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消除妊娠斑指南
據皮膚美容專家潘萍指出，部分孕婦在懷寶寶4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素...
2012-05-20 -
產后如何科學膳食恢復體型
產后發胖，是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的共同心愿。 女性...
2012-06-14 -
嬰兒的膳食結構及喂養原則
嬰兒時期是人體生中生長發育最快的時期，在這個階段生長發育特別迅速，即使青春發育期也是無法相比的。快速的生長發育需要補充單位體重更多的營養；同時由于嬰兒消化系統不能與成人相提并論，需要補充更加優質的...
2011-03-04 -
喂養指南：母乳喂養三原則
新媽媽迎接寶寶的最好禮物是什么？答案就是兩個字：母乳！現在，越來越多的新媽媽已經了解到，母乳不僅讓寶寶吃得飽、吃得好，還有利于自己健康。母乳喂養是原汁原味的“雙贏”，新媽媽要好好把握喂養的“火候”...
2011-03-17 -
媽媽乳汁不足的飲食指導
乳汁少時，首先要穩定情緒，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，適當的戶外活動，并多喝湯水（魚湯、肉湯都好），還有牛奶、豆漿、水果和新鮮蔬菜，為乳汁分泌提供原料。注意用正確的方法喂奶，一定要做到讓嬰...
2011-03-12 -
寶寶中醫膳食調補食譜
中醫膳食調補 姜汁糯米粥 材料：糯米150～200克，生姜50～100克，蔥10根 制作 1先將糯米煮成稀粥。 2加入切成片狀的生姜、蔥，再用文火煮五分鐘。 3加入適量鹽、米醋即可，趁...
2011-03-15 -
育兒指南：寶寶出牙時所需營養輔食
我們的專家向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實，乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦！營養也是很重要的。長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。 小牙齒...
2011-03-04 -
母乳媽媽需合理膳食
每一位媽媽的乳汁營養素含量是不同的，媽媽通過合理膳食就能提高奶質，讓寶寶更健康。 1. 哺乳期的膳食調配應增加各種營養素的供給量，尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和b族維生素，并要注意各營養素之間...
2011-03-05 -
合理膳食拒絕營養不良
近20年來，我國兒童由于食物短缺而導致的傳統型的營養不良從改革開放初的30%已經下降到了現在的8%，我國已提前10年完成了聯合國兒童營養千年發展目標。但由于膳食搭配不合理導致的新的營養不良問題又開...
2011-03-05 -
寶寶膳食的四大注意
導讀：對于有新生寶寶的家庭來說，了解新生兒的生理特點是十分有必要的，尤其在涉及膳食營養方面，出生后幾周至幾個月的膳食情況對寶寶日后的代謝功能會產生永久的影響，了解一些新生兒的基本生理知識，對于新爸媽...
2011-02-19 -
5個月嬰兒喂養指南
由于活動量的增加，5個月寶寶對熱量的需求也隨之增加，現在認為純母乳喂養可以滿足4--6個月孩子成長發育的需要，因此母乳仍應是5個月寶寶的主要食品，要逐漸養成定時喂奶的習慣和延長兩次喂奶之間的時間，尤...
2011-02-27 -
3個月嬰兒喂養指南
嬰兒在這一時期里生長發育迅速，食量增加，此時母乳喂養仍然是首選。應該注意奶量的多少，3個月之后的喂奶要形成規律，兩次喂奶之間的時間間隔保持在2.5--3個小時之間，夜間喂奶比白天間隔長一些，要有意識...
2011-02-27 -
特效催乳膳食
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產后缺乳，一定非常著急，這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。- 將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒...
2011-03-12 -
合理安排哺乳期膳食
由于乳母要分泌乳汁、喂養嬰兒，所消耗的熱量與各種營養素較多，因此乳母在選擇食物時，要合理調配膳食，做到品種多樣、數量充足、營養價值高，以保證嬰兒與乳母都能獲得足夠的營養。哺乳期的膳食調配應參考我國營...
2011-03-12 -
1～3歲小兒一日膳食應如何安排
小兒長得壯，全靠吃得好。如何安排1～3歲小兒的膳食，這是做家長普遍關心的問題。1～3歲小兒一日膳食的安排主要有三個原則： (1)營養素的合理搭配。這個年齡的小兒以爛飯為主食，但每星期最好吃面食2...
2011-03-14 -
產婦入院準備物品指南
產婦入院準備物品指南 一、證件及病歷資料 ① 圍產期保健手冊、圍產期保健卡及門診病歷； ② 準媽媽或準爸爸的戶口本或身份證復印件； ③ 準生證； ④已填寫好的“出生醫學證明填寫依據”。 以上...
2011-03-02 -
嬰幼兒配方奶粉選購指南
嬰幼兒配方奶粉是指以牛乳(或羊乳)及其加工制品為主要原料，加入適量的維生素、礦物質、和其他輔料，經加工制成的供嬰幼兒食用的產品。與普通奶粉相比，嬰幼兒配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除...
2012-03-09 -
"多胞胎"寶寶的護理指南
家里一下子多了好幾個寶寶，新手爸媽的工作量增加了很多，常常會手忙腳亂，該怎么辦呢？ “多胞胎”寶寶的護理指南 我家多胞胎寶寶出生了，在照顧他們時我該注意什么呢...
2012-03-13 -
0-3歲寶貝性別教育指南
幫助1歲以后寶寶學會自己入廁 18—24個月是寶寶接受入廁訓練的最佳時機。因為此時他的大腦神經系統已經發育成熟，對充盈的膀胱、直腸也開始有感覺。在有便意的時候，他會主動要求坐便盆。父母在教女寶寶...
2012-03-20 -
春季合理喂養嬰兒健康指南
世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，平均長高1。37厘米，明顯高于其它季節。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對...
2012-03-13
