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有效鍛煉孩子記憶力的方法匯總
孩子們學會了數學、社交、科學等等知識之後，需要把這些東西放進他們的智慧小倉庫裡。這時，五六歲的孩子太需要記憶力的説明了，而記憶力是可以鍛煉的。 你可能也遇到過這樣的情況，當你問5歲的兒子今天在幼稚...
2011-09-20 -
鍛煉孩子社交能力的方法有哪些
1 鍛煉孩子社交能力的方法一：給寶寶做好個好榜樣 父母的態度和行為對寶寶社交能力的培養也非常重要。在日常生活裡，家長應該言傳身教，潛移默化中，寶寶也可以學習一些待人接物、交流合作的交際技能。有了父...
2016-04-21 -
散步是哮喘患兒鍛煉身體的好方法
哮喘患兒應稍微參加一些體育鍛煉，但要選擇那些競爭性不宜太強的運動，散步對於哮喘患兒來說，時非常適宜的。 據現代醫學的研究證明，散步對於全身各個系統都是有許多好處的，堅持散步可以改善心肺功能，改善...
2017-02-23 -
鍛煉寶寶記憶力的方法
如何鍛煉記憶力在進入大腦的資訊中，視覺占83%，視力是記憶最重要的來源，讓寶寶多看一些圖片，他們會把見到的對象不假思索並清晰地印在腦子裡，形成牢固的腦映射，也就是說寶寶看到的東西越豐富，腦中的感光膠...
2017-02-28 -
秋冬鍛煉寶寶耐寒方法
民間有“春捂秋凍”的說法，這是因為外界氣溫的變化可以激發人體自身的體溫調節系統，從而增強它的功能。氣溫稍有改變就被動地添減衣服，會削弱人體體溫調節系統的能力。秋冬交替之際耐寒鍛煉正當時。 由於不同...
2012-11-06 -
孕媽冬季鍛煉不能停！運動方法列出來
每天三十分鐘的簡單運動有助孕媽媽身體健康，別再讓寒冷的空氣成為宅的藉口。保持規律的運動鍛煉有助於提高肌肉的彈性、保持精神和身體的活力朝氣。不過准媽媽進行運動時還要特別留心！准媽們，冬季運動，你準備好...
2015-04-28 -
用這28種方法鍛煉孩子大腦，你的寶寶就是下一個D.魏
1、吃富含卵磷脂的食物乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。2、用手指分辨硬幣隨時在口袋裡放幾枚...
2015-04-02 -
營養+鍛煉 產後減肥的方法
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-10 -
鍛煉孩子聰明大腦的28種方法
1、吃富含卵磷脂的食物乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。2、用手指分辨硬幣隨時在口袋裡放幾枚...
2015-07-15 -
鍛煉幼兒記憶力的六種方法
記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。 -依次說出名稱。把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑記憶...
2006-12-04 -
營養+鍛煉 產後最佳的減肥的方法
產後減肥其實很簡單，只要注意搭配飲食+運動你就能恢復以前的好身材！ 引起產後肥胖的原因很多，但是，最主要的還是營養過剩和缺少活動這兩點。 營養過剩，與產後進補缺乏科學性有關。許多孕產婦認為...
2017-03-07 -
孕媽媽注意：撫摸腹部要注意方法
孕期恰當撫摸腹部讓寶寶更聰明 胎教種類繁多，准爸准媽通過撫摸媽媽腹部與胎兒交流，而准爸的參與更是尤其重要的。同時，也在鍛煉寶寶的觸覺，使其更為靈敏。因此，為了寶寶頭腦聰明，讓我們從撫摸胎教開始...
2017-03-07 -
緩解新生兒腹部不適的方法
寶寶愛鬧肚子痛，做媽媽的只能束手無策嗎？不如學些緩解新生兒腹部不適的方法，讓寶寶在你的懷裡得到安全。 緩解新生兒腹部不適的方法 腹脹與寶寶的生理特點有關 ·嬰兒期發育最迅速，頭3...
2017-03-08 -
產後怎樣鍛煉讓你的腹部變得緊繃
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。在開始...
2017-03-10 -
產後腹部疼痛可以用什麼方法緩解
紅糖薑飲 紅糖100克，鮮生薑10克，水煎服，可輔助治療產後腹痛和產後胃部疼痛。 紅糖薑茶 幹芹菜紅糖湯 幹芹菜（連根莖汁）100克，水煎服或加紅糖和黃酒，空腹徐徐服下，可緩解產...
2017-03-11 -
孕婦感覺腹部很癢的原因和處理方法
育兒論壇用戶：懷孕近21周了，最近感覺腹部時不時會很癢，不知什麼原因？ 育兒知識專家指出：妊娠中期後腹部皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會有癢感。出現...
2017-03-11 -
懷孕期間進行盆底肌肉鍛煉的方法
盆底是支撐盆腔器官（膀胱、子宮、部分腸管）于正常位置。盆腔肌肉控制著膀胱和直腸功能，其斷裂或功能不良就可引起疾病，如引起張力性尿失禁。盆腔肌肉的收縮也是構成產力的一部分，在分娩過程中協助寶寶運動，...
2017-03-12 -
樂趣和鍛煉一起進行的保育方法會讓嬰兒很快樂
保育園只要有相應的設備和人力，也希望盡可能早地讓嬰兒人園，如果出生後二三個月就入園，嬰兒會很容易適應保育園的生活，斷奶也會按照保育園的方式順利進行。到了6 個月的嬰兒，正好處於開始過渡斷奶的時間，...
2017-03-13 -
4種散步方法 幫准媽鍛煉分娩呼吸法
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子 深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就...
2017-03-13 -
產後新媽媽瘦身 緊實腹部的方法
有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠瘦回來」，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身。 其實瘦身是一輩子的功課，每一...
2017-03-14
