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產后惡露可以自我檢測
在順利產下健康寶寶之后，接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產后比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持干燥，大多能避免異常的情況發生。 產后惡露可...
2012-04-24 -
產后24小時內自我護理
觀察出血量 產后出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。 目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最容易...
2012-03-25 -
妊娠最后幾周的自我保健
嗯準網導讀： 意外小產的原因及注意事項 自然流產的原因、癥狀及后期休養 喝粥來治習慣性流產 什么是習慣性流產？ 在妊娠的最后幾周，往往感到非常容易疲倦。睡得不如平時好，還要負擔胎兒增長的體重感...
2011-02-19 -
產婦出汗多的自我保健
產后汗多的原因： 婦女懷孕后體內血容量增加，使大量的水分在孕婦體內潴留。分娩以后，產婦的新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利于產后機體的康復。另外，...
2012-03-11 -
剖腹產后應懂得自我保健常識
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝于自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術后恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或...
2012-03-08 -
孕期家庭自我監護
一旦知道自己懷孕，準媽媽們最關心的就是肚子里的寶寶長的好不好，無奈隔著肚子是看不見的，所以每次到醫院檢查，第一句話就會問醫生：肚皮里小人好嗎。其實，最了解寶寶情況的還是你自己，因為他(她)就在你體內...
2011-02-19 -
新媽咪自我音樂SPA可預防產后抑郁
產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受： 1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無...
2012-06-13 -
產后24小時自我護理
觀察出血量 產后出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。 目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最容...
2012-06-26 -
治療產后憂郁癥 自我調節最重要
·對抗新媽媽產后抑郁癥[圖] ·月子產婦抑郁情緒調養 ·新媽媽警惕產后抑郁癥 據一份名為“關愛職場女性 關注女性健康”的調查顯示， 90%的女性在產后會出現憂郁現象，主要表現為感情脆弱，焦慮等...
2011-03-04 -
自我判斷是否患有產后憂郁的三種方法
很多新媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產后心理疾病。那么如何判斷自己的癥狀是產后憂郁還是產后抑郁呢？快來測測吧！ 產后抑郁的...
2011-03-03 -
產后媽咪自我心理調節
導讀： 產后憂郁：50％-57％的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在...
2011-02-19 -
準媽媽營養自我調節7大法
懷孕以后，準媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，有些準媽媽因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，出生后不夠健康，而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關系，母體的智商和...
2012-03-21 -
父母要教孩子學會自我肯定
許多實例證明，有些幼兒之所以變得越來越自卑，一個重要原因是父母以完美主義的態度過高地要求孩子，孩子可能時時處處被包圍在批評乃至埋怨的海洋中，長此下去，自信便可能喪失殆盡，每做一件事他在潛意識中往往...
2011-03-17 -
怎樣讓自卑孩子學會自我肯定
許多實例證明，有些幼兒之所以變得越來越自卑，一個重要原因是父母以完美主義的態度過高地要求孩子，孩子可能時時處處被包圍在批評乃至埋怨的海洋中，長此下去，自信便可能喪失殆盡，每做一件事他在潛意識中往往...
2017-02-15 -
自我激勵讓孩子肯定自己
故 事 約翰家有個刻著“與眾不同”4個字的紅色餐盤，要是誰做了得到一家人認可的事情，吃飯就可以使用這個盤子。 這天，約翰帶好朋友大衛回家。大衛騎來了一輛漂亮的新自行車，那正是約翰存錢想要買的車...
2017-02-18 -
月經期間我肯定不會懷孕嗎？
答案是否定的。很多女性可能會認為月經期間懷孕是不可能發生的。其實，月經期間不一定是安全期。雖然月經期間懷孕的可能性很小，但如果你在月經期間有性☆禁☆生☆禁☆活，有時候你也可能會在月經期間懷孕。這種小概率事件一...
2015-01-19 -
在交流中學會自我肯定
想要學會自我肯定，良好的交流能力是必不可少的。狹義上來說，交流就是一種與談話物件建立聯繫的意圖。當我在回答對方的問題時，我就是在和對方交流。即便我沒有回答，這也是一種交流。總之，我們不可能不和別人...
2017-02-19 -
這話要是換成婆婆說，我肯定會生氣~~
現在一坐地鐵就暈，頭暈噁心出虛汗眼黑，所以自己車不方便的時候，我就打車，週五早上沒打到車，被拒載了，肚子雖然還不顯，但司機就不願，不知道為啥，因為沒打到車就沒去上班，加上週末兩天，總共三天在家呆著了...
2017-02-19 -
行為療法進行自我肯定訓練
當一個女性認識到自我肯定的必要性之後，她便會十分迫切地希望立即加以實施。 然而，是否粗聲大氣地講話、毫不理會他人的苦惱、感情冷峻，就是達到自我肯定了呢？答案是否定的。 女性纖細，容貌嬌美，聲音...
2017-02-19 -
教會孩子學會自我肯定
當孩子遇到困難時，他們的勇氣就會消失殆盡，這時候，他們缺乏的不只是勇氣，他們需要別人的鼓勵，更加需要學會自我肯定。其實，當他們停滯不前時，父母就應該知道。 許多實例證明，有些幼兒之所以變得越來越自...
2017-03-10
