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十個減肚子贅肉簡單方法
1 十個減肚子贅肉簡單方法：吃得少不如吃得巧 計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以適當多吃一些“瘦腹”食品。 如番茄——具有瘦小腹冠軍蔬果的稱號，富含的食物纖維，可...
2016-11-29 -
產後加強鍛煉拒絕贅肉
產後發胖是做"媽媽們"的最大天敵，孩子一生下來，新媽媽們就不得不敞開肚皮大吃大喝，理由是讓孩子獲得足夠的營養。可以說，正是那種無節制的進食和拒絕運動的懶惰，使許多昔日小鳥伊人的女孩變成了粗腰大嗓的...
2017-02-21 -
孕婦腰部酸痛食譜：板栗燜雞塊
孕婦腰部酸痛下肢乏力酸軟孕期菜譜：板栗燜雞塊( 本品雞肉酥爛，板栗綿香;具有溫中、益氣、補虛等功效，可養胃健脾、壯腰補腎、活血止血，常食可減輕孕婦腰部酸痛、下肢乏力酸軟等症狀。) 原材料：淨嫩...
2010-01-30 -
怎麼瘦大腿根兩邊的贅肉?四招瘦回纖細美腿
美腿正確的打開方式：纖細!然而大腿內側卻常常是最容易堆積贅肉的地方，看著大粗腿就藍瘦，香菇!怎麼瘦大腿根兩邊的贅肉?今天小編分享瘦大腿根兩邊的贅肉的方法，快速消除腿部脂肪，構建緊致苗條的熱腿，瘦回纖...
2016-11-23 -
點燃腰部脂肪 燒出極致線條！
在工作上小有成就，生活穩定的女生被定義為輕熟☆禁☆女，但是這類女生在愛情上總是很迷茫，原因大多都是穩定的生活讓她們鬆懈掉了減肥的動力導致腰間總會凸出多餘贅肉，尤其是穿上今年大熱的露腰裝，那團「豬腩肉」實在...
2015-01-05 -
營養又不長贅肉的孕早期食譜方
孕早期食譜推薦1：紅燒帶魚 材料：帶魚、料酒、紅椒、蔥、薑、蒜、八角、生抽、白糖、味精、水澱粉。 做法： 1、帶魚洗淨，取中段，用鹽、料酒醃制20分鐘； 2、把魚段放通風處把表皮晾乾；...
2015-08-19 -
腰部突出型孕婦要怎麼吃
腰部突出型孕婦要注意調整排便的機能，將多餘的廢物排出。食物必定要細嚼慢嚥，不要因肚子過餓而狼吞虎嚥。 一、酸梅茶 材料： 鹽漬酸梅40克，粗砂糖4大匙，檸檬薄片4片，水4杯。 做法： 1...
2017-02-21 -
腰部突出型孕婦怎樣飲食調理
腰部突出型孕婦怎樣飲食調理？ 一、養胃肉 材料： 雞絞肉150克，漬黃瓜40克（中的1條），馬蹄（罐裝）20克，幹香菇2朵，酒2/3大匙，醬油2/3大匙，麻油2/3大匙，配合的蔬菜——黃瓜14...
2017-02-21 -
冬季減肥好時機 甩掉產後贅肉這樣做
天氣逐漸轉寒，南北氣溫紛紛下降。寒冷的天氣總能呼喚起心中的懶蟲，低溫讓多少媽咪們的產後瘦身計畫暫時擱淺。但是……冬天真的不適合減肥嗎？也許你心中的懶蟲呐喊“冬天不適合減肥”，但是科學家們的研究...
2015-12-10 -
腰部或者肩部扭傷了怎麼辦
腰部體袒不正，用力不當或負重過大等均可使腰部肌肉、韌帶扭傷或腰椎小關節滑膜嵌頓而導致本病。扭傷後腰部疼痛，咳嗽、噴嚏、用力排便等均可使腰痛加重。腰部活動受限。嚴重者常以兩手撐腰，行走緩慢，以防因活...
2017-02-23 -
產後腰部酸痛或因運動太少
鍛煉身體重要，產後鍛煉身體更重要。現在不少生完孩子不久的年輕母親腰痛，不是因為帶孩子太累，而是鍛煉太少引發骨質疏鬆導致。 一位正在哺乳期的年輕女士求診說，自己剛生完孩子3個月，最近發現經常腰痛得直...
2010-12-06 -
產後滿身贅肉怎麼辦 小妙招讓您輕鬆修復
許多人擔心懷孕期間的活動會動了胎氣，又有「一人吃、兩人補」的觀念，造成在孕期體重直線上升的情況，再加上產後坐月子食補的習慣，產婦往往攝取過多的熱量、脂肪、膽固醇，許多人還會因為擔心沒有乳汁哺喂寶貝...
2017-02-28 -
像古埃及人那樣減肥：在腰部系一根繩子
即使每星期都有大量的新飲食運動流行，這個國家仍有肥胖危機，所以我們是不是應該到歷史書裡找找答案——為什麼我們的腰圍一直在增長？一家新的英國公司希望用一根簡單的、老式的小工具幫助這個國家減減肥，這個小...
2015-11-26 -
正確甩掉懷孕贅肉的簡短指導
嬰兒的到來，對於媽媽來說，無論是身體還是情感上都是一個新的旅程。你會有丈夫和家庭來支持你，但是你必須適應孩子成長的情形。懷孕時你的體重會增加，但是別擔心，所有的媽媽都是這麼過來的。遵循下面的小指示...
2017-02-28 -
產後怎麼減肚子的贅肉
生完寶寶之後，新媽媽減肚子是最令人頭疼的，懷胎十月肚子已經撐的很大，想要減肚子上的贅肉不是一件容易的事。那麼產後怎麼減肚子的贅肉呢？還沒有生小孩之前有點小肚腩的，可是懷孕後可能肚子撐大了，我已經生完...
2017-02-28 -
產後肚子上的贅肉怎麼減
產後媽媽都會有肥胖的困擾，對於很多產後媽媽來說，肚子上的贅肉是一件很苦惱的事情。產後減肥是很多女性很關注的，那麼產後肚子上的贅肉怎麼減？產後減肥的方法有哪些呢？下面就來瞭解一下產後如何減肚子上的贅肉...
2017-02-28 -
運動幫助孩子減少身上的贅肉
運動應當在順乎自然和圓形平面的方式下進行。在給孩子減肥方面，疲勞和痛苦都是不必要的，要輕輕鬆松地漸次增加活動量，“不能一口吃個胖子”。正確的鍛煉方法是運動量由小到大，動作由簡單到複雜。 現在的小胖...
2010-02-21 -
徐若瑄產後兩招消脂術，狂甩12公斤贅肉
徐若瑄說，孕期中胖了約18公斤，雙腳也因臥床太久產生肌肉僵硬、肌力不足等問題，甚至造成一些生活上的不便，因此做完月子後便找教練規劃運動與復健課程，希望一邊瘦身一邊加強腳部的肌力。近日，她開心...
2016-02-03 -
產後瘦身五秘訣 教您甩掉下半身贅肉
產前運動量少，產後月子期間更是少運動，新媽媽很容易長成大象腿或者蘿蔔腿，這可是為難了愛美的新媽媽，究竟該如何瘦掉下半身的贅肉呢？以下五招助你產後有效減肥！ 以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，...
2017-03-04 -
幾個方法幫你擺脫產後身體的贅肉
不管你是新媽媽全職在家，還是在繁忙的工作中周旋，走路都是一種理想的鍛煉方式；不管你喜歡在健身房的跑步機上鍛煉，還是喜歡在公園或著社區裡散步，只要選擇了適合自己的步行健身方式，走掉產後身體上多餘的贅...
2017-03-04
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3回答
生完寶寶後，速減腹部贅肉有什麼方法？
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1回答
產後腹部贅肉增加很多，請問有沒有好的方法減掉？
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1回答
秋天生完小孩後應該怎樣減腰部贅肉呢？
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3回答
產後腹部贅肉很多該怎麼減掉啊？
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1回答
生完寶寶怎麼減去腹部贅肉呢？