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臨產前的準備：盤腿坐練習
臨產前的準備：盤腿坐練習 保持背部的挺直坐下，兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近你的身體，抓住腳踝，用兩肘分別向外壓迫大腿的內側，使其伸展，這種姿勢每次保持20秒。重復數次。 如果你感到盤腿有困難，可以...
2011-02-28 -
臨產前的準備：下蹲運動
開始時你會感到完全蹲下有些困難，所以可以先扶著椅子練習。兩腳少許分開，面對一把椅子站好，保持背部挺直，兩腿向外分開并且蹲下，用手扶著椅子。只要覺得舒服，這種姿勢盡量保持得長久一些。 如果感到兩腳底完...
2011-02-27 -
臨產前的準備：骨盆底的肌肉鍛練
臨產前的準備： 骨盆底的肌肉鍛練 骨盆底的肌肉是支撐腸、膀胱以及子宮的肌肉。懷孕后這些肌肉會變得柔軟且有彈性，由于胎兒的重量，會感到沉重并且不舒服。到了懷孕后期，甚至可能會有漏尿癥狀。為了避免發生...
2011-02-27 -
胎兒早產臨產前的六個癥狀
早產也就是說懷孕時間不足十月（37周之內）而分娩的一種說法，那么媽媽們要如何注意自己是否有早產癥狀呢？可以從什么地方來判斷呢？以下六個早產前癥狀供媽媽們參考。 1.如果你在孕中期、孕晚期（37...
2012-03-09 -
如何克服臨產前的恐懼感
如何克服臨產前的恐懼感?很多準媽咪都是第一次生孩子，那么面對我們人生的第一次分娩難免會有一些恐懼，一是擔心疼痛，二是擔心寶寶。那么面對很多新的產婦第一次生孩子的恐懼，我們今天來做個詳細介紹，幫助...
2012-04-25 -
孕婦臨產前的12個憂慮
“不知不覺中快到預產期了！？”很多準媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。為了避免自己到時不知所措，讓我們一邊模仿即將分娩的狀態回答下面的問題，一邊來掌握相關的正確知識吧。 ...
2011-02-26 -
孕婦臨產前的胎教
//--> 孕婦臨產情緒胎教 對于分娩，不少婦女感到恐懼、煩躁不安，甚至驚慌。這種情緒既消耗分娩體力，造成宮縮無力、產程延長，也對胎兒的情緒帶來較大的刺激。其實，生育幾乎是每位女性的本能，是一種...
2011-03-07 -
準媽媽臨產前的胎教方法
臨產前聊天胎教 快臨產了，準媽媽該和寶寶聊聊如何出世的話題。胎齡9個月時，小寶寶也到了瓜熟蒂落的時候，不想再呆在宮里了，準媽媽和準爸爸也盼著與寶寶早日見面。準媽媽應該和小寶寶溝通一下，協同作戰，...
2011-03-12 -
臨產前的各種準備
(1)排泄準備。臨產前每隔2~3小時目口應排尿一次。若自己排尿困難，膀胱又脹得歷害時，必須導尿。 (2)飲食準備。應照常進食，多吃營養豐富和易消化的食物，多飲湯水，補足水分。 (3)適當活動和合理休...
2011-03-01 -
列一列臨產前的注意事項
列一列臨產前的注意事項是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“列一列臨產前的注意事項”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 分娩前容易忽視的軟準...
2011-03-11 -
產婦臨產前的三大危險信號
產婦臨產前的三大危險信號 1、孕婦腹部輕松感 初孕婦在臨產前1—2周，由于胎兒先露部下降進入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，呼吸較輕快，食量增多。但由于先露部下降壓迫盆腔膀胱、直腸等組織...
2011-03-04 -
臨產前的可靠征兆——見紅
預產期到了，孩子什么時候開始敲響出世的“大門”？這將時時牽掛著孕婦和其家屬的心!這確實是個值得注意的問題，否則，也會給孕婦胎兒帶來不少的麻煩，甚至危害產婦和嬰兒的健康，甚者危及生命。 在日常生活...
2011-03-04 -
預產期,臨產前的可靠征兆——見紅
臨產前的可靠征兆——見紅 預產期到了，孩子什么時候開始敲響出世的“大門”？這將時時牽掛著孕婦和其家屬的心!這確實是個值得注意的問題，否則，也會給孕婦胎兒帶來不少的麻煩，甚至危害產婦和嬰兒的健康，...
2011-03-09 -
孕媽咪臨產前的先兆
預產期已到的正常妊娠婦女，如出現下列三種征兆，即說明產婦即將臨產： 孕媽咪臨產前的先兆 一、子宮出現有規律的收縮 產程一旦開始，子宮收縮便呈規律性。產婦所能感覺到的就是腹痛。初期子宮收縮較弱，間隔...
2011-02-26 -
臨產前的徵兆 孕婦臨產前的徵兆解析
怎樣才知道快要生了，孕婦臨產前會有此什麼症狀或徵兆呢？其實臨產前的徵兆 主要有三個，本文將介紹孕婦臨產前的徵兆，讓你清清楚楚明明白白的瞭解分娩知識。 臨產的徵兆：先是見紅，肚子疼，破羊水，慢慢的...
2017-02-12 -
臨產前的胎動變化
大多數孕婦在孕期的最後幾周裡都會覺得寶寶的胎動減少了，一般來說這是一種正常情況。不過，也的確有孕婦說自己寶寶的胎動一直都沒有減少的跡象。其實，不管有沒有減少，只要寶寶的胎動沒有劇烈變化，就不用擔心...
2017-02-12 -
臨產前的宮縮現象
第一次懷孕的媽媽通常在分娩前兩周就會注意到寶寶在往下降，寶寶的頭進入骨盆後固定。媽媽們也學會呼吸比較自然，輕鬆，同時食量也會增大哦。更有些媽媽會感覺到自己的下腹有墜脹感、腰酸等症狀。這些都是很正常...
2017-02-12 -
臨產前的準備 嬰兒衣物購買提示
1、買大一號的衣服 寶寶的衣服要買就要買大一號的，也許有的媽媽覺得不合身的衣服穿著不好看甚至不舒服。事實上，寶寶長的太快了，適合3個月大嬰兒穿的衣服只要幾件就可以了。媽咪應該多給寶寶買6-9...
2017-02-12 -
准媽媽在臨產前的注意事項
臨產前有什麼注意事項，准媽媽可以向長者、同事、朋友以及鄰居打聽，提前做充分準備。準備越充分、越周密，越有利於母嬰健康和安全。 怎樣與醫院聯繫：拿到醫生和醫院的電話，確保可以隨時找到醫生或聯繫到醫...
2017-02-15 -
臨產前的徵兆
隨著許多90後逐漸步入婚姻殿堂，新的生育潮的來臨，許多新媽媽們都有很多關於育兒、早教的困惑，近日就有讀者諮詢關於臨產前徵兆的問題，她說她身邊幾個朋友都是早于預產期，而且之前毫無準備。所以她想瞭解一些...
2017-02-15
