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懷孕初期自我感覺身體變化
懷孕初期癥狀停經：如月經一直很規律，一旦到期不來，超過10天以上，應該考慮到懷孕的可能性，這是懷孕的最早信號，過期時間越長，妊娠的可能性就越大。 懷孕初期癥狀早孕反應：停經以后孕婦會逐漸感到一些...
2011-03-07 -
妊娠劇吐的指導方案
孕早期，少數孕婦早孕反應嚴重，嘔吐頻繁、不能進食、甚至出現脫水、酸中毒，嚴重影響孕婦身體健康時，稱為妊娠劇吐。 一、臨床表現 1、劇烈嘔吐：由晨間嘔吐或飯后惡心嘔吐進而發展到嗅到食物氣味或想到某種食...
2011-03-08 -
孕婦健身最好12周后開始
在中國的傳統觀念中，女性一旦懷孕就成為了家中的重點保護對象，不要說進行健身，就連正常的工作和家務活也是能免則免，這叫“養胎”。而在歐美國家，孕婦健身一直是一種時尚。 因為，懷孕期間從事適度的運動有利...
2011-02-27 -
幾種美容健身運動可助孕婦順產
據《生命時報》報道，擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，有健身教練提供了4種方法。 1．普拉提式的側腔呼吸。 吸氣時...
2011-02-27 -
孕婦如何開始孕期健身?
孕婦如何開始你的孕期健身?當然，最好是你已經養成了一個好的健身習慣，在取得醫生的許可后，應繼續這個習慣。可適當調整以前的項目，以適應孕期的特殊性。但是，如果你從來不曾涉足健身場所，即使你已大腹便便，...
2011-03-01 -
教你剖宮產后如何自我護理
剖宮產不同于陰☆禁☆道分娩，它是經腹壁切開子宮將嬰兒取出的方法。由于手術創傷，加之手術中失血、術后禁食等原因，使得剖宮產易出現并發癥或后遺癥。最常見的并發癥有感染、子宮出血、尿潴留、腸粘連；較嚴重的有...
2012-03-09 -
剖宮產疤痕最小化的方案
剖宮產疤痕最小化的方案 選擇剖宮產的媽媽，最擔心的就是開刀后，疤痕的恢復情況，來了解一下我們的剖宮產疤痕最小化方案 。 1、飲食方面 一旦決定剖宮產，產前產后都要加強營養，多食新鮮的水果、蔬菜、...
2012-05-27 -
人流后的自我保健四要點
流產是女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。 1、注意休息，加強營養。人流術...
2011-03-01 -
怎樣教寶寶自我意識培養？
方法：此階段的孩子心智的發展水平，促使我們不得不對其進行自我意識的培養，因為寶寶有接受自我意識培養的天賦，所以可以和寶寶做做下面類似的游戲，如： 大人與寶寶對坐，先指住自己的眼睛說眼睛，然后把住寶寶...
2011-02-19 -
寶寶的自我意識
方法：將寶寶抱坐在鏡子前，對鏡中的小兒說話，引小兒注視鏡中的自己和家長及相應的動作，可促進小兒自我意識的形成。 + 反復ⅡL{寶寶的名字，使寶寶對自己的名字有反應，熟悉并記住自己的名字。讓寶寶照鏡子...
2011-02-19 -
3～6個月寶寶的教養方案
讓寶寶接受真正意義上的早期教育寶寶日長夜大，現在的寶寶已是一副人見人愛的模樣了。他的身體變得靈活了，好像也更懂事了，還會主動地和你咿咿呀呀地打招呼了，這時，寶寶不僅成了爸爸媽媽的小開心果，而且，寶寶...
2011-02-27 -
令媽媽煥發激情的8個方案
令媽媽們煥發激情的8個建議 忙碌的父母經常要在繁忙中努力抓住一些浪漫的機會，下面是煥發激情的幾個很好的建議，你不妨試試哦。 1. 給他一個10秒鐘或者更長的親吻 同時你要在心里默念：“我瘋狂地愛你”...
2011-02-27 -
別讓“規則”淹沒孩子的自我
孩子的自信源于無條件地自我接納。如果規則成為認可自己的標準，孩子就可能逐漸遠離真實的自我，成為活在符合某種規則的角色自我。當自我不能在自主性、創造力上感受自我存在的價值，就會更加在乎作為守規矩的角...
2012-02-24 -
第16周胎教方案
告別憂郁煩悶 專家認為以下因素能使孕媽媽成為憂郁癥的高危人群：具有個人或家族性的情緒異常病史；有一定社會、經濟性壓力；缺乏腹中胎兒父親的精神支持；由于妊娠并發癥而入院或臥床休息；對自己的健康產生焦慮...
2011-02-27 -
孕婦的自我保健8項
1.懷孕的早期應診斷。如月經過期未來潮，又有惡心、吐、挑食等現象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。 2.早期（前3個月）是胎兒主要肝臟分化形成的關鍵時期。所以在此期間活動要...
2011-03-09 -
第15周胎教方案
孕媽媽可能每天都在寫胎教日記，記錄了自你懷孕后的點點滴滴，但今天你可以靜下心來，拿出以前少女時代寫日記的心情，來寫一篇心情日記，也可以寫一篇小詩，讓詩情畫意充滿心間。不怕寫不好，只要真實寫出自己的感...
2011-02-26 -
我懷孕前應做哪些防疫方案
每個準備做媽媽的人都希望在孕育寶寶的十個月里平平安安，不受疾病的打擾。雖然加強鍛煉、增強機體抵抗力是根本的解決之道，但針對某些傳染疾病，最直接、最有效的辦法就是注射疫苗。目前，我國還沒有專為準備懷...
2011-03-03 -
宮外孕如何自我診斷？
異位妊娠即宮外孕，系指受精卵受某些因素的影響，在子宮腔以外的部位，如輸卵管、宮角、腹腔、卵巢等處著床發育。因妊娠著床部位狹窄、壁薄，不能充分擴張，無法適應孕卵生長發育，使胚胎易穿過壁管，破壞 血管...
2011-03-14 -
第17周胎教方案
腦呼吸胎教 剛開始做腦呼吸時，先在安靜的氣氛下簡短做5分鐘左右，在逐漸熟悉方法后，可增加時間，吃飯前，身體處于輕快的狀態下會更有效果。下面介紹一些腦呼吸胎教的基本動作。 觀察腦部，感覺腦部。首先熟悉...
2011-02-27 -
自我診斷：你真有“孕”氣嗎？
繁忙的工作、職場上的激烈競爭，讓你連年假都常常放棄，于是，小baby的到來，更是被一拖再拖，始終放置于你的議事日程之外。就這樣蹉跎到人逾三十，你和老公的事業都穩定下來，你終于開始想到要個孩子了，...
2011-03-05
