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現代臉部運動法
每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋，一般只要有托高交果的美容液都廣受歡迎。但是，只要地球有重力的存在，肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了妳要補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋的...
2011-03-12 -
最時尚的三種臉部運動法
每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋，一般只要有托高交果的美容液都廣受歡迎。但是，只要地球有重力的存在，肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了妳要補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋...
2011-03-05 -
鍛煉幼兒手部運動能力的小遊戲
手指是人體的第二大腦，他與大腦的思想密切相關。看見東西就想伸手去拿，這就是手腦合作的第一步。在嬰幼兒期的寶寶，家長可以和寶寶玩一些鍛煉手部的小遊戲，來幫助寶寶手部運動能力的發展。1、撕紙在這個階段仍...
2017-02-17 -
加強幼兒腿部運動能力的小遊戲
孩子會站立後，其腿部將會承受全身的重量，在將來的很多活動中，雙腿也會發揮重要的作用，因此，訓練孩子腿部的力量，既是為孩子練習走路奠定基礎，也是為孩子將來的一切活動和身體健康奠定基礎。 1、腳尖走在獨...
2017-02-17 -
孕婦八個月胎兒胎動視頻
懷孕八個月的時候胎兒已經比較成熟了，懷孕八個月的時候媽媽們可以通過孕婦八個月胎兒視頻來瞭解下胎兒發育。孕婦八個月胎動視頻都顯示了什麼呢？》》早早知道孕晚期注意要點，避免不開心的事發生 進入孕八月我家...
2017-02-19 -
嬰兒手部運動能力的發展
孩子的手部運動能力發展過程 孩子出生後6周內，手總捏成拳頭，只在啼哭時，有時才可能張開一下。到了8周後，孩子張開手的時間多了，會表現出有意識的運動，代替了抓握反射。這時有些父母看到孩子抓東西不...
2017-02-23 -
多做腳部運動可以預防孩子的腳部畸形
一頂調査表明，儘管大部分孩子在出生的時候都擁有健康的雙腳，但是在腳的主人成長的過程中，只有40%的腳丫能繼續保持健康。 由此可見，讓孩子的腳丫多做些練習是很有好處的。每只腳上有26塊骨頭，有規...
2017-03-05 -
寶寶畫畫可體驗手部運動
在寶寶早期教育中，繪畫對寶寶有益處的呢？怎麼使寶寶在繪畫中更好地培養自己的興趣愛好呢？家長該怎樣做呢？請看早教專家的解答。 當1歲左右的寶寶拿起畫筆時，還控制不好手的力度，他往往只能劃...
2017-03-06 -
孕早期運動之腳部運動推薦
在懷孕的早期，主要推薦的運動都集中在腳部。 孕早期運動 孕早期運動之腳部運動推薦 散步：散步是懷孕運動鍛煉形式中最好的一種。它是最不受條件限制的運動，准媽們可以自由進行。晚飯後、...
2017-03-07 -
法國孕婦拍胎兒活動視頻似電影異形場景(圖)
近日，一段顯示孕婦腹中胎兒劇烈活動的視頻在網上引發了轟動，引來網友們的議論紛紛，有人甚至說裡面的情形看上去就像是好萊塢恐怖大片《異形》中描述的畫面，而對於已經孕育有孩子的媽咪來說，都認為很熟悉，對...
2017-03-07 -
孕婦一定要避免劇烈的腹部運動
我為了順產順利，在孕期我想進行打羽毛球、騎馬及潛水運動好不好呢？ 專家：孕期適量運動可以增加孕婦體力，促進孕婦的消化、吸收功能，可以給始兒提供充足營養，還使胎兒的免疫力增強……這些好處都增加了...
2017-03-09 -
孩子手部運動能力的發展過程
隨著孩子操作能力的提高，孩子不再喜歡把東西放進嘴內，轉而開始玩一些像拍餅這樣的遊戲。同時孩子也學會了-些社會交際能力，可以用手向別人告別。家長們可逐漸鍛煉孩子的手部運動能力。 孩子手部運...
2017-03-11 -
產後新媽媽收緊腰腹部運動 半球蹲
* 準備姿勢： 雙手將健身球直臂舉過頭頂。 * 步驟： 1、挺胸，抬頭，中立位站立，雙腿分開與肩同寬或略寬於肩，腳尖向前，略微向外。 2、吸氣，同時屈膝屈髖下跨至大小腿為90°或略...
2017-03-14 -
產後新媽媽收緊腰腹部運動 背身轉動
* 準備姿勢： 俯臥於健身球上，收緊腰腹部核心，雙手屈肘抱頭，肘關節向外展開，儘量保持與肩膀在同一平面內，下巴微收以保證頭頸部在身體的自然延長線上，雙腳抵住牆腳（平衡性增強後可以不用再抵住牆）...
2017-03-14 -
產後新媽媽收緊腰腹部運動 側卷上體
* 準備姿勢： 俯臥於健身球上，雙腳抵住牆面，手越過健身球撐地面，同時轉身成左側臥於球上，雙手交叉扶肩或屈肘抱頭，下巴略收保持頭、頸、軀幹在一條直線上，身體側面與地面接近平行，尾椎骨垂直於腳抵...
2017-03-14 -
新媽媽收緊腰腹部運動 屈膝踩球控臀
* 準備姿勢： 仰臥於運動墊上，雙腿分開與髖同寬，屈膝，整個腳底踩在球正上方，雙手手心向下置於體側。 * 步驟： 1、呼氣，雙腳向下壓，向內卷球的同時向上抬起臀部，直至身體成一條斜線。...
2017-03-14 -
產後新媽媽收緊腰腹部運動 拉伸
* 步驟： 1、完成側腰拉伸，大腿前側拉伸，手臂拉伸等各肌肉群拉伸。 2、坐姿拉伸大腿後側。 3、坐在運動墊上，左腿鉤腳尖向前伸直，右腿屈膝，右腳腳底對著左腿大腿內側，右膝自然外擺放松...
2017-03-14 -
睡前腰部運動 還你纖纖細腰
產後腰部恢復真的讓很多媽媽都很煩惱，腰部成了水桶腰了，怎麼辦才好？下面這套睡前運動能幫到媽媽們了。 步驟1、面朝上身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處於鬆弛狀態，脊椎骨則處於垂...
2017-03-15 -
第22天 早教遊戲：頸部運動
【遊戲方法】 1.先給寶寶準備一面鏡子，讓寶寶兩手摸著照鏡子，媽媽指著鏡子中的寶寶，呼喚寶寶的小名。 2.讓寶寶俯臥在大鏡子前面，距離20釐米左右，媽媽用玩具吸引寶寶抬頭、挺起胸，看鏡子中的自己。這...
2015-08-13 -
16～24個月胸部運動寶寶被動操
作用 科學而系統的撫觸和被動操，可以訓練寶寶的各種大動作能力，培養寶寶的生活情趣和良好的個性，從而促進嬰兒的生理和情感發育，改善嬰兒睡眠，增強消化功能，提高免疫力。 準備 給寶寶穿上柔軟的衣...
2016-05-30
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1回答
產後如何進行腰部運動？
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1回答
產後腰部運動要怎麼做？
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1回答
產後腿部運動要怎麼做？
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1回答
產後要怎麼做腰部運動？