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房事中男人持久不泄的鍛煉秘笈
1 房事不能持久，男人自然會想到“早泄”。 男性性☆禁☆交時間的長短與心境、年齡、環境、體質以及性經驗、雙方配合密切相關，不可僅僅歸咎于自己“不厲害”而憂心忡忡，譬如初次性☆禁☆交、久別重逢一般都會很快射☆禁☆精，...
2011-03-12 -
治療腰椎間盤突出的鍛煉操
對於腰椎間盤輕度突出的患者來說,適當的運動有益於身體的康復.通過長期有規律的康復鍛煉,輕度腰椎間盤突出患者能夠收到良好的治療效果. 一、拱背鍛煉法 1、平躺於床上,調整呼吸.後用雙肘與雙腳、頭...
2017-02-12 -
腰椎間盤突出的鍛煉和保養
腰椎間盤突出在我們的生活是一種常見的疾病,對我們的生活會造成嚴重的困擾,我們在日常生活中可以通過鍛煉和保養來預防腰椎間盤突出症. 腰椎間盤突出鍛煉 第一節：腳尖往回勾,腿向上抬5秒鐘,然後慢慢...
2017-02-12 -
增強寶寶體質：簡便易行的鍛煉法
寶寶體質的強弱一部分受先天因素影響，另一部分決定於後天的營養和體格鍛煉。正確利用自然界的各種因素如：日光、空氣和水鍛煉身體，則能增強體質，減少疾病發生。下面為家長們介紹幾種簡便易行的鍛煉方法。 穿衣...
2017-02-15 -
懷孕期間腹部的那條黑線是什麼
看著肚皮上日益明顯的那條黑線，准媽媽們是否好奇過，它到底是怎麼來的，到底有什麼用呢？專家介紹，准媽媽懷孕期間出現在腹部中間的那條黑線，就是所謂的妊娠中線。 妊娠中線是怎麼形成的？ 每個人的身體結構都...
2017-02-15 -
夏令營的鍛煉讓孩子成長
Buddy每年從寒假中抽出4天時間，在新溻縣的湯浞中裡滑雪場舉行滑雪營。 滑雪營和外宿集訓基本上是不允許家長陪同參加的。因此在滑雪營的時候，不少幼稚園孩子是頭一次離開父母生活，這其中既有小班的孩...
2017-02-16 -
給孩子的鍛煉與學習不能成為矛盾
淩夢4歲時，父親生病去世了，從此，她和媽媽相依為命。 為了淩夢，媽媽一直沒有再婚。淩夢成了她生活的全部，她的希望。為了淩夢能成才，媽媽節衣縮食，讓她參加了好幾種學習班。從五六歲起，淩夢便背著大書...
2017-02-16 -
產後有利子宮恢復的鍛煉方法
產後只要身體狀況允許，就應儘早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利於子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈...
2017-02-17 -
孕晚期的鍛煉方式，爬行！
科學家認為，爬行使人在活動中回到原始動作姿勢，使頭部和心臟的位置降低，使全身的血液回流通暢，有利於身體各器官的血液供應。運動時，內臟向下壓迫胸、腹前壁，使呼吸肌得到了鍛煉，呼吸器官的功能得到了改善...
2016-12-28 -
擠壓腹部的服裝會影響胎兒發育 孕婦正確穿衣要這樣
很多青年女性都特別喜歡穿緊身的衣服，以顯示體形美，甚至在懷孕後，還不願意穿對身體有利的寬大舒適的衣服。殊不知道，當女人在懷孕之後，由於胎兒在母體內不斷發育成長，會使得母體逐漸變得復原腰粗，行動不便。...
2016-06-15 -
如何給早產寶寶科學的鍛煉
提高感覺統合能力是關鍵 人是通過視、聽、嗅、味、觸、重力感來感受外界事物，並通過感官將資訊傳遞到大腦中去，大腦在經過整合之後再指揮四肢行動，這個能力被稱為感覺統合能力。 它決定了孩子學習時的注...
2015-01-20 -
孕晚期34周出現腹部的疼痛這是什麼原因造成的
孕期腹痛有些是正常的生理反應，有些是身體提出的疾病警告，應謹慎對待，不可大意。孕晚期34周肚子疼痛怎麼辦？孕晚期34周肚子疼痛是怎麼回事呢？ 孕晚期34周肚子疼痛可能是宮縮引起的，不排除其他原因引起...
2017-02-19 -
5-99歲| 有了這套數學遊戲，孩子的數學推理能力會得到極大的鍛煉
今日主角：數獨遊戲 趣味性：★★★★★ 難 度：★★★★★ 推薦指數：★★★★★ 適用年齡：5-99歲 ▼ 什麼是Sudoku？ 說起數獨的歷史，很有意思，它本來是在18...
2016-09-06 -
如何讓孩子更好的鍛煉手的活動機能
父母應儘量讓孩子多活動自己的雙手，以下是（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家總結的一些教孩子活動雙手的方法： * 讓孩子自己動手。 兒童教育專家說，2歲左右的孩子應...
2017-02-19 -
頻繁遺精的危害，治療頻繁遺精的鍛煉方法
遺精是男子性功能成熟的一個重要標誌，一般來說男子首次遺精會發生在12-16歲，到十八歲的時候幾乎所有的男子都已經有過遺精的經歷，遺精並不可怕，但是頻繁遺精就需要引起注意了，頻繁遺精的危害以及治療方法...
2016-01-12 -
有助於長高的鍛煉體操
每個現代人都想有理想身材和身高。要想達到這一目的，專家們認為，與遺傳因素、飲食營養狀況、衛生醫療條件與地理氣候條件相比，體育鍛煉更為重要。 積極從事運動鍛煉，可以使垂體中促進人體長高的生長激素分...
2017-02-19 -
如何快速減掉孩子腹部的脂肪
當孩子們吃很多富含卡路里的食物而又不進行一些體育活動時，身體上會長出多餘的脂肪。超重或肥胖會導致孩子們的健康問題，孩子會易於患上哮喘、心臟病、糖尿病和睡眠呼吸暫停等疾病。然而,孩子們的腹部脂肪過多...
2017-02-19 -
散步：最方便的鍛煉方式
散步是一項很適宜孕婦,尤其是妊娠末期孕婦的運動。它溫和、安全，優美的自然景色又可解除心裡對分娩的各種擔心。但很多孕婦喜歡在鬧區馬路上散步，此處機動車排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛及氮和硫的氧化物...
2015-01-18 -
游泳：最好的鍛煉方式
游泳這項鍛煉特別適合原來就愛游泳的女性。由於體重能被水的浮力支撐起來，不易扭傷肌肉和關節。可以很好地鍛煉、協調全身大部分肌肉，增進你的耐力。 在國外，游泳是孕婦們普遍參加的一項運動，可持續到孕末期。...
2015-01-20 -
瑜伽：最全面的鍛煉方式
一般來說，懷孕前一直有練瑜伽的女性，懷孕期間均可繼續練習，直至分娩之前一個星期可休息下來，改為練習簡單的動作及瑜伽呼吸法。至於從未練過瑜伽的孕婦，最好在懷孕三個月後才開始上孕婦瑜伽班，往後亦可維持練...
2015-01-20
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2回答
產後媽媽多久可以進行胸部的鍛煉運動呢？
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1回答
老人說懷孕初期要養胎，不能運動，有道理嗎？懷孕初期可以做一些簡單的鍛煉嗎？
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1回答
請問孕婦能做游泳的鍛煉嗎？
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2回答
腹部的妊娠紋應該怎麼去除?
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2回答
感覺有點陰道鬆弛，有什麼好的鍛煉方法呢？
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2回答
產後促進陰道恢復常見的鍛煉方法有哪些啊？
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3回答
腹部的妊娠紋用什麼能快速去掉？求告知
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5回答
剖腹產後該怎樣護理腹部的傷口？
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5回答
必須連續1-2小時的鍛煉才能長高嗎?
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1回答
隙關節骨質增生的鍛煉方法