關於自我減壓方法的話題第8頁

產后抑郁癥的治療方法

目前，治療產后抑郁癥的主要方法：　 1、在分娩前要防止局部或全身感染。 2、盡量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激。　 3、對抑郁癥狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛生機構進行...

2012-03-24

慢性子宮內膜炎的癥狀及治療方法

慢性子宮內膜炎患者的主要癥狀是下腹墜痛、發熱。但由于慢性子宮內膜炎而逐漸形成的官腔積膿也可以無明顯癥狀。做婦科檢查時可發現子宮增大，柔軟，有觸痛，宮旁結締組織可有明顯增厚，并可有附件的炎性包塊同時存...

2011-02-26

孕婦產后水中瘦身方法

對于新媽咪而言，妊娠10個月終于完成了人生中最重要的課程，在充分享受初為人母的幸福之余，身材恢復的艱巨任務又接踵而至了，抓緊時機進行恰當的產后健身運動可以幫助自己恢復好身材，順順利利地回到原來的...

孕婦產后孕婦產后注意孕婦產后保養產后瘦身方法孕婦產后食譜

2012-03-13

產后會陰護理方法

產后會陰恢復時間：一般情況，產后會陰的表皮傷口約在1～2周內愈合，而較為深層的傷口內包含較為細致的神經，需要1個月左右才能復原。整個產道，也大約需要3～6周的時間才能夠恢復到產前的彈性與...

護理方法產后會陰產后會陰恢復皮膚護理方法口腔護理方法

2012-03-22

慢性盆腔炎的診斷及治療方法

慢性盆腔炎的診斷并不困難，根據病史、癥狀和體征，一般即可作出診斷。但有時需與子宮內膜異位、盆腔結核、異位妊娠及卵巢腫瘤等相鑒別。慢性盆腔炎在做婦科檢查時的體征：子宮常呈后位，活動受限制或粘連固定。附...

盆腔炎的癥狀

2011-02-26

外☆禁☆陰炎的預防保健方法

預防外☆禁☆陰炎首先要遠離感染源，在有感染源的地方，女性要做好自我保護工作。如果能注意下述細節，將會大大降低外☆禁☆陰炎的發病幾率。 1．進入公共浴室泡浴后，不僅要關注用淋浴清潔身體，更需要選擇適合女性會陰部酸...

保健方法預防保健乳腺炎的預防盆腔炎的預防

2011-02-27

尿道肉阜的臨床癥狀及診治方法

1．尿道肉阜在臨床上通常會出現以下癥狀：(1)尿道外口燒灼樣疼痛，排尿、行走及衣褲磨擦時疼痛加重，有時會出血。(2)尿道外口可見紫紅色，脆軟、易出血的肉芽樣腫物。 2．尿道肉阜在診斷時可依據典型癥狀...

2011-02-26

妊娠最后幾周的自我保健

嗯準網導讀：意外小產的原因及注意事項自然流產的原因、癥狀及后期休養喝粥來治習慣性流產什么是習慣性流產？在妊娠的最后幾周，往往感到非常容易疲倦。睡得不如平時好，還要負擔胎兒增長的體重感...

自我保健自我保健雜志自我保健醫學自我保健知識

2011-02-19

去除小腹微凸的鍛煉方法

鍛煉1: 面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，腹部處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態。鍛煉2: 大腿和膝蓋用力，收攏兩腿。一邊慢慢吐氣，一邊將膝蓋接近胸部。這時收縮的...

鍛煉方法游泳鍛煉方法健美鍛煉方法體能鍛煉方法

2012-03-10

產后向寶寶學習減肥七方法

第1招：像寶寶一樣愛玩寶寶們都喜歡在床上、地板上爬著到處轉，當他們爬行時，他們的腹部和背部肌肉在用勁，這些核心肌肉對干訓練他們爬行和坐立是非常重要的。媽媽們也要將注意力集中在這些肌肉上。 “...

寶寶學認字寶寶學習機寶寶學習爬寶寶學習寶寶學習視頻

2012-05-28

子宮肌瘤的檢查診斷方法

子宮肌瘤有的具有典型癥狀，也有部分患者無癥狀。臨床上婦科檢查時有子宮增大現象，表面伴有不規則凸起，質硬，大肌瘤腹部即可觸及腫塊。當黏膜下肌瘤突出于陰☆禁☆道內，可見紫紅色光滑的環形腫物，若肌瘤變性時，子宮...

2011-02-27

讓產婦胸部曲線誘人的方法

為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。方法一：吹氣球實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5...

腿部曲線誘人的圖片誘人的英文背部曲線腰部曲線

2012-04-27

春季減肥的4個小方法

1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！這里有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗...

春季減肥餐春季減肥春季減肥法春季減肥計劃春季減肥食品

2012-03-24

子宮內膜異位的預防保健方法

子宮內膜異位癥病灶分布較廣，其中官骶韌帶76010，子宮直腸陷凹79010，卵巢55.2%，還有分布于盆腔各部位和盆腔器官的表面。預防子宮內膜異位癥要注意以下幾點： 1．避免在臨近月經期進行不必要的...

2011-02-26

消除肚腩的健美方法

產后腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮...

消除肚腩健美方法怎么消除肚腩科學健美方法快速消除肚腩

2012-05-28

產婦出汗多的自我保健

產后汗多的原因：婦女懷孕后體內血容量增加，使大量的水分在孕婦體內潴留。分娩以后，產婦的新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利于產后機體的康復。另外，...

產婦出汗產婦出汗多

2012-03-11

乳☆禁☆房發育不良的治療方法

( 1)激素治療。因卵巢功能不良引起乳☆禁☆房過小的患者，可用雌激素治療。具體用法是：自月經周期第5天起，每3天肌注2毫克的苯甲酸雌素二醇，共7針，月經周期的最后5天，每日再肌注1針（20毫克）的黃體酮，...

2011-02-27

卵巢囊腫的診斷治療方法

卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，手術的目的主要是解除疼痛，切除盆腔包塊，治療不孕及根治子宮內膜異位癥。良性卵巢腫瘤患者，要切除患側卵巢腫瘤，手術時一定要檢查對側的卵巢情況，如果對側也有腫瘤則必須切...

2011-02-28

預防妊娠紋的有效方法

預防妊娠紋的有效方法懷孕讓女人內心充滿喜悅，可是某一天你會突然發現，身上怎么會涌現出略帶紅色和紫色的肌膚紋路哩？并且采取種種措施來對付它時，絲毫不起作用。專家告訴我們，女性懷孕中身上出現的“紋”...

預防妊娠紋

2012-05-11

預防性冷淡有什么方法

改善性冷淡的方法，首先需要查明導致性冷淡的原因，然后對癥解決。 (1)如果是激素水平降低，雄激素和雌激素交替使用，可望恢復性☆禁☆欲。 (2)如果是因生孩子后性☆禁☆高☆禁☆潮障礙（性冷感），就需要鍛煉性肌，不僅能控...

2011-02-27

產后抑郁癥的治療方法

慢性子宮內膜炎的癥狀及治療方法

孕婦產后水中瘦身方法

產后會陰護理方法

慢性盆腔炎的診斷及治療方法

外☆禁☆陰炎的預防保健方法

尿道肉阜的臨床癥狀及診治方法

妊娠最后幾周的自我保健

去除小腹微凸的鍛煉方法

產后向寶寶學習減肥七方法

子宮肌瘤的檢查診斷方法

讓產婦胸部曲線誘人的方法

春季減肥的4個小方法

子宮內膜異位的預防保健方法

消除肚腩的健美方法

產婦出汗多的自我保健

乳☆禁☆房發育不良的治療方法

卵巢囊腫的診斷治療方法

預防妊娠紋的有效方法

預防性冷淡有什么方法

產後脫髮自我治療方法是什麼

產哺乳期乳腺炎的自我治療方法是什麼啊？

自我檢查是否有乳房腫塊的方法是什麼？

對於乳腺癌有什麼方法自我檢查？

孕期有什麼好的解壓方法呢？總覺得情緒煩躁。

孕期如何自我進行乳房健康的檢測呢？具體方法是怎樣的？

孕期對自我乳房健康的檢測的方法是怎樣的呢？

孕期自我檢查乳房的具體方法是怎樣的？

妊娠期糖尿病自我護理方法有哪些？

還在跑步時要學會哪些自我保護的方法？