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新媽咪產後自我調整需要注意什麼呢
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他...
2017-03-09 -
產前要懂得 如何調整心理和身體的不適
進入孕晚期，隨著寶寶的成長，你的體重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期堅持運動，那麼在以後的幾個月裡，你的運動常規應該作一些合理的改變。只要醫生允許，你可以堅持運動。因為這不僅對你的健康和舒...
2017-03-09 -
幼兒逆反心理產生的原因及調整對策
學齡前兒童,尤其是四至五歲的幼兒,心理活動有其獨特的特點,由於自我意識的發展,兒童已有了越來越大的主觀能動性,對成人的指揮和安排表現出越來越大的選擇性.這時的兒童表現“鬧獨立”,而成人常常意識不到...
2017-03-10 -
孕婦學會自我緩解心理壓力
專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面是一些關於如何控制壓力的建議： 孕期心理,准媽緩解壓力 好好照顧自...
2017-03-12 -
准媽媽懷第二胎心理身體調整得更好
老大是我30歲的時候生的，男寶；當時結婚的時候就跟老頭開玩笑要給他生個狗寶寶，家裡湊兩條狗，結果一語成真…… 順產，從一開始就堅定的順產；過程就不細說了，反正就是先見紅，住了兩天醫院就順了，疼...
2017-03-14 -
新手媽媽產後如何自我調整？
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他...
2017-03-15 -
成年人自我中心就是巨“嬰”心理？這個鍋孩子不背！
不知你有沒發現，幾乎每個孩子都喜歡玩捉迷藏的遊戲，但是他們的“藏身”技巧卻實在是拙劣。不久之前，兒童發展心理學家們通過孩子玩捉迷藏的行為特點，得到了一個顛覆認知的結論…… 大家都知道，捉迷藏的樂趣...
2017-05-03 -
孕前媽媽如何調整心理?
備孕時保持良好的心態，才能懷上更健康的寶寶。今天小編帶你看：孕前心理調整。孕前媽媽如何調整心理?1、加強思想修養可以看一些相關的影視作品，閱讀一些有助於精神心理調適及平衡的書籍，增強自控能力和面對刺...
2017-10-18 -
分娩時心理要調整好
隨著產期的臨近，孕婦的內心越發忐忑不安，想像分娩時的疼痛，擔心分娩不順利，憂慮胎兒是否正常，以及胎兒的性別和長相是否理想等。甚至有些孕婦顯得十分敏感，以致將一些諸如胎兒的蠕動、不規律的宮縮引起的輕微...
2015-08-09 -
產後心理自我小測試
一些新媽媽容易在產後有一些情緒變化，比如空虛、失落、激動、失眠、焦慮、頭痛、食欲減少、注意力變差等心理和生理的症狀，一般稱之為"產後抑鬱症"。但是，不是所有的產後壞心情都是產後抑鬱，新媽媽可以通過下...
2015-08-11 -
分娩心理自我調適8大靠譜的方法
如何自我調適分娩心理?到了孕晚期，多數孕婦會出現各種不適，加之分娩日期一天天迫近，心理壓力又開始加重，經常會出現一些心理變化，你做好心理應對準備了嗎?今天，小編就為你提供8大靠譜的方法，教你自我調適...
2016-05-24 -
關愛心理 產婦如何調整心理狀態
產婦如何調整心理狀態?產後一些女性會患上不同程度的抑鬱問題，如果不加一及時的調節，很可能給整個家庭帶來一些危害。那麼，作為產婦在生完寶寶之後該如何正確樹立自己的“三觀”呢，下面讓我們跟隨專家瞭解一下...
2016-05-24 -
新媽媽面對產後抑鬱如何自我調整
很多新媽媽在生產之後，會發生一系列的心理變化。比如新的角色要適應，更要坐好月子，還需要照顧新寶寶。如果自我心理調節不佳的話，很容易出現抑鬱的問題。那麼新媽媽面對產後抑鬱如何自我調整?下面我們來看看專...
2016-05-24 -
分娩心理應從孕期開始調整
在說到分娩時的心理時，准媽媽們肯定是除了緊張還是緊張。很多准媽媽們只有真的生完寶寶以後，才會想起來一句這個分娩情景完全跟我想像的不一樣，是的，沒錯，也許我們想像的就是跟實際情況不同呢，所以准媽媽們可...
2016-05-25 -
新手媽媽產後應如何進行自我調整
自從生下寶寶之後，新手媽媽就要面臨著很多的挑戰，有時候她們可以輕鬆的解決一些撫養孩子的難題，可有時候她們又很容易精神抑鬱。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確...
2016-05-25 -
產後抑鬱的自我調整療法
由於產後抑鬱症屬於一種特殊的心理疾病，所以對於這種疾病的治療不僅要靠到專業醫院進行藥物控制，更重要的是要借助自己的心理暗示以及自我調整療法。個人可以在生活中進行一下的這些自我調整療法，從而來改善產後...
2016-05-25 -
新媽媽自我調整的幾個須知
剛當上新媽媽的我們是不是有很多方面都不適應呢?有了寶寶以後，不盡我們的社會角色發生了變化，而且整個家庭的人員分工也要做出相應的調整才行，尤其是新媽媽也要做好產後恢復的工作，因為成為一個新手的母親意味...
2016-05-25 -
新媽媽自我調整要注意這些細節
剛當上新媽媽的我們，由於寶寶的到來，生活可能正在發生這翻天覆地的變化，那麼您為這些變化做好準備了嗎?母嬰專家指出，新媽媽自我調整要注意這些細節。可能成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以...
2016-05-25 -
分娩心理自我調適8法
隨著子宮一天天增大，身體越來越笨重，行動不便、胃部不適、呼吸困難、腰腿疼痛等都相繼出現，加之臨盆日期一天天迫近，心理壓力也開始加重，經常會出現一些心理變化，你做好心理應對準備了嗎？ 臨近分娩心理變...
2016-05-26 -
懷孕前準備事項 身體心理要調整
懷孕前要準備什麼呢？懷孕之前除了要做好身體上的準備之外，心理準備也是不可缺少的。那麼懷孕前身體跟心理都要做哪些準備呢？下面就一起來看看懷孕前準備的事項有哪些吧。 很多年輕夫妻都不知道，懷孕前要準備...
2016-09-01
