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專家支招:教會孕婦如何用六大武器保護自己和胎兒
作為家庭事業雙豐收的孕媽媽，自然不能缺少幸福婚姻的結晶——寶寶。可是勇敢地選擇製造寶寶就必須要面對一系列難題。大多數孕媽媽都會選擇工作到生產前的12周才會休息，那麼在這一段非常時期，如何能不影響工...
2017-03-13 -
發現自己骨盆痛時孕婦不要盲目補鈣
據《大眾健康報》報導，曉瑜懷孕已快8個月了，最近一段時間，她在上樓梯和稍長時間的走路後，就會出現骨盆的前面和後面疼痛，有時還會牽扯著會陰和大腿根部疼痛。她聽說婦女懷孩子容易缺鈣，會引起骨盆痛，於是...
2017-03-13 -
增強自己的肌耐力 孕婦可以更健康
孕期肌耐力練習指南 器材： 平衡球 彈力帶 練習墊(足夠柔軟，能夠將對膝蓋的壓力減少到最低) 注意：運動時決不要屏住呼吸。一直保持放鬆時吸氣，用力時呼氣。 獵鳥狗式練...
2017-03-13 -
孕婦在妊娠期應該如何寶貝自己的頭髮
如何寶貝你的頭髮 我的發質一直是又細又軟又脆弱，從事主播工作，幾乎每天都要吹整髮型。一頭“秀髮”，早就被整得和“閃閃動人”絕緣了。據說有的孕婦在懷孕中期，頭髮會變得多而且富有光澤，顯然我沒這個...
2017-03-13 -
孕婦給自己做孕期乳☆禁☆房按摩是有要求的
此時期乳☆禁☆房內可能開始生成乳汁，所以乳☆禁☆頭會分泌少量白色乳汁。這時可在胸罩內墊個棉墊；並在洗澡時用溫水輕輕地清洗乳☆禁☆頭。 另外，准媽媽可以自行評估在20-24周，開始為產後哺乳做準備，例如乳☆禁☆頭...
2017-03-13 -
孕婦吃太多不利自己也不利BB
許多人常勸孕婦多吃一點，因為是“吃兩個人的飯”，但英國一項最新研究說，孕婦吃得太多導致體重增長過快，會造成一些疾病風險上升，相反如果能合理控制飲食，反而更有利健康，並且不會對胎兒發育造成影響。 ...
2017-03-14 -
呵護自己的胸部 孕婦要有小絕招
很多女性在產後都出現了乳☆禁☆房及小腹鬆弛。其實，為了能在產後迅速回復原來的線條美，在孕期應選擇一款有助於預防乳☆禁☆房及小腹日後鬆弛的內衣。一款好的孕婦內衣可以減少產後身材變形的機會，同時從胸帶、杯罩、腰部...
2017-03-14 -
孕婦越講究自己的睡姿越能幫助胎兒發育
張女士懷孕4個月了，腹部開始凸出。此前，她晚上睡覺總愛採取仰臥的姿勢，可現在她覺得胸口有點難受，想改變姿勢睡覺，可又擔心壓壞腹中的寶寶。因此她向醫生諮詢，在懷孕期間到底什麼睡姿最好。醫生建議她現在...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦怎樣知道自己缺鈣了
我怎樣知道自己缺鈣了？ A：如果出現下面這些症狀，您可能已經缺鈣了： 1、活動後容易出現肌肉緊張：散步等輕微運動後，即出現小腿或雙足的肌肉緊張，不容易緩解，酸脹感時間長。 2、小腿抽筋：一般在懷孕5...
2017-03-14 -
孕婦如何管理好自己的體重
控制體重永遠是女人永恆不變的話題，而懷孕期間，面對不斷增加的體重，如何將它控制在一個合理的範圍內，是保證孕婦和胎兒都健康的重要因素，也是孕婦產後恢復身材的關鍵。那麼，究竟體重增加多少才比較恰當呢？如...
2017-03-15 -
孕婦夢見自己殺人了是什麼意思
1 孕婦夢見自己殺人了是什麼意思? 孕婦夢見自己殺人，預示著日後會順利的生下孩子，母子也會很平安，而且這個孩子也會你的貴人，對你的財路也會很有幫助，有利於日後事業的蒸蒸日上，富有有餘。 孕婦夢...
2017-05-04 -
孕婦能喝鐵觀音嗎 千萬別讓自己知道太晚
生活中大家都喜歡飲茶，茶的飲用價值很高，而且不同茶品，它的功效和作用也是不同的。尤其是鐵觀音，效果非常好，鐵觀音具有減肥瘦身、抗癌、抗衰老、防治心血管等功效。 那麼，孕婦能喝鐵觀音嗎？孕婦飲茶的注意...
2017-05-16 -
孕婦夢見自己胎動很厲害是什麼意思 周公解夢
1 孕婦夢見自己胎動很厲害是什麼意思：周公解夢 在周公解夢裡，懷孕的人夢見胎動，預示著你腹中的寶寶會非常的健康，日後會順利的生產，是祥兆。而懷孕的人夢見胎動特別厲害，都突出來，暗示准媽媽心裡迫不及...
2017-06-19 -
孕婦如何補充DHA?孕婦怎樣挑選適合自己的DHA?
孕婦在孕期需要補充DHA，那麼，孕婦如何補充DHA?孕婦怎樣挑選適合自己的DHA?下面小編帶你一起看。孕婦如何補償給你DHA?主要以下兩大途徑途徑一，日常飲食。孕媽可食用含亞麻酸的堅果類核桃仁、花生...
2017-06-22 -
孕婦夢見自己生了個男孩是什麼意思
1 孕婦夢見自己生了個男孩是什麼意思 孕婦夢見自己生男孩是好夢，預示著生活會幸福。另外這也是對生男生女的預兆。 孕婦夢見自己懷孕生男孩，則多是報喜的胎夢，預示不久之後將會懷孕生男孩。另外，是對...
2017-06-28 -
怎樣才知道自己要生了？揭密孕婦分娩前幾大徵兆？
怎樣才能知道自己要生了？揭露孕婦分娩前徵兆，分娩期間，也就是准媽媽快要生寶寶的時間，這個時候准媽媽們難免會因為各種因素而有所焦慮，這個時候我們就要學會該如何去辨別分娩徵兆有哪些？避免准媽媽們因為一些...
2017-07-02 -
孕婦如何安排自己的時間表 記孕婦充足的一天
1 孕婦如何安排自己的時間表：早餐 早上起床，大約8：00左右和家人一起吃一頓營養的早餐，補充自己和胎兒日常所需的營養，還能補充身體能量，防止低血糖。 比如清湯肉絲麵或粉，不僅營養均衡，有助於...
2017-07-09 -
孕婦雪糕要少吃 自己做的健康
雪糕作為夏天消暑佳品深受大人小孩的喜愛，它那甜甜冰冰的味道一口吃下去可以讓心情更好呢！心情不好的時候，吃點甜食比如說巧克力、雪糕等都可以讓自己平靜下來。孕婦吃雪糕要根據自己的身體情況適可而止。雪糕是...
2014-03-19 -
孕婦夢見自己出血什麼預兆 是胎兒有問題嗎
1 孕婦夢見自己出血什麼預兆 孕婦夢見自己出血了，此夢預兆不祥，做了這個夢的孕婦在日常行動上要多加注意安全，小心關注寶寶的健康，有問題及時就醫才能避免發生不測。 五行分析： 孕婦夢見自己出...
2017-09-25 -
夏天孕婦怎樣使自己更涼爽
隨著夏天的來臨，天氣也開始一天天的變暖。這對很多孕婦來說，可就不那麼舒服了。因為，孕婦本來就比較容易發熱，加上天氣炎熱的原因，孕婦就跟容易流汗了。那麼，夏天孕婦怎樣使自己涼爽呢? 1、衣著 孕婦怎樣...
2016-05-28
