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產后腹部肌肉的恢復
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做...
2011-03-16 -
牛初乳怎么吃效果好
牛初乳怎么吃效果好 奶牛分娩小牛最初兩三天分泌的乳汁才可以被稱為“初乳”。因為其內部的一些活性因子含量比一般牛奶高出許多倍，味道也有些不一樣，那么牛初乳怎么吃效果好呢？我們來看一看它的吃法。 牛初乳...
2011-03-12 -
產后腹部肌肉運動
骨盆搖擺 這項運動也適用于產前，它有助于使姿勢正確，在剖腹生產后，也有助于減輕疼痛。 首先要仰躺，屈膝，腳掌貼于地面。一只手置于背部，同時感覺到輕微的空隙。深呼吸，隨后再慢慢吐氣時，同時背部的肌肉平...
2011-03-12 -
如何檢查卡介苗接種后的效果
在嬰兒接種卡介苗3個月后，即嬰兒滿3個月時，應到指定的醫療衛生保健機構進行卡介苗接種后效果的檢查。當前采用”人型結核菌純蛋白衍化物(ppd)”進行效果檢查。具體做法是在嬰兒的前臂，掌側中部，將pp...
2011-03-13 -
39周時進行剖腹產效果最佳
據美國“網絡醫學博士”網站近日報道，美國專家發表在《新英格蘭醫學雜志》上的一則研究指出，孕婦如要選擇剖腹產，至少應等到懷孕39周。 不管專家們如何強調自然生產的好處，仍有不少人因為多種原因而選擇剖腹...
2011-02-19 -
林卡爾對生男孩到底有多大效果？
朋友光靠服用林卡爾就生下了男孩。林卡爾到底具有多大的效果呢?是否很容易買到呢? == 懷孕網導讀：生男孩幾率高達90％的林卡爾注采出會生女孩的x精子的帕克爾法 在其它文章有說到，原本林卡爾是為了...
2011-02-27 -
利用食物法達到生男生女的效果
以前，人們就提倡一些借著食物來進行的生男生女法。自古以來，生男生女的民間療法以食物為一大條件，即想生男孩的話，女性要吃堿性食品，男性要多攝取酸性食品；想生女孩的話，則做法相反。 實際上利用食物來...
2011-02-19 -
生男生女法無法達到100%的效果
經常有人問我：生男生女法能夠達到100％的效果嗎?遺憾的是，目前的答案是否。最近根據我醫院的資料，生男孩的幾率為8l％，生女孩的幾率為80％。如果10個人接受生男生女法，大約會有l～2人出現不成功率...
2011-02-26 -
孕婦缺鐵吃什么藥好（補鐵效果最好的藥）
孕婦缺鐵吃什么藥好？鐵是制造血紅素所必要的礦物質，假如您沒有獲得足夠的鐵，血紅細胞就會減少。缺鐵是由于長期的血液流失、飲食中缺乏鐵、腸道吸收鐵的能力減弱，或者懷孕造成身體對鐵需要增加造成的。缺鐵性...
2011-03-07 -
媽媽的5款補鈣食譜預防貧血有很好的效果
肉丁燒鮮貝 原料： 豬里脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1 個，食用油、醬油、淀粉、料酒、食鹽、蔥、姜、老湯、味精各適量。 做法： 1. 里脊肉洗干凈，切成1 厘米左右見方的肉...
2011-03-11 -
揭秘：孕婦防輻射服效果甚微
近日，方舟子在微博對孕婦防輻射服進行打假：“這是商業騙局。日常電器產生的電磁輻射對人體健康不會有影響，即便有影響，所謂防輻射服也起不到屏蔽作用，要穿包裹全身的專業防輻射服才行。” 同一個電腦主機...
2012-02-09 -
懷孕初期腹部會變大嗎？
懷孕初期腹部會變大嗎？懷孕初期腹部癥狀不會十分明顯增大，如果懷孕的話，主要癥狀是出現當月的月經來潮推遲以及出現一些早孕反應。那么，懷孕初期腹部會變大嗎？ 懷孕初期腹部會變大嗎？從懷孕的那一刻起，我想...
2011-03-07 -
準媽媽孕期腹部不舒服的緩解方法
腹部不舒服的原因 有些準媽媽常會因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔心，其實，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理現象，孕婦不必過于擔心。 造成孕期中腹部不舒服的原因主要有： ...
2011-03-14 -
4種效果最顯著的瘦腹運動
傳統的仰臥起坐對瘦腹起不了任何作用，因為它只是錯誤地加強腹部肌肉。一位美國圣地亞哥州立大學的健身學科學家，對最為流行的13種腹部運動的有效性進行了測試，最后總結出4種最為有效的“腹部贅肉殺手”…… ...
2011-02-27 -
四種小運動幫媽媽除腹部贅肉
1、仰臥舉球仰臥，手里拿一個網球，抬起雙手沖著天花板，雙腿伸直并攏，雙腳上勾。收緊腹部及臀部肌肉，將雙肩和頭部抬離地面幾厘米。確定球始終朝上沖向房頂，而不是向前。堅持30秒為一次，12次為一組。 2...
2011-02-26 -
觸摸腹部可以促進胎兒發育
你知道嗎，腹中的寶寶也是可以做運動的。在腹中的運動可以促進他們神經系統和運動能力的發育。在胎兒六七個月大時，準媽媽們就可以通過觸摸以及給予適當的觸壓等方式，幫助胎兒在子宮內運動了。 海淀區婦幼保...
2011-03-12 -
哪些藥物補鈣效果好？
補鈣效果的好壞，主要看鈣的類型，因為不同種的鈣吸收率不同的。 一般來說，在市場上銷售的鈣劑，以碳酸鈣的吸收率最好，一般能達到30%~40%。常見的補鈣藥物中鈣爾奇d、凱思立d和迪巧的下效果都不錯...
2011-03-08 -
胎教究竟有多大效果？
英國科學家的最新研究結果表明，人類及其它哺乳動物在出生之前處于深度睡眠中，因此讓胎兒享受古典音樂和溫言軟語的母親們可能是在浪費時間。 據英國《星期日泰晤士報》日前報道，開展這項研究的生理學家戴...
2012-03-22 -
妊娠前后單純服用葉酸對神經管畸形的預防效果
研究結果表明，在我國無論是神經管畸形高發的北方地區，還是低發的南方地區，婦女在妊娠前后時期每天服用單純400 μg葉酸片都可降低胎嬰兒發生神經管畸形的危險性，只是兩地區降低的幅度不同，且與當地神...
2011-03-12 -
孕婦撫摸腹部有利于胎教和發育
你知道嗎，腹中的寶寶也是可以做運動的。在腹中的運動可以促進他們神經系統和運動能力的發育。在胎兒六七個月大時，準媽媽們就可以通過觸摸以及給予適當的觸壓等方式，幫助胎兒在子宮內運動了。 海淀區婦幼...
2012-04-24
