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足部按摩能改善抑鬱嗎
足部按摩能改善抑鬱嗎？ 1.肝臟 位置：右腳第4與第5腳趾縫之間，往下延伸約1拇指指幅寬的部位。 手法：右手扶穩右腳，左手以指顆滑壓法由下往上定點施力10秒，進行3~5次後換左腳。如果覺得反射...
2017-02-19 -
准媽媽面部按摩小秘笈
女人懷孕，由於生理上的變化，會出現面部皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象，准媽媽們可以進行面部按摩。 額部按摩 將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續...
2017-02-19 -
鍛煉寶寶的手部能力 手部按摩做起來
導讀：洗澡後，為寶寶進行按摩可以幫助寶寶更好地成長。除了身體按摩之外，其他的一些肢體按摩也是必要的呢!比如說我們的手部按摩。手部按摩可以更好地培養寶寶的手部能力，需要注意的是媽媽們在給寶寶做手部按...
2014-04-18 -
頭面部按摩
最近有研究表明新生兒面部按摩有助於大腦發育。按摩不僅是身體的接觸，更是你和寶寶心的交流，它傳遞著愛和關懷。任何一次撫摸以及嬰兒對撫摸的反應都是你和寶寶共同的心靈語言。 一、頭面部按摩促進寶寶大腦...
2015-01-07 -
預防甲型H1N1流感面部按摩保健操
該預防甲型H1N1流感面部按摩保健操源于中醫理論——“瘟邪上受，首先犯肺”，即疾病易從口鼻吸入，防病必須先保證口鼻健康。下面公佈預防甲型H1N1流感面部按摩保健操的全部步驟(共4節)。 第一節—...
2015-01-19 -
給嬰兒做頭部按摩
任何一次撫摸以及嬰兒對撫摸的反應都是你和寶寶共同的心靈語言。那麼究竟如何給嬰兒頭部按摩呢?頭部按摩手法又是怎樣的呢?幫嬰兒做頭部按摩的好處是什麼?我們來看看吧! 一、如何給嬰兒頭部按摩 寶寶的按摩...
2013-03-06 -
7steps讓寶寶享受足部按摩
一、按摩前的3大須知 1.手勁宜溫柔 在進行寶寶足底按摩的過程中，由於寶寶的筋膜相當嫩薄，按摩的力道應輕柔，以免寶寶受傷。成人給寶寶做按摩時，都應注意先修剪指甲，儘量以指腹進行按壓或是畫圈...
2017-02-19 -
膝蓋按摩瘦小腿 有效消水腫 2分鐘立瘦2cm
水腫體質的MM總是很煩惱忽胖忽瘦！尤其是小腿，只要一不注意很容易就腫成大象腿！其實水腫什麼的只要日常注意就很容易消滅掉！無論是躺下來還是上班時候坐著都能夠利用膝蓋來幫助消滅小腿水腫，快速瘦小腿！！...
2017-02-19 -
局部按摩是預防凍瘡最好方法
在冬季生活中，凍瘡雖然算不上什麼大病，發作起來真讓人癢痛難忍。特別如果是寶寶得了凍瘡，不僅僅不再漂亮，而且寶寶會異常辛苦。那麼該如何預防寶寶凍瘡呢？凍瘡雖然常常發生在寒冷的隆冬時節，但是，現代醫學認...
2015-01-20 -
孕婦可以用腰部按摩器嗎
在日常生活中，腰部按摩器是很常見的一種電子產品，很多人都會經常使用腰部按摩器，尤其是中老年人。腰部按摩器能舒緩疲勞，緩解腰部酸痛，因而深受人們的歡迎。孕婦可以用腰部按摩器嗎孕婦是不可以使用腰部按摩器...
2016-09-15 -
胸部按摩有助打通乳腺
不少准媽媽們在懷孕之前都患有乳腺增生的問題，那麼按摩胸部是可以起到讓硬塊儘快的消失，並且不會再增大的作用的，所以胸部按摩的好處多多，如果希望在懷孕哺乳時能夠將自己最健康的乳汁提供給寶寶，女性朋友們就...
2014-09-18 -
幫嬰兒做頭部按摩的好處
任何一次撫摸以及嬰兒對撫摸的反應都是你和寶寶共同的心靈語言。那麼究竟如何給嬰兒頭部按摩呢？頭部按摩手法又是怎樣的呢？幫嬰兒做頭部按摩的好處是什麼？我們來看看吧！ 一、如何給嬰兒頭部按摩 寶寶...
2013-03-04 -
在家進行腿部按摩的操作步驟
腿部肌肉因為比較豐厚且較柔軟，用捏、擰手法較為理想。按摩時除靜脈曲張患者需輕輕由腿下方向腿上部撫摩，避免深度按摩外，大部分情況下可採用自上而下的向下用力按摩。腿部的按摩不僅可解除本身的緊張，而且能...
2017-02-21 -
四個動作快速瘦小腿，無需找穴位的腿部按摩操可瘦大小腿！（圖）
動作一：針對大腿內側雙膝跪地，雙手撐地，左腿往左側伸展，然後換右腿。20個*3組動作二：針對腿部和臀部雙膝跪地，雙手撐地，左腿盡力往後上空伸展，過程中，左腿保持伸直狀態；然後換右腿20個*3組動作三...
2015-04-08 -
關於足部按摩
眾所周知，足部按摩是眾多按摩技巧裡面最為重要的一種按摩術，下面我們就來詳細的瞭解一下足部按摩。 1．全面按摩、突出重點。進行足部按摩時，要對整個足部進行全面按摩，即包括足背、足內側、足外側、足底...
2017-02-23 -
如何給嬰兒做頭部按摩
一、如何給嬰兒頭部按摩 寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準確地說應該叫“撫摩”。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。 ...
2013-03-02 -
孕婦美容：推薦面部按摩法
愛美是人之天性，年輕女性更愛美，美容化妝已成為現代婦女的一種時尚。但是，婦女懷孕期間則不宜濃妝。女性懷孕後，由於生理上的變化，會出現面部皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象，准媽媽們...
2010-05-07 -
產後腹部按摩減肥法 輕鬆練就小蠻腰
產後的肥胖，不僅讓形象大打折扣，而且影響著產後身體的健康恢復。那麼，在產後怎樣才能夠練就窈窕小蠻腰呢？ 腹部運動 由於新媽媽在懷孕和生育過程中，腹肌過度的伸張，可造成產後腹部鬆弛，鬆弛的腹...
2017-03-04 -
足部按摩 給寶寶極致的呵護
眾所周知，足部按摩不但可以令血液淋巴暢通無阻，還可以最大程度地放鬆寶寶的全身肌肉，所以給寶寶足部按摩是媽媽們必不可少的一道功課。 足部按摩 給寶寶極致的呵護 為寶寶做腳部按摩前準備 ...
2017-03-05 -
傳遞媽媽的愛 給新生寶寶做頭部按摩
最近有研究表明新生兒頭部按摩有助於大腦發育，同時也是一個互動的親子活動。究竟如何給嬰兒頭部按摩呢？頭部按摩手法又是怎樣的呢？幫嬰兒做頭部按摩的好處是什麼？我們來看看吧！ 嬰兒頭部按摩 傳...
2017-03-05
