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多吃豆腐預防女性臀部下垂
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。 如果你的臀部松垮無彈...
2012-05-08 -
怎樣護理新生兒臀部?
嬰兒的臀部非常嬌嫩，易受到尿漬、糞漬的侵害。每次便后要及時更換尿片，并立即用溫度適中的清水清潔臀部殘留的尿漬、糞漬，然后涂上嬰兒護臀霜；夜間或外出不便于用水清洗時，可選用刺激性小的濕紙巾。 肛門...
2012-03-20 -
臀部朝下的胎兒能否順產？
臀位分娩可能與下面的因素有關：早產，也就是在懷孕37周之前就分娩，這是的胎兒的胎位可能還沒來得及轉變；多胞胎。子宮里面沒有足夠的空間讓兩個或者更多的胎兒在分娩前進行胎位的轉變；胎兒發育不正常，包...
2012-03-13 -
“臀部大好生養”無依據
年紀大一些的人中流傳著這么一個說法：女人臀部大好生養。專家指出，其實這種說法并不準確。 海淀婦幼保健院產二區主任徐艷表示，能否順利生產與骨盆形狀有很大的關系。有些女性骨盆比較寬大但是骨盆腔的內徑...
2011-03-05 -
五招讓你的臀部更健美
臀部是健美訓練中很重要但又經常被忽視的一部分肌肉。原因很簡單：自己不容易看到！這不意味著我們可以不重視臀肌的訓練，因為它在展示背部時處于背與腿之間，起著銜接的作用。臀肌的強壯堅實與否別人可是看得到...
2011-03-11 -
產后臀部健美方法
產褥期過后，相當一部分女性會因脂肪積累，造成臀部肥大，給人沉重的感覺，而另一部分女性則又會出現臀部干癟，肌肉下垂的現象，失去女性應有的美感。為了恢復強健并富有彈性的臀部，產婦須堅持做臀部健美操。 ...
2011-03-12 -
三星期開除松懈臀部
如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部的肌肉就會松弛。要想使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部運動，只需三個星期就能有顯著效果。 1、半蹲 兩腳分開站立，距離約一腳寬。...
2011-03-13 -
臀部減肥的妙法
現代女性應追求真正的時髦，不要有肥大的臀部和肚子，隱隱看到即可。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多余的脂肪。 (1)揮腿：左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方...
2011-03-02 -
臀部魔鬼曲線秀出來的方法
女性臀部的健美與腿的線條、胸部的豐滿一樣重要。臀部的線條美不僅是臀部的大小，還有形狀，用身高除以2，再加10厘米，得出的臀圍大小是比較理想的。但如果臀部線條松弛下附，也不符合健美標準。 保持臀部...
2011-03-12 -
3周全面打造感渾圓翹臀部(圖)
如果在書桌前坐得過久，或坐在沙發上看電視時間太長，臀部的肌肉就會松弛。要想使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部運動，只需三個星期就能有顯著效果。 美臀操輕松出性☆禁☆感 方案a：雙腿后踢 ...
2011-03-16 -
產后瑜伽之臀部平衡式
動作描述：坐在墊子上，雙腿前伸，抓住腳踝，抬升胸骨。吸氣時把雙腳抬離地面，與身體成“v”形。也可以抓住腳掌或大腳趾，如果都夠不到，雙手在膝蓋下相握也可以。 益處:增強腹部肌肉的力量。注意:脊椎不要彎...
2011-03-16 -
巧吃豆腐令你臀部越來越翹(圖)
巧吃豆腐能令你的臀部越來越翹(新浪伊人風采配圖 來源：金羊網) 你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。...
2011-03-06 -
趕走臀部“橘皮”囤積4法(圖)
所謂橘皮組織就是指海綿組織，也就是脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結果而產生表皮出現凹凸不平的波紋。 人體最容易長出橘皮組織的地方是臀部，海綿組織的累積特別快，很容易使臀部線條顯得松弛...
2011-03-15 -
三大妙招 臀部緊翹無比
有豐滿、翹挺的臀部是每個女性的期待。由于臀部肌肉組織發達，經過訓練，就能使臀部肌肉得到強化，外形變得好看。以下三種方法很有效，可在家中練習。 1、臺階練習 站在距離臺階一腳遠的地方，然后一只腳...
2011-03-05 -
挑戰肥胖臀部的極限
本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號臀部，顯然會破壞整體形象。但只要多注意日常生活中的細節，就可以一邊處理日常事務，一邊輕輕松松地收緊臀部肌肉了，可謂省時又有效。 收在刷牙時：a.刷牙時，兩腳并...
2011-03-12 -
二十種方法打造挺翹美麗臀部(圖)
美臀的標準是什么？挺翹、圓潤、結實，還要有彈性。那么怎么才能擁有呢？快來學吧！ 一、雙臂伸直扶墻壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然后身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進行...
2011-03-04 -
產后臀部收縮健美操
1．雙手著地，一只腳彎曲以支撐身體，另一只腳往后伸直，如同向上踢高一般，雙腳輪流做同樣動作。 2．伏在地上，一只腳由膝蓋以上曲折，腳底如能碰到臀部，最為有效。 3．雙手反抓往雙腳，整個身體成一船...
2011-03-12 -
曬曬全球十個最性☆禁☆感的臀部,讓你過足眼癮
導語：臀部在女性人體美當中由于其性☆禁☆感特點突出而占有重要地位。有關研究表明，腰圍與臀圍的比例(whr)為0.7的女性最令男性心馳神往，而那些擁有完美臀部的明星和模特，也大都擁有0.7以下的腰圍與臀圍...
2011-03-12 -
臀部鍛煉 我加油
我們中大部分人都缺乏鍛煉，而沒有時間就成為我們給自己最大的借口。然而，即使沒有時間，你也可以鍛煉身體。這就是我們給你提供的無時臀部鍛煉寶典。 上班路上遭遇堵車 前面排著密密麻麻的車輛，真不知...
2011-03-15 -
女性臀部減肥操
女性臀部減肥操的具體做法是： 第l節 預備姿勢：仰臥，兩手放在體側。 動作：①右腿屈膝上舉，兩手抱膝(力求觸及胸部)，吸氣，左腿伸直。②還原成仰臥，呼氣。③一④同①一②。兩腿交替練習，重復12...
2011-03-09
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5回答
新生寶寶的臀部怎麼護理呢？
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1回答
小孩從1歲到現在6歲大腿延伸到腰邊及臀部長有銀色鱗狀形的皮膚，但不痛不癢而且到冬天就變得粗糙有殼，
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1回答
懷孕期間臀部出現大量妊娠紋怎麼辦？
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4回答
兩臀部上方腰部下方窩的地方酸痛是怎麼了
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3回答
臀部疼痛半年，做過多次影像檢查，都未明…
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3回答
胎兒臀部胎位不正做什麼運動可以調整？
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1回答
女嬰1歲4個月多，臀部兩邊肉肉總是癢怎麼
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4回答
孩子臀部發紅可以用尿布濕嗎
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3回答
新生兒臀部紅疹，是嬰兒濕疹嗎？
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3回答
臀部疼痛正常嗎？