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寶寶正確吃水果的五大原則
寶寶應該如何吃水果呢？總的來說，應掌握以下五條原則： 1. 循序原則 剛開始給嬰兒提供輔食時，要注意先蔬菜，後水果。蔬菜可以從泥開始，水果則先提供汁，待寶寶適應後再提供鮮果泥。這個順序主要是考慮到...
2017-02-15 -
寶寶吃水果可防便秘嗎
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。然而嬰兒便秘是很多父母常遇到的...
2017-02-15 -
寶寶睡前吃了會失眠的食物
牛奶巧克力 牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸會轉化成刺激物多巴胺，從而導致夜間警覺清醒，輾轉反側，睡不著覺。 乾酪 營養學專家表示，乾酪含有大量的氨基酸酪氨酸，而酪氨酸在人體內能幫助產生大腦神經傳遞物...
2017-02-15 -
讓寶寶營養吃水果的注意事項
給寶寶吃水果注意事項： 1） 水果品種要多樣化。 不要天天吃同一種水果，要換著吃，一天要吃3~5種水果，最佳的方法是優酪乳拌水果：把各種水果洗淨削皮後切成小塊，放在原味優酪乳中一起吃。 2） 反季...
2017-02-15 -
孕期吃水果不能任性 這些禁忌不能犯
冬天孕婦吃什麼水果好呢？雖然是在冬天，市場上也會有各種各樣的水果，那麼，准媽媽適合在冬天吃哪些水果呢？孕婦在選擇水果時要精細，不能以個人喜好而定哦。 冬天孕婦吃什麼水果好 吃柑橘、獼猴桃等，這類水...
2017-02-15 -
冬季吃水果禁忌：九成孕婦必犯這4個錯
冬天雖冷，但也阻擋不了孕媽們品嘗美味水果的心情。水果營養又好吃，懷孕時期少吃了好多零食，水果正是解饞的好選擇。但是，孕媽們在冬天裡吃水果，卻難免總會忽視一些小問題。 冬季吃水果常犯錯誤一 飯後吃水...
2017-02-15 -
寶寶第一次吃水果什麼好？
多數新手媽媽，對於怎麼給寶寶添加水果都很迷茫，多大可以開始吃？吃多少？怎麼吃呢？ 下面就這個問題家有寶寶育兒網來分享一下。 第一口水果 大眾的應季水果都可以，一月蘆柑、二月甘蔗、三月鳳梨、四月山...
2017-02-15 -
春節期間寶寶要多吃水果蔬菜
新春將至，不滿一歲的寶寶是跟著大人吃年夜飯餐桌上豐盛的菜肴，還是堅持吃嬰兒輔食呢？在節日來臨的時候，更要注重蔬菜和水果補充寶寶們的營養。生活中卻有不少的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，對於這一點父母一定要...
2017-02-15 -
冬天寶寶應該怎樣吃水果
家長們都知道，多給寶寶吃水果好吃多多，但是冬季天氣寒冷，水果吃起來冰冰的，下面為大家介紹冬天寶寶應該怎樣吃水果： 冬天寶寶應該怎樣吃水果： 蒸著吃 水果蒸著吃，不但不傷脾胃，有的水果蒸著吃還有食療...
2017-02-15 -
秋冬時節給寶寶吃水果有講究
蘋果的天使一面：治便秘助消化 蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。 蘋果的魔鬼一面：蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，切忌多食。 雪梨的天使一面：化痰止咳 在秋季氣候乾燥時...
2017-02-15 -
寶寶夏季吃水果可有大學問！
夏日炎炎，瓜果飄香。撲鼻的香味、絢麗的顏色、可口的味道，一定能讓寶寶在這個夏天大飽“果”福。不過，你可知道吃水果也有大學問哦?學問1：吃蘋果最好削皮吃 老觀念：蘋果皮中含有豐富的纖維素、多酚類化合物...
2017-02-15 -
最好不要在孩子臨睡前餵奶
一 容易造成乳牙齲齒 睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口腔內發酵，會破壞乳齒的結構。要避免此後遺症可在吸完奶水後再塞一瓶溫開水給寶寶吸兩口，稍微清洗口腔內的餘奶。 ...
2017-02-16 -
孕媽媽多吃水果排毒養顏
孕期，孕媽媽會出現色斑，皮膚暗沉，便秘等症狀，這時大家都想到了用水果排毒，但粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜，水果不能代替蔬菜，孕婦在選購食品時，一定要講究各種水果及蔬菜的搭配。 ...
2017-02-16 -
孕婦飯後吃水果不健康
孕婦有許多的壞習慣，而飯後馬上吃水果的話不但是營養的累積，而且對孕婦的循環系統也是不小的傷害，孕婦吃的過多含糖分的食物患上糖尿病的可能也增加。 其實很多的孕婦認為懷孕期間吃飯後吃水果沒什麼...
2017-02-16 -
孕媽媽如何正確吃水果
每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不...
2017-02-16 -
孕婦冷天吃水果需注意的事項?
孕婦懷孕後把吃水果的喜歡保持下去，尤其是冷天氣的時候，因為這時候往往都會因為水果冰冷而不吃。水果中營養極多，所以孕婦懷孕後這個習慣還是需要繼續的，當然不能拿水果當做主食咯，不過飯後吃還是不錯的選擇...
2017-02-16 -
孕婦咳嗽吃水果止咳有用嗎?
孕婦懷孕期間不幸感冒咳嗽，為了不影響胎兒的健康，先不要吃藥，聽說水果有止咳的功效，不妨試試。當然如果咳嗽太久的話，孕婦萬不能硬抗，需要及早治療。 孕婦咳嗽對胎兒的影響 輕度咳嗽本身對胎兒...
2017-02-16 -
孕婦患了妊娠糖尿病還能吃水果嗎
對於孕婦來說，孕期最大的困擾莫過於患上妊娠期糖尿病。這不僅影響自己的身體，也會對胎兒造成危害，因此，對於患有妊娠期糖尿病的准媽媽來說，想要安全的生下寶寶，就必須嚴格控制好自己的飲食。都說孕期飲...
2017-02-16 -
如何吃水果給自己補血
吃吃水果也能給自己補血。 一、龍眼 龍眼肉15枚，蓮子、糯米各50克，共煮粥食用，早晚各1次，堅持連用一定時間。 龍眼肉15克，大棗15枚，黑木耳25克，先洗淨浸1夜，用小火煮1小時再加入龍眼...
2017-02-16 -
孕期血糖高咋吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時，多半不敢吃水果，因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，如果食用不當，會使血糖升高。但水果中有三寶：維生素、無機鹽、膳食纖維，對維持人體健康起...
2017-02-16
