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治療產后憂郁癥 自我調節最重要
·對抗新媽媽產后抑郁癥[圖] ·月子產婦抑郁情緒調養 ·新媽媽警惕產后抑郁癥 據一份名為“關愛職場女性 關注女性健康”的調查顯示， 90%的女性在產后會出現憂郁現象，主要表現為感情脆弱，焦慮等...
2011-03-04 -
準媽媽營養自我調節7大法
懷孕以后，準媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，有些準媽媽因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，出生后不夠健康，而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關系，母體的智商和...
2012-03-21 -
藥物流產后的自我調攝
隨著婦產科學的發展，用人工方法終止妊娠作為避孕失敗后的補救措施而廣泛應用于臨床，尤其是抗早孕新藥米非司酮的推廣應用，并在流產后配以中藥治療，減少了妊娠產物排出不暢所致的陰☆禁☆道出血量多和出血時間延長的副...
2011-03-14 -
孕婦痔瘡的自我調養
據統計，孕婦痔瘡發生率高達76％。痔瘡雖稱“瘡”，但與身體其他部位的感染性膿瘡完全不同，它是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團。它的發生與痔靜脈受到壓迫回流不...
2011-03-12 -
注意力不集中的自我調整
很多孩子都會有上課注意力不集中的表現,這樣的表現是讓很多家長與老師焦頭爛額,但是卻不知道如何去解決,無處下手,今天問渠心理網就在這裡說一下,孩子上課注意力不集中應該怎麼辦？如何去解決！ 要知道如...
2017-02-12 -
出現產後憂鬱的自我調整方法
黃守宏醫師表示，如果產後婦女只是處於產後數天內的「產後憂鬱」的話，尚不用太過擔心，可以靠著家人、朋友的陪伴支持，及自身的觀念心態調適來改善，通常數天后就會恢復正常狀態。若是已經嚴重到「產後精神病」...
2017-02-15 -
新媽產後抑鬱症如何自我調整
新媽媽在分娩後，不僅身體極度虛弱，感情也會變得十分脆弱，很容易就會患上產後抑鬱症。這時，除了家人的陪伴照顧之外，新媽媽更重要的是要學會自我調整。1.避免過多人打擾 產後要有充分的睡眠和休息時間，過...
2017-02-15 -
心情很差，也懂得自我調整
就算心情很差，也懂得自我調整 我們針對小學三年級的學生進行了防火演練，以便更好地研究和瞭解情緒管理訓練帶給孩子的具體影響。實際上，這個實驗的目標並不是看孩子們進行防火訓練的熟練程度，而是觀察接...
2017-02-21 -
新手媽媽產後自我調整須知
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他們的幫...
2017-02-21 -
產後新媽媽自我調整的幾個須知
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他...
2017-02-23 -
分娩技能 產程中學會自我調整
·思想放鬆，精神愉快 緊張的情緒可以直接影響子宮收縮，容易引起產婦疲勞，乏力，影響產程的進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。 ...
2016-03-21 -
產後失眠不可怕 關鍵在於自我調整
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他...
2017-03-08 -
新媽咪產後自我調整需要注意什麼呢
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他...
2017-03-09 -
新手媽媽產後如何自我調整？
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他...
2017-03-15 -
新媽媽面對產後抑鬱如何自我調整
很多新媽媽在生產之後，會發生一系列的心理變化。比如新的角色要適應，更要坐好月子，還需要照顧新寶寶。如果自我心理調節不佳的話，很容易出現抑鬱的問題。那麼新媽媽面對產後抑鬱如何自我調整?下面我們來看看專...
2016-05-24 -
新手媽媽產後應如何進行自我調整
自從生下寶寶之後，新手媽媽就要面臨著很多的挑戰，有時候她們可以輕鬆的解決一些撫養孩子的難題，可有時候她們又很容易精神抑鬱。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確...
2016-05-25 -
產後抑鬱的自我調整療法
由於產後抑鬱症屬於一種特殊的心理疾病，所以對於這種疾病的治療不僅要靠到專業醫院進行藥物控制，更重要的是要借助自己的心理暗示以及自我調整療法。個人可以在生活中進行一下的這些自我調整療法，從而來改善產後...
2016-05-25 -
新媽媽自我調整的幾個須知
剛當上新媽媽的我們是不是有很多方面都不適應呢?有了寶寶以後，不盡我們的社會角色發生了變化，而且整個家庭的人員分工也要做出相應的調整才行，尤其是新媽媽也要做好產後恢復的工作，因為成為一個新手的母親意味...
2016-05-25 -
新媽媽自我調整要注意這些細節
剛當上新媽媽的我們，由於寶寶的到來，生活可能正在發生這翻天覆地的變化，那麼您為這些變化做好準備了嗎?母嬰專家指出，新媽媽自我調整要注意這些細節。可能成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以...
2016-05-25 -
如何治療產後憂鬱症 學會自我調整
如何治療產後憂鬱症？產後抑鬱症是一種常見的產後疾病，新媽媽在分娩後要注意預防。如果出現了產後抑鬱的症狀就要及時接受治療，以免出現不可挽回的後果。那麼，產後抑鬱症的表現症狀有哪些呢？ 新媽媽面...
2014-03-31
