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產后媽媽的腹部收縮術
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 產后100天怎樣恢復完美體形？ 在...
2012-03-20 -
孕婦腹部緊，手指腫脹，臉部發腫的原因是什么？
在孕晚期，一天中會出現幾次持續約30秒的腹部緊縮感，稱為無效宮縮。這表明腹部正在練習動產．而收縮并不意味你已臨產或開始臨產。真正的臨產宮縮與這種感覺是不同的，它們是有規律的，大約5分鐘左右一次，持續...
2011-02-26 -
產后如何恢復腹部美麗
女人懷孕除了喜悅之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之后，身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了...
2012-04-27 -
產后如何快速恢復腹部肌肉
產后如何快速恢復腹部肌肉？可以通過一些簡單的運動，盡早度過這個階段，同的，也要開始進行一些較為有效的運動，讓肌肉恢復原來的形狀與力量。 產后最初幾天，可能會對腹部是如此地伸張與松弛感到驚訝。當意識...
2012-03-11 -
美體：瘦腹部的飲食秘笈
下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題，他們大都日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對策就是多喝乳酸菌...
2012-03-23 -
當腹部變大，而且呼吸短促不舒服怎么辦？
對于孕晚期出現的不適沒有什么特殊措施。因為胎兒已經很大并且占據了腹部中很大一部分的空間。孕婦會發現仰臥變得困難，而且仰臥時子宮重量壓迫了重要的大血管，這導致血壓下降，繼而可引發休克，因而不要采取仰臥...
2011-03-01 -
產后腹部為什么松弛
Q:大連周女士：產后最初幾天，我驚訝地發現對腹部是如此松弛。現在我很想知道什么時候才能恢復原先的狀態與彈性？ A: 產婦一定要明白，產后的這種變化是正常的，在懷孕期間，孕婦腰圍大約增加50厘米...
2012-03-25 -
腹部吸脂,塑型的最佳選擇
腹部吸脂體型雕塑美容手術近年來成為最流行的美容整形手術之一，吸脂術可以去除多余的脂肪組織，中青年者由于皮膚彈性比較好，表面的皮膚一般術后可以自行回縮，但是如果患者同時有腹壁肌肉和筋膜的松弛，則單純吸...
2011-03-12 -
甩掉小肚腩腹部吸脂最有效
關于腹部吸脂減肥，腰腹部是最為罕見的脂肪堆積部位，一般抽吸一次變化就十分明顯，假設其他部位脂肪堆積也很清楚需求抽吸的話，也可以中止抽吸，但一次性抽吸量度不宜太大，假設必要的話，可分幾次來抽取。但并不...
2011-03-12 -
腿部吸脂的最佳三個部位
如果要進行腿部吸脂手術，那么有三處為腿部可吸脂部位，就是在大腿外側，大腿內側，膝內側這樣的三個部位。 1、大腿外側：股外側脂肪堆積常伴有膝內上方的脂肪增生。術前應詳細檢查股外側部脂肪的厚度，標畫出脂...
2011-03-13 -
哪個部位抽脂效果最好
抽脂可以在好幾個部位一起進行，只要不超過體表面積百分之四十就行。 做抽脂手術必須先做全身麻醉，在抽脂的部位切開約0。5到1。0厘米的傷口，然后將導管直接插入脂肪堆積的底層，再利用真空壓縮機把多余...
2011-03-16 -
面部吸脂減肥手術方法
（1）術前用龍膽紫標識好局部脂肪堆積的范圍，并反復用手指觸診，了解局部脂肪組織的厚度，較厚處要用龍膽紫重點標記。 （2）麻醉用局部浸潤腫脹麻醉，一般用0.1%～0.5%利多卡因生理鹽水液，經切口...
2011-03-08 -
臀部吸脂讓你變電臀無敵
瘦削的臀部外觀肥大豐腴，短少彈性，臀圍線過大，并向兩側外下方松垂，有時呈倒三角形或四方形。 臀部的兩側和大腿兩側都有明顯的界線，可是過大的臀部又使人的重心向下移動，舉措上也很遲緩，這就嚴重的影響了...
2011-03-01 -
面部吸脂并發癥
（1）血腫、血清腫。可能與抽吸層次過深，動作太粗暴，術后包扎加壓不當有關。血腫可于原切口進針將其抽出，然后重新加壓包扎。還可在術后冷敷加壓，以預防血腫、血清腫發生。 （2）感染。面部抽吸，一般...
2011-03-04 -
腹部“作秀”提高效果
前☆禁☆戲： 以肚臍為中心點，用手掌交互按摩及指腹輕敲其四周，這樣還可以達到刺激穴道的效果，且性☆禁☆器部位的敏感也會隨之提高。 純粹的愛☆禁☆撫時，還可將舌尖輕輕伸入肚臍四周，再將唇舌順著身體曲線，挑逗滑移到腹...
2011-03-15 -
不走減肥冤枉路 哪些運動燃脂效果好？
眼看著天氣一天比一天熱，夏天轉眼就到，可是辛苦鍛煉了幾個月怎麼一點效果也沒有?該吃的美食沒有吃，無需的運動全做了，為什麼你的減肥高消耗低產出?難不成這就是傳說中的減肥瓶頸期? 高效減肥 不要亂想啦...
2017-02-19 -
get有氧運動的正確打開方式 燃脂效果增加10倍
跑步算有氧、瑜伽算有氧、爬山散步也算有氧……有氧運動無處不在，但卻不是每個動起來了的人都能減肥瘦身成功，想來是你們不知道有氧運動的正確打開方式了。想要有氧運動減肥減脂發揮最高效，這四種有氧減脂方案不...
2015-12-03 -
什麼運動減肥效果最好 燃脂效果最好的運動
運動的過程中需要燃燒脂肪提供能量，而且通過運動能夠提高人的代謝能力，使人日常活動消耗更多熱量，因此，運動具有很好的減肥效果。運動種類多，到底做什麼運動最減肥？下面小編為大家盤點幾種燃脂效果極好的運動...
2017-01-05 -
動感單車可以天天騎嗎 掌握頻率減脂效果更顯著
1 動感單車能天天騎嗎 動感單車可以天天騎。但是不建議天天騎動感單車，對膝蓋的損傷較大。一般一週三到四次即可。動感單車是一個非常消耗體力的運動，一般來講是不建議超過一個小時的。而我們一次練習45分...
2017-06-22 -
腹部吸脂手術好嗎
腹部吸脂手術好嗎，媽媽們生完小寶寶後，腹部會有什麼的贅肉，這就很讓媽媽們苦惱了，可是減肥很困難，一般媽媽也沒時間堅持下來。這個時候很多媽媽就會考慮做腹部吸脂手術，但是腹部吸脂手術好嗎? 腹部是由...
2016-05-27
