕式及腫脹麻醉吸脂。所謂腫脹技 術即是用大量的特殊配方液體注射皮下脂肪組織，注射過的部位便被麻醉，同時使脂肪組織擴 大， 便于精細 吸脂。手術通常不...

吸脂減肥利弊談

在運動療法、藥物療法、饑餓療法等傳統減肥術都失靈，甚至一些減肥術還會帶來意外的副作用，使得很多減肥求美者不愿使用時，法國美容醫生提出了“吸脂減肥法”。斯后，在歐美日國家相繼流行，近年來在我國也開展...

過度吸脂等于“玩命”

新華網南京7月11日電 前不久，南京一家整形美容中心為一名葛姓女子免費進行全身性的吸脂手術，在長達6個多小時的手術中，該女子共被抽出脂肪15000毫升（1000毫升相當于1公斤），相當于體重的五分...

吸脂減肥小心儀器陷阱

名叫ｊｕｄｙ的女士生過孩子后，肚腩一直沒有消去，看到那么多吸脂減肥的廣告后，經過對比，她便到一家聲稱擁有“全新”吸脂減肥儀器的整形機構做了吸脂手術。雖然手術并沒有廣告宣稱的那樣“沒有任何痛苦”，而...

隨時可進行的腰腹部鍛煉

因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能，...

吸脂術后的疑慮

時下，許多女土開始顧及夏日的著裝，但又苦于不盡人意的體形，尤其是稍有肥胖或某個部位局部脂肪堆積所造成的體形曲線不美的女士，更是憂心忡忡，想方設法地改善自己的體形。她們之中不乏有要求作吸脂手術的女士...

女生做吸脂 一天減36斤

“千萬別問我的體重。”這是今年21歲、身高170厘米、體重180斤的四川美術學院的女大學生賈潔最不敢面對的問題。昨天，北京某美容中心免費為她做了總價格32萬元的減肥吸脂手術。在9個小時的手術中，主...

吸脂是可以減肥的方法

吸脂減肥術亦稱脂肪抽吸術，是利用類似子宮刮匙樣的器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪刮碎再利用負壓的吸力，通過導管將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的。 此法只能將皮下脂肪吸出來，且限于某一局...

新媽咪,新媽咪腰腹變瘦初級式

腰腹吸脂減肥-瘦腰 減小腹

腰腹吸脂減肥-瘦腰 減小腹 腰腹部是脂肪最容易堆積的部位，脂肪堆積的層次男女不同，男人主要是腹腔內脂肪沉積，而女人大多數是皮下脂肪堆積。腰腹部脂肪堆積可造成葫蘆腰、游泳圈腹、桶狀腰等難看的體形。而...