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從膳食中補充鈣最好
鈣是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象鈉和氯，只要吃一點食鹽，食物中有一點咸味就足夠需要了，一般天然食物中，磷和鉀的含量也很豐富，只要孩子吃飽了就不會缺乏。鈣就不一樣了，雖然它在許多食物中存...
2011-03-12 -
準媽媽的膳食補充原則—補鈣篇
來源：母嬰健康 鈣、鐵、鋅，作為最常見的微量元素，對于胎兒的生長發育，起著極其重要的作用。準媽媽在懷孕期間，對這些微量元素的需要量達到平時的2倍左右。另外，許多準媽媽因為孕吐、厭食等原因，每天通過飲...
2011-03-02 -
12款小零食補充孕婦營養
需要適當增加食物的聖元攝入量，餓了就要及時聖元麵包能夠增加體內的膳聖元包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的准媽媽可以嘗試把它作為小零食... 一、全麥麵包 准媽媽在孕期需要適...
2017-02-15 -
小寶寶夏季輔食補充關鍵
餵養寶寶要掌握科學餵養方法，添加輔食是寶寶很重要的一個過程，要根據時刻不同的狀況來制定時刻不同的飲食方案。小寶寶夏季輔食如何添加呢？一起來看看小寶寶夏季輔食的關鍵吧！小寶寶夏季輔食關鍵一、多喝粥湯，...
2017-02-15 -
教育部:學生營養膳食補助金不得發放現金
近日，財政部、教育部印發《城鄉義務教育補助經費管理辦法》。《辦法》指出，國家試點地區營養膳食補助所需資金，由中央財政全額承擔，用於向學生提供等值優質的食品，不得以現金形式直接發放，不得用於補貼教職...
2016-12-02 -
母乳中的蛋白質怎麼夠寶寶吸收，得注意這些輔食補充
▲ 新生兒究竟需要多少蛋白質 新生兒宜食用蛋白質含量在10%～20%的奶粉蛋白質粉，過量的食用高濃度蛋白質會讓嬰兒腹瀉、酸中毒、高滲性脫水、發熱、血清尿素和氨升高等，無益甚至有害。 ...
2016-06-13 -
產後依靠科學膳食補營養素
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復，而...
2017-02-23 -
九個月寶寶輔食補充維生素食譜
合理膳食帶來充足營養：1、第一類以穀類為主，每日攝入量可在120-180克之間；2、第二類為蔬菜與水果，一天的蔬果攝入量可較主食略多，在200-250克之間； 》》嬰兒米粉知多少原材料：...
2017-02-23 -
飲食補充鎂提高記憶力
最近突然發現自己很難想起鑰匙放在哪裡了？或是經常忘記熟人的名字？在排除一些認知退化之前，或許可以先看看自己的飲食是否有礦物質鎂缺乏的情形。 鎂是人體必需的一種礦物質，我們能從深色蔬菜、某些水果、...
2017-02-23 -
如何通過膳食補充鈣質
通過飲食補鈣是防治骨質疏鬆症的基礎，其關鍵之處在於安排合理的膳食結構。對於骨質疏鬆症的高危人群來說，缺鈣是一種很普遍的現象，任何一種治療骨質疏鬆症的手段都需要由補鈣來配合，因此需要多吃易吸收的富含...
2017-02-26 -
半歲寶寶輔食補充蛋白質食譜
魚身所含有的蛋白質質優，味美肉嫩，容易消化，寶寶經常食用，不僅增強抗病能力，而且健腦益智。 》》嬰兒米粉知多少過敏性體質的寶寶謹慎食用鯽魚原料：鯽魚1條，油、食鹽、蔥、薑...
2017-03-01 -
新媽媽產後要多吃素食補充營養
新媽媽產後的營養能否跟上主要看營養是否夠，而營養則來源於月子餐。被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎?一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口?喝了這麼多湯為什麼奶水還是不...
2017-03-01 -
孕媽媽膳食補鐵的注意事項
懷孕期間，孕媽媽需要補充鐵元素，特別是容易出現貧血症狀的孕媽媽。那麼，孕媽媽該如何補充所需的鐵呢？接下來，小編會告訴你如何通過平衡膳食結構來補充鐵。 孕媽媽膳食補鐵的注意事項 1、由於...
2017-03-12 -
孕期營養飲食補充和營養的關鍵期
孕育一個健康寶寶是每對父母最大的期望，該如何在懷孕時期注意飲食、給寶寶充分的營養，讓寶寶在媽咪肚子裡健康的成長，就是准媽媽的最大的責任。 孕期營養飲食補充 身懷六甲的准媽媽們常常會擔心孕期營養...
2017-03-12 -
懷孕晚期的膳食補充方法
到了懷孕晚期，孕媽媽和寶寶都進入了最後的衝刺階段。那麼，在這個重要的階段，孕媽媽的膳食該如何安排呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 懷孕晚期的膳食補充方法 懷孕後的最後3個月你的胎...
2017-03-13 -
孕期飲食補充6種營養 吃出聰明寶寶
人的大腦發育一次性完成，不能補充 要給寶寶一個發育優秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峰期。這是因為大腦細胞有140億個，它是一次性分化完成的，以後不再補充。失去了就再也回不來了。 ...
2017-03-13 -
孕期准媽媽應該怎麼在膳食補鈣？
補鈣准媽群： 不常曬太陽的准媽媽。 專家建議： 早檢查，早補充 準備懷孕之前，建議在做全面身體檢查的同時，查查血鈣濃度。如果檢查發現有缺鈣情況，就應該按照醫囑補鈣，最好正常以後再懷...
2017-03-13 -
專家教你如何給准媽媽膳食補鐵
補鐵准媽群： 孕吐反應嚴重，不喜歡吃肉的素食“動物”。 專家建議：間斷小劑量補充 准媽媽通過普通膳食很難滿足母嬰對鐵的需求，藥物補鐵很必要，世界衛生組織（WHO）推薦： 預防性補鐵...
2017-03-14 -
准媽媽的膳食補充原則—補鋅篇
鋅對胎兒的生長發育，尤其是智力發育有著重要的影響。 補鋅准媽群： 對於平時的膳食結構動物蛋白含量低、食物纖維含量高的准媽媽，鋅缺乏很常見。 專家建議：從食物中獲取鋅的補充。 ...
2017-03-15 -
孕期飲食補充6種營養吃出聰明寶寶
要給寶寶一個發育優秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峰期。這是因為大腦細胞有140億個，它是一次性分化完成的，以後不再補充。失去了就再也回不來了。要發育好，必須吃得好，孕婦營養補充6種食品吃出...
2011-09-27
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1回答
春季孕婦該怎樣補充維生素？我冬季手脫皮的厲害，現在也是乾燥的脫皮，怎樣調理飲食補充維生素呢？
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1回答
想給孩子添加點輔食補充營養，請問多大可以添加呢？
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2回答
微量元素補充，是食補還是藥補好？
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2回答
一歲多的寶寶需要額外補充膳食纖維嗎？
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2回答
我家寶寶5個月不到，現在想給他添加輔食補充營養，不知到選什麼輔食好
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1回答
寶寶微量元素缺乏該怎麼辦？如何給寶寶正確補充微量元素，需要吃藥嗎，還是可以通過食補？食補怎麼補？
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11回答
藥食不如食補，開始準備懷孕了，我還需要額外補充營養嗎?
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3回答
在醫院做體檢，醫生說要多給孩子補充膳食營養，膳食營養怎麼補充？
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3回答
孩子檢查鋅值偏低吃什麼能補充？食補吃什麼？
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3回答
葉酸可以食補嗎？吃什麼能補充葉酸？