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孕婦能吃臘肉嗎
孕婦慎吃。雖然臘肉的口感好，但是不宜多吃，尤其是孕婦。臘肉的脂肪含量非常高。從重量上看，100克臘肉中脂肪含量高達50%。不僅如此，臘肉還含有相當數量的膽固醇。其次，臘肉營養損失多，在製作過程中，肉...
2017-02-15 -
減肥食譜：泡菜豬肉炒飯
材料 豬肉 一大片 豆干 4小塊 青菜 依自己喜好 糙米飯 2碗(現成) 紅蘿蔔 半條 洋蔥 1/3粒 蛋 1粒 奶油 抹過平底鍋 泡菜(醃料) 依自己喜好 醬油(醃料) 1匙 胡椒粉(醃料) 適...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜：蚌肉炒絲瓜
材料：蚌肉180克，鮮嫩絲瓜300克，蔥薑汁、醬油、精鹽、紹酒、味精、植物油各適量。 製作方法： 1、蚌肉洗淨，用刀在硬邊處拍松，改刀;絲瓜去皮，切滾刀塊。 2、鍋上火放油燒熱，倒入蚌肉迅速煸炒，...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜： 香菇炒菜花
主料： 菜花 250克 輔料： 香菇（幹） 15克 調料： 花生油 15克 雞油 10克 鹽 3克 味精 2克 大蔥 2克 薑 2克 澱粉(豌豆) 10克 製作工藝 1. 菜花摘洗乾淨，切成小塊，...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：蚌肉炒絲瓜
營養分析：本品高蛋白、低脂肪，清淡而不膩，滋養而不燥，適宜各種類型妊高征孕婦食用。 製作方法： 1、蚌肉洗淨，用刀在硬邊處拍松，改刀;絲瓜去皮，切滾刀塊。 2、鍋上火放油燒熱，倒入蚌肉迅速煸炒，烹...
2017-02-15 -
備孕女性要少吃香腸和臘肉
想生一個健康聰明的寶寶，孕前的各項準備工作尤為重要。專家提醒，在準備懷孕的前半年，准媽媽們就應當開始飲食調理。 第一步，放棄節食，選擇運動減肥。範志紅表示，很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在...
2017-02-15 -
女性備孕期間要少吃香腸臘肉
夫妻之間如果想要生出一個健康的小寶寶，那麼備孕期間的一些準備工作就會變的尤為重要了。對於想要懷孕的女性來說，至少半年前就應該試著調理自己的飲食，尤其不要再貪吃一些臘肉香腸等醃制的食物。 第一...
2017-02-15 -
健腦益智類：臘肉蠶豆筍丁
1、準備好原材料， 臘肉，冬筍， 大蒜和小米椒分別切成丁； 2、筍丁冷水下鍋， 焯一下； 3、水開後將蠶豆米放入裡面一起煮上兩，三分鐘， 基本煮熟； 4、撈出後瀝幹水分過涼水； 5、鍋燒熱，放入適...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：肉炒茄絲
材料：茄子200克，瘦豬肉50克，植物油15克調味料：醬油、蔥、薑、鹽、蒜、味精各少許做法：1.將瘦豬肉洗淨，切成絲；茄子洗淨，去皮，切成絲。2.蔥、薑洗淨，切成末；蒜剝皮洗淨後，拍碎。3.將鍋置...
2017-02-16 -
香菇炒菜花
乳母食譜 補虛養身調理主料： 菜花 250克 輔料： 香菇（幹） 15克 調料： 花生油 15克 雞油 10克 鹽 3克 味精 2克 大蔥 2克 薑 2克 澱粉(豌豆) 10克製作工藝 1. 菜花摘...
2017-02-16 -
準備懷孕的女性要少吃香腸臘肉
想生一個健康聰明的寶寶，孕前的各項準備工作尤為重要。專家提醒，在準備懷孕的前半年，准媽媽們就應當開始飲食調理。 第一步，放棄節食，選擇運動減肥。範志紅表示，很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在...
2017-02-16 -
雞肉炒絲瓜-孕產婦淡化色斑天然美容劑
雞肉炒絲瓜 材料:雞肉35克、絲瓜50克、薑絲 調料：橄欖油5克、鹽 做法: 1.將雞肉洗淨、切塊。 2.絲瓜洗淨、削皮、切滾刀塊。 3.用橄欖油起油鍋後，放入薑絲爆香。 4.放入雞肉和絲瓜拌炒均...
2017-02-16 -
鴨肉炒三丁-孕中期准媽媽滋陰養胃食譜
鴨肉炒三丁 材料:鴨肉400克、白菜100克、芹菜100克、香菇50克 調料:鹽、雞精、薑片、澱粉水各適量 做法: 1.將鴨肉洗淨，切成小塊，放入開水中焯(水略超過鴨肉)，去血沫備用;將白菜去葉洗...
2017-02-16 -
煙熏臘肉怎麼清洗
1 煙熏臘肉怎麼清洗：方法一 1、火烤：將整塊的煙熏臘肉拿過來直接放在火上烤，注意只能烤帶肉皮的那一面，烤至臘肉的肉皮發黑且開始滴油即可。 2、淘米水浸泡：用刀子刮淨臘肉皮上面的髒東西和烤糊的...
2017-02-04 -
警惕！這些炒菜惡習會要了娃的命
作為媽媽，能做出一手好菜自然是本職工作，這樣才能hold住寶寶的胃，讓寶貝乖乖聽話。可是你知道嗎，很多媽媽都存在或多或少的炒菜噁心，在不經意之間就會要了娃娃的命，媽媽們可要小心哦！ 惡習一：過完...
2017-02-18 -
孕期食譜：牛肉炒菠菜
牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，菠菜含鐵豐富，此菜適於妊娠缺鐵性貧血患者食用。 原料： 牛裡脊肉50克，菠菜200克，澱粉5克，醬油、料酒各5克，植物油20克，蔥、薑末各2.5克。 製作： ...
2011-11-14 -
豬肉炒生菜
豬肉炒生菜 材料:豬肉35克、生菜50克、蒜末 調料：橄欖油5克、醬油15毫升、鹽 做法： 1.將豬肉洗淨、切片。 2.生菜洗淨，切塊。 3.以橄欖油起油鍋，放入蒜末爆香。 4.再放入豬肉片和生...
2008-06-10 -
子宮肌瘤能吃臘肉嗎
子宮肌瘤能吃臘肉，子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生☆禁☆殖☆禁☆器最常見的一種良性腫瘤。多無症狀，少數表現為陰☆禁☆道出血，腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。本病確切病因不明，現代西醫學採取性激素或手術治療，尚無其他理想...
2015-07-22 -
坐月子用什麼油炒菜好
坐月子期間的飲食分成重要，坐月子的飲食需要注意的事項有很多，如果不注意這些細節的話，產婦的恢復速度就會大大的降下來。在做月子餐的時候，油是必須的，可是坐月子用什麼油炒菜好？我們快來瞭解一下吧。坐月子...
2017-02-19 -
孕婦炒菜對胎兒有影響嗎
我們都知道，女性在懷孕期間會有很多的注意事項，尤其是在飲食起居方面。很多孕媽媽在懷孕之後還會經常炒菜，那麼孕婦炒菜好嗎？孕婦炒菜對胎兒有影響嗎孕婦炒菜對胎兒是沒有影響的。懷孕後，准媽媽只要身體健康，...
2016-10-08
