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哪些肥胖病人適合局部按摩減肥?
推拿按摩具有疏通經絡、宣通氣血、調整人體器官功能的作用，而且在家中就可以進行，適宜于腹部及四肢局部肥胖的減肥治療。 大家知道，脂肪組織間隙的血管很少，借助頻繁的按摩，能促進毛細血管的再生，消除脂肪...
2011-03-12 -
怎樣進行全身分部按摩減肥?
根據各類肥胖人的特點，將人體分為面部、頸部、胸部、腰部、腹部、陰部、膝部、足部九部分，視肥胖人的脂肪 堆積程度：有選擇地進行全身分部按摩減肥。該法容易學習，便于掌握，可以廣泛適用于各種肥胖。 (...
2011-03-06 -
如何通過自我按摩瘦手臂
想瘦就先瘦手臂 一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候，她的狀態會很好，她愿意被別人看見。有些女孩我們會說她長得很討巧，就是她的體重可能并不輕，但胳膊很細，看起來會有很瘦的感覺。而一個人的手臂如果粗...
2011-03-13 -
面部按摩方法
面部按摩的作用 按摩的作用是增進血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；排除積于皮下過多的水分...
2011-03-05 -
狂吃也不胖的腹部按摩法
增強腸蠕動不僅能夠解決便秘問題，而且對消化、排毒都非常有好處。一些超級簡單的方法讓你的腸蠕動加速，從此大吃大喝也胖不起來！ 長期堅持腹部按摩，可增強胃的消化功能，促進腸蠕動，防止便秘的發生。久坐...
2011-03-05 -
孕婦怎么進行面部按摩
生活中，有不少的姐妹在成為準媽媽之后，也不會忘記要美容，不讓孕期阻止美麗的延續，而面部按摩是一種方式，那么作為懷孕的姐妹，在要美容時，應該如何進行面部按摩呢?而對于初次懷孕的姐妹，同時要多咨詢醫...
2012-05-25 -
如何給嬰兒頭部按摩
寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同.首先,寶寶的按摩力度一定要輕,以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管,所以寶寶的按摩準確地說應該叫"撫摩".其次,寶寶撫摩的方向也與成人迥異. 為寶寶按摩時,媽媽的手...
2017-02-12 -
給嬰兒做頭部按摩的好處
增強腦部血液迴圈,提高大腦氧氣供給,調節寶寶大腦皮質,有增強記憶、改善焦慮、烏髮長髮的作用. 按摩頭部:每天臨睡前,為孩子輕輕地揉按耳廓、後頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個發的根部,一般5—10...
2017-02-12 -
嬰兒頭部按摩前的準備
1.保持房間溫度要在25℃左右,還要保持一定濕度. 2.居室裡應安靜、清潔,可以播放一些輕柔的音樂,營造愉悅氛圍. 3.最方便做撫觸的時候是在寶寶沐浴後或給寶寶穿衣服的過程中. 4.在做撫觸...
2017-02-12 -
頭部按摩手法
1.用你的手輕輕捧起寶寶的臉,同時以平靜、輕柔的聲音和他說話.說話時,眼睛看著寶寶,用雙手從兩側向下撫摩寶寶的臉.這會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺. 2.手向寶寶的臉兩側滑動,滑向後腦.用手...
2017-02-12 -
頭部按摩注意事項
1.每天選擇適當的時候給嬰兒按摩,比如在嬰兒安靜或不太饑餓時候,注意不要在吃飽後或想睡覺時進行.最好在嬰兒沐浴後或給嬰兒穿衣服的過程中,所以房間要溫暖.時間長短可靈活掌握,幾分鐘或十幾分鐘都可. ...
2017-02-12 -
為寶寶做胸腹部按摩前要如何準備
1.室溫要恰當:室溫最好在攝氏25～28℃之間,因為太冷寶寶不但容易感冒,還會容易緊張. 2.按摩高度要適中:可以在桌面或地板上按摩,注意高度要調好,以免媽咪按摩完了寶寶,自己卻腰痛得不得了. ...
2017-02-12 -
寶寶胸腹部按摩的4個注意事項
1.剛出生的寶寶由於臍帶還沒脫落,所以儘量不要做腹部按摩. 2.按摩時,要先準備嬰兒油或嬰兒乳液,以減少按摩時的摩擦力,如果寶寶皮膚比較乾燥,選擇具有保濕作用乳液比較好.方法是,在按摩前,先將嬰...
2017-02-12 -
手部按摩步驟
1.手部按摩 (1)用手指劃小圈按摩寶寶的腕.用你的拇指撫摩寶寶的手掌,使他的小手張開. (2)移動寶寶的手臂,和他做遊戲.慢慢鬆開手,撫摩寶寶的每個手指.用一隻手托住寶寶的手,另一隻手的拇指...
2017-02-12 -
寶寶手部按摩注意事項
1.按摩時要密切注意,不要觸到使寶寶感到疼痛的地方. 2.自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節. 3.不要在關節部位施加壓力.允許寶寶自由地活動,同時加上你的動作,使二者相協調. 通過這種...
2017-02-12 -
小兒足部按摩的基本手法
1.用拇指以外的四個手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩.一隻手托住腳後跟,另一隻手的拇指向下撫摩腳底.然後,把四個手指聚攏放在寶寶的腳尖,用大拇指肚撫摩腳底.大拇指按摩腳底時可以稍微加一點力,其他手指不...
2017-02-12 -
腳部按摩能提高寶寶抗病能力
俗話說,腳是人體的第二心臟.腳板底是人體所有身體器官的反射區,所以,身體出現的很多狀況都跟腳息息相關.例如天涼的時候,寶寶光著腳丫在地上跑,清鼻涕一會兒也會跟著跑出來.不少有經驗的媽媽此刻會給寶寶...
2017-02-12 -
嬰兒腳部按摩的步驟
1、腳部按摩 （1）用拇指以外的四個手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一隻手托住腳後跟，另一隻手的拇指向下撫摩腳底。然後，把四個手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。 （2）用拇指以外的四個手指的...
2017-02-12 -
嬰兒腳部按摩的好處
一項研究顯示，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情形大幅降低。除此之外，按摩還可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護下，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以後的自信心。由於...
2017-02-12 -
嬰兒腳部按摩注意事項
1、寶寶有濕疹不要撫觸。 2、寶寶睡前撫觸，寶寶就較容易安然入睡，較少哭鬧了。 3、撫觸有增強反應靈活的情形。 4、越是生病的孩子握住他的手就能起到撫觸的效果。 5、嬰兒潤膚油塗抹在撫觸者的手與嬰兒...
2017-02-12
