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魚油配牛奶豆漿營養更充分
花大價錢買魚油不如吃魚 魚油雖屬動物油脂，但卻以不飽和脂肪酸為主，是一些健腦益智類保健品的主要原料。有關資料宣傳，作為保健品的魚油主要含Ω-3多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(...
2012-03-08 -
自制豆漿最佳用料比例1：3
浸豆時間：做豆漿前要將壞豆、蟲咬豆挑出來，將豆子清洗干凈后充分浸泡。豆子的浸泡時間一般在6～16個小時。 煮沸時間：要想做出優質豆漿，必須在豆漿第一次煮沸達到98℃的基礎上。再延煮4～5分鐘。 水...
2012-06-14 -
自制營養果汁給孩子消暑
天氣越來越炎熱了，小孩子大多喜歡喝市面上的飲料解暑，普通的碳酸飲料和一般的色素果汁喝多了對身體不好。現在水果陸續上市，在家里自己做一些真正的水果飲料，既可以消暑，又可以給小孩子補充營養。 杏獼猴...
2012-06-09 -
豆漿雖營養，切不可貪杯
相信很多人都有每天喝豆漿的習慣，但豆漿并非人人適宜。廣東省中山大學附屬三院營養科副主任醫師卞華偉提醒，有貧血癥狀的人，尤其是生長發育期的兒童、青少年、婦女、孕婦在補充鐵元素時，一定要少喝豆漿。 這是...
2011-02-26 -
停了奶粉喝豆漿會導致孩子營養不良
昨天，由上海社會科學院主辦的嬰幼兒食品用品質量安全華東行暨大型社會調查活動首站來寧，來自醫療、質監、消協等部門的專家在現場接受市民咨詢。 記者昨天在位于建寧路卜蜂蓮花超市門前的咨詢現場看到，質量...
2012-02-10 -
自制豆漿 最佳用料比例1:3
據《燕趙老年報》報道，浸豆時間：做豆漿前要將壞豆、蟲咬豆挑出來，將豆子清洗干凈后充分浸泡。豆子的浸泡時間一般在6-16個小時。 煮沸時間：要想做出優質豆漿，必須在豆漿第一次煮沸達到98℃的基礎上。...
2012-02-12 -
除了豆漿了，孕媽早餐吃這些更營養！
米糊是啥？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋...
2017-02-14 -
7個月寶寶營養食譜：玉米豆漿糊
玉米豆漿糊的材料： 新鮮玉米粒60克，豆漿60克，營養米粉1大勺。 玉米豆漿糊的做法： ①玉米粒打成汁，去渣取汁。 ②豆漿加少許水入鍋煮，煮開後放入米粉糊，攪拌均勻，倒入玉米汁，燒煮片刻，拌勻即可...
2012-11-12 -
營養豆製品該怎麼吃
豆製品的營養價值主要體現在其豐富的蛋白質含量，而含有的氨基酸成分與動物蛋白相似，符合人體必需氨基酸組成比，尤其是谷氨酸的含量豐富，它是大腦賴以活動的重要物質，寶寶常吃有益於大腦發育。另外，豆製品中還...
2015-08-08 -
媽媽的廚房：精工細作的營養豆腐餅
2歲半的暖暖不知啥時起被養“刁”了胃口，對不喜歡吃的東西，比如豆腐，你如果單獨給她吃，她直接就拒絕！但考慮到豆腐的特殊營養，總想讓她隔三差五地吃一點。於是，我這個老媽不辭萬苦，多方搜集妙方，加上自己...
2015-07-15 -
九種營養豆腐 吃出孩子頑強抵抗力
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。以下9款美味豆腐輔食適合7個月以上的寶寶。 西瓜汁豆腐腦 原料：西瓜1塊、內脂豆...
2015-04-28 -
五類營養豆製品食譜 月子進食最適宜
坐月子吃什麼好呢？過於濃郁的湯類肯定不和胃口，也不利於產後身體保健，因此一些清淡的飲食，就十分適合，美味又營養的豆製品飲食就是不錯的選擇，以下為你推薦五道產後月子裡最適合吃的豆製品食譜！ 三鮮...
2017-03-01 -
N種營養豆漿做法，每天營養不重樣~
N種營養豆漿做法，當然要做到營養豐富全面，各種營養美味豆漿只需一個豆漿機輕鬆搞定，各種做法，每天營養不重樣~ 【N種營養豆漿做法】
2016-10-20 -
營養豆腐
材料：嫩豆腐1小塊，胡蘿蔔4小塊，菠菜葉1片，嬰兒麥粉2匙，肉湯（或開水）4匙。 做法：1.豆腐、胡蘿蔔煮熟壓成泥狀，菠菜煮熟切成細末。 2.肉湯、麥粉拌勻，放入豆腐泥、胡蘿蔔泥與菠菜末拌勻。 適合...
2008-06-10 -
給１～２歲寶寶合理定制營養食物
小傢伙的胃口不錯，但是他新陳代謝的能力還十分有限；也許他是一個不愛吃東西的寶寶，那麼怎麼才能保證他吃得少卻營養均衡呢？（http://www.mama.cn/）專家提醒，這需要你給他“定制”食物。...
2017-03-08 -
孕晚期2款營養豆腐美食推薦
黃魚豆腐 材料 黃魚1條(約250克)、豆腐兩塊。 孕晚期,飲食推薦 調料 植物油、醬油皆分兩次用，青蒜、香菜、料酒、白糖、醋、蔥、薑、鹽、味精各適量。 〔做法〕 1...
2017-03-13 -
懷孕晚期的兩款營養豆腐美食
黃魚豆腐 材料：黃魚1條（約250克）、豆腐兩塊。 調料：植物油、醬油皆分兩次用，青蒜、香菜、料酒、白糖、醋、蔥、薑、鹽、味精各適量。 做法： 1、將黃魚去鱗、鰓，由鰓部挖出內臟，...
2017-03-13 -
孕期准媽媽的美味食譜：營養豆漿
腐竹海鮮粥 材料 大米……100g 蝦米……50g 蟹肉棒…… 腐竹……30g 薑絲……3g 鹽……少許 香蔥花……10g 白胡椒粉……少許 幹澱粉……少許 做法 1、蝦米洗淨。腐竹用溫水泡軟，洗淨...
2017-03-14 -
推薦：孕晚期2款營養豆腐美食
黃魚豆腐 材料 黃魚1條(約250克)、豆腐兩塊。 調料 植物油、醬油皆分兩次用，青蒜、香菜、料酒、白糖、醋、蔥、薑、鹽、味精各適量。 〔做法〕 1、將黃魚去鱗、鰓，由鰓部挖出...
2017-03-15 -
小食譜：營養豆腐的9種做法
一、 西瓜汁豆腐腦 材料： 西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊， 做法： 用榨汁機(或用勺子擠)將西瓜榨出汁，將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出後放入西瓜汁中。 二、 奶汁豆腐 材料： 牛奶、...
2016-05-31
